Gurkemeje er et velkendt middel på grund af dets virkninger. I denne artikel viser vi, hvilken indflydelse krydderiet har på dit helbred, og hvordan du bruger det. Virkningen af ​​gurkemeje på sundheden Gurkemeje bruges mest til at forfine retter. Som mange andre krydderier har guldforseglingen nogle egenskaber, der har en positiv effekt på sundheden. Gurkem...

Coenzymet Q10 er allerede kendt som et indhold i flere anti-aldringsprodukter. Denne artikel giver dig et overblik over hvad du ellers bør vide om virkningerne af Q10. Q10 - Præsentation og effekter af koenzymet Q10 er et naturligt koenzym, der kan påvises i vitale organer. Det er et vitaminlignende, fedtopløseligt stof, der forekommer i mitokondrierne. De...

Laktoseintolerance kommer med forskellige symptomer. Berørte mennesker har ofte lang lidelse, før diagnosen stilles. I dette praktiske tip lærer du hvilke symptomer du kan bruge til at genkende en laltoseintolerance. Laktoseintolerance: oversigt over symptomer I tilfælde af laktoseintolerance mangler berørte patienter enzymet lactase, der nedbryder laktosen. Det...

Åbnet mælk i køleskabet kan have en anden holdbarhed afhængigt af den type produkt, du forbruger. I denne artikel overvejer vi den korrekte holdbarhed på det velkendte mælkeprodukt efter åbning. Holdbarhed for mælk i køleskabet De forskellige mælkeprodukter har hver deres forskellig holdbarhed. Etikette...

Safran er ikke kun kendt som en populær krydderier i køkkenet, men siges også at hjælpe mod depression som et medicinsk stof. I denne artikel forklarer vi, hvordan safranen fungerer, og hvad du skal overveje, når du bruger den. Hvordan fungerer safran mod depression? Safran har været kendt inden for naturmedicin i tusinder af år. Vi br...

Hestekød spiller en stadig vigtigere rolle i hundefoder. Hvis du fodrer din firbenede ven med hestekød, vil dit kæledyr ikke kun drage fordel af den gode tolerance. Hestekød til hunde - fordelene Ligesom mennesker lider flere og flere hunde af allergier. Ud over alvorlig flatulens manifesteres en sådan allergi blandt andet ved diarré. Hest...

Korrekt mad til vægttab er naturlige fødevarer. Her finder du et stort udvalg af slankemidler, der får dig til at se mere passende, mere vital og sundere på samme tid. Så du mister ikke kun pounds, men føler dig helt komfortabel. Spis frugt for at tabe sig Med frisk, naturlig frugt kan du hurtigt miste et par kilo. Du k...

Korrekt ernæring fremmer ikke kun dit helbred generelt, næringsstofferne i sunde fødevarer har også en positiv effekt på din hudfarve. Her finder du de bedste tip til den rette ernæring til sund hud. Ernæringens indflydelse på hudfarve: det skal du vide Korrekt ernæring kan hjælpe dig med at forbedre din hudfarve eller lindre visse hudtilstande. Det ydre...

Gin og tonic har mange sunde ingredienser til den menneskelige krop. Drikken forbedrer endda udseendet. I den følgende artikel læser du alt hvad du har brug for at vide om det. Gin har disse sunde virkninger på kroppen Gin er en af ​​de mest populære spiritus og kan nydes koldt i form af gin og tonic om sommeren eller varm som glow gin om vinteren. Nedenf...

Der er flere måder at holde mad varm på. Termokopper eller krukker er meget populære og kan tages med overalt. Disse findes i forskellige størrelser og former. Du kan finde endnu flere ideer her. Hold maden varm i gryden Hvis du vil holde din mad varm i en gryde, skal du sørge for at lægge låget på og lukke det. Du kan...

Hvis du vil deacificere din krop, hjælper ikke kun masser af træning i den friske luft. En basisk overskydende diæt og en afslappet hverdag er også hjørnestenene for en sund, vital og munter krop. Deacidificer kroppen - første trin Hvis du vil deacificere din krop, skal du først udelade noget, der fører til yderligere forsuring. Dette ...

Flere og flere mennesker i Tyskland lider af mælkeintolerance. Børn påvirkes også ofte. Vi viser dig, hvilke symptomer der kan forekomme, og hvordan du alternativt kan spise, hvis du er intolerant over for mælk. Interessante fakta om mælkeintolerance Laktoseintolerance påvirker 75 procent af verdens voksne befolkning. Som m...

Udenkeligt for nogle, et rigtigt problem for mange: Hvis du vil gå på vægt på en sund måde, har du brug for meget tålmodighed og den rigtige mad. Vi introducerer dig til nogle, der vil hjælpe dig. Med disse fødevarer får du en sund vægt Uanset om du har tabt dig på grund af en lang sygdom eller altid har fundet dig for tynd: At gå på vægt på en sund måde tager tålmodighed og tid, svarende til en diæt. Her er nogle pun...

Grøntsager betragtes som en fantastisk måde at give dit kæledyr nok næringsstoffer. Det samme gælder for græskaret til hunden. Du må dog ikke fodre nogen form for græskar til din hund. Vi har sammenfattet, hvad du skal være opmærksom på. Græskar til hunden: fordelene Græskar smager ikke kun godt, men er også sundt. Dybest set f...

Omega-3-fedtsyrer er vigtige. Fordi de forekommer hovedsageligt og i store mængder i fisk, skal veganere være særlig opmærksomme på indtagelsen af ​​disse fedtstoffer. Vi har sammensat, hvordan dette fungerer for dig her. Omega-3 fedtstoffer: veganere skal være forsigtige Omega-3 fedtsyrer er essentielle fødevarekomponenter, der holder vores krop fit og sund. De kan do...

Du kan også få et greb om det generelt frygtede hårtab med mad. Ved at vælge de rigtige fødevarer kan du selv forhindre hårtab eller behandle ledsagende alopecia. Egnede fødevarer: 5 tip til hårtab Hårtab, den såkaldte alopecia, kan påvirke enhver, der er i tvivl. Man taler kun om hårtab fra et hårtab på mindst 100 hår om dagen. Omkring hver ...

Vi spiser fødevarer, der gør os trætte næsten hver dag. Bliv derfor ikke overrasket, hvis du pludselig sidder i sofaen uden et drev, selvom du slet ikke er træt. De mest almindelige syndere er hvidt mel og sukker. Disse fødevarer kan gøre dig træt Specielt hurtige kulhydrater gør dig hurtigt træt. Disse in...

Muskelopbygning kan også understøttes med sunde fødevarer. For hvis du ønsker flere muskler eller ønsker at definere din krop bedre, kan du ikke undgå sund kost. Læs her, hvilken mad der er egnet til at opbygge muskler. Mad: 5 tip til opbygning af muskler Muskler kan ikke kun bygges op med hård træning. Den vig...

I denne artikel forklarer vi, hvad udtrykkene "vegansk" og "vegetarisk" faktisk betyder, og hvor forskellene er. Kødfri ernæring bliver mere og mere populær - vi giver dig et overblik over egenskaberne. Vegansk og vegetarisk: hvad adskiller de to udtryk? Vegetarisme henviser til et ernæringsbegreb, hvorfra forskellige diæter, såsom veganisme, er fremkommet. De h...

En vitaminmangel kan være årsagen til hårtab. Fordi adskillige vitaminer er vigtige for sundt hår. En blodprøve hos lægen kan give oplysninger, hvis du er i tvivl. Derfor falder hår overhovedet ud Der er mange årsager til hårtab. En blodprøve hos din familielæge eller gynækolog giver hurtigt information, hvis noget er uklart. Årsagen ti...

At spise vegansk kan være meget sundt, fordi det at spise mindre kød fører til lavere kolesterol, og det er mindre sandsynligt, at veganere lider af diabetes 2. Vi forklarer dog her, hvad du skal overveje med denne diæt. Tilstrækkeligt vitamin B12 indtag i vegansk mad Der er næppe noget B12-vitamin i vegansk mad, fordi det hovedsageligt findes i dyrefoder. Imid...

Hvis du vil leve vegansk, bestemmer du det af visse grunde. Implementeringen er ikke let i starten. Derfor giver vi dig 10 tip til, hvordan du kan spise vegansk permanent. Årsager til et vegansk liv At starte et liv med en vegansk diæt kan have mange baggrunde, ikke kun dit eget helbred spiller en rolle. ...

At leve bæredygtigt er især vigtigt for mange mennesker i løbet af miljøbeskyttelse. De bedste tip og tricks om, hvordan du kan integrere bæredygtighed i din hverdag som et princip for handling og livsstil, afsløres derfor her. At leve bæredygtigt: Sådan fungerer det i hverdagen At være opmærksom på bæredygtighed betyder bevidst at håndtere ressourcer og vise målrettet forbrugeradfærd i hverdagen. Vi vil forkla...

Plastikken er et af de største problemer for vores miljø og os selv, er ikke længere en hemmelighed. I denne artikel vil vi gerne vise dig de fatale virkninger, introducere initiativer og projekter og præsentere de vigtigste årsager. Det største problem med plast er dets ikke-nedbrydelighed Mængden af ​​plastaffald, især i verdenshavene, er dødelig. Over 100 mi...

Du kan selv fremstille hampmælk hurtigt og nemt. Det smager ikke kun lækker, men er et af de sundeste komælkealternativer og er perfekt til allergikere. Med disse tip og tricks er du garanteret at få den rigtige forberedelse. Det har du brug for til en liter hampemælk Du kan bruge to forskellige typer hampfrø til hampmælk: skalede hampfrø og ikke-afskalede hampfrø. Vi fork...

Med ananasdiet kan du hurtigt få en flad mave, fordi frugten indeholder enzymer, der nedbryder proteiner. Dette får fordøjelsen til at gå, og pundene falder. Du kan finde ud af, hvilke fordele og ulemper der er her. Det er bag ananasdiet Med ananasdiet spiser du kun frisk ananas i flere dage, intet andet. Fr...

Zucchini er blevet en integreret del af sommerretter og især middelhavskøkken. Det lille græskar er også meget sundt. I denne artikel fortæller vi dig, hvad det handler om. Zucchini - det er hvor sundt det er Zucchini kan findes i supermarkeder året rundt. De er først virkelig blevet kendt for os siden 80'erne og bruges ofte til mange retter. I det...

Vores lever afgifter vores krop. I dette praktiske tip lærer du, hvordan du afgift leveren selv og dermed understøtter den i dens arbejde. Vi har sammensat tre enkle tip til hverdagen. Afgift leveren: kontroller, hvad du spiser Leveren filtrerer dit blod, kæmper mod patogener og bortskaffer affaldsprodukter. S...

Agurker indeholder mange næringsstoffer og antioxidanter, der er essentielle for vores krop. Men der er flere grunde til, at agurken er så sund for os mennesker. 1. Dette er grunden til, at agurken er så sund - næringsstofferne Agurk indeholder en masse næringsstoffer pr. 100 gram, men er stadig lav i kalorier. Sam...

Tabe sig hurtigt uden at sulte - det er, hvad en diæt med ris lover. Men hvad står der bag? Vi forklarer, hvordan risdiet fungerer, og hvad du skal overveje. Hvordan fungerer det at tabe sig med ris? Når du slankes med ris, som navnet antyder, skal du spise næsten udelukkende ris. Tab af vægt skyldes primært det lavere kaloriindtag. Men ...

Surkål er meget sund, fordi den indeholder værdifulde mælkesyrebakterier, der er gode til tarmen og immunforsvaret, når de er friske, upasteuriserede og ikke opvarmes. De grøntsagsfibre i kålen er også sunde fibre, der tjener bakterierne som foder. Hold dig sund med surkål De, der regelmæssigt spiser surkål, giver deres tarme gode mælkesyrebakterier. Disse er ...

Drikkevand til sund, smuk hud er et velkendt skønheds tip fra modeller og stjerner. Og vand har faktisk en positiv effekt på hud og sundhed på grund af de næringsstoffer, det indeholder. Drik vand og optag vigtige næringsstoffer til huden Ved at drikke rigeligt vand absorberes ingredienser, der har en positiv effekt på vores helbred og udseende. Krop...

At fremstille juice selv overbeviser mange fans af friskhed, men også købsjægere. Juicerne, som du kan købe i butikkerne, kan gøres sunde og lækre derhjemme. Vi forklarer de bedste tip til tilberedning af en fordøjelig drink. Lav juice selv - hvordan det fungerer I princippet er det at lave juice barnets leg. Du sk...

Hvis du lever vegansk, skal du spise protein fra alternative fødevarer til kød eller æg. Men der er mange muligheder. I denne artikel lærer du hvilke 7 fødevarer der er bedst egnet til dette. 7 veganske proteinkilder Proteiner til en vegansk diæt findes i mange grøntsager og især bælgfrugter. Superfo...

Hirse kan bruges på mange måder og er meget sund. Hirse er ideel til mennesker, der lider af glutenintolerance. Vi forklarer alt hvad du har brug for at vide om sund hirse i denne artikel. Derfor er hirse så sund En af grundene til, at hirse er så sund, er, at det efter havre er det korn, der indeholder flest vitaminer og mineraler. Hi...

At spise en basisk diæt betyder ikke at man undgår sure fødevarer, selvom dette ofte er mistænkt. Hvilke fødevarer understøtter dig med en basisk diæt, og hvilke fødevarer du bedre undgår - find ud her. Grundlæggende ernæring - med disse fem hverdagstips fungerer det Størstedelen af ​​din basiske diæt skal bestå af grøntsager, salater, frugter og fuldkorn. Da frugt normalt ...

Er vintertid gløggtid? Glem den varme vin. Glow gin er trenddrikken i 2019. Den bedste opskrift på frugtagtig drik kan findes her. Lav selv glød gin - hvordan det fungerer Julen er lige rundt om hjørnet - og med den er der masser af delikatesser såsom spekuloer, honningkager og gløgg. Sidstnævnte står dog over for stærk konkurrence i år. Fordi gl...

Så det ikke længere er så ubehageligt og koldt om vinteren, bør varme drikke ikke mangle til jul. Du kan finde tre opskrifter på varme drikke med alkohol i denne artikel. Juledrikke - opskrift på en klassisk gløgg Varme vine med citrusfrugter og jul krydderier - kombineret korrekt kan du trylle frem lækre varme drikke til julesæsonen. Ingredi...

Uanset om du skal spise eller drikke i en afslappet atmosfære: Du kan nemt lave alkoholiske cocktails til jul selv. Vi viser dig tre opskrifter på lækre drinks, som du garantert vil nyde. Julepunch med kanelstænger - det er sådan du laver feriecocktail selv Den nye trenddrink glow-gin spreder sig mere og mere - men hvis du kan lide den mere klassisk, serveres du godt med en lækker gløgg eller punch. Vi pr...

At opbygge en ormeboks er ikke svært, når du ved, hvordan du gør det. Med en sådan kasse kan du selv producere værdifuld organisk gødning. I denne artikel lærer du hvordan du bygger noget lignende og skaber din egen ormhumus. Hvorfor du skulle bygge en ormeboks En ormeboks er ikke andet end en kompost. I mod...

Vores kroppe fungerer bedst hver dag. Derfor bør vi afgifte ham regelmæssigt, så han forbliver i form og sund i lang tid. Her giver vi dig de bedste tip til naturlig afgiftning. Afgift og rens kroppen med terapeutisk faste og detox I princippet handler det om at hjælpe din krop med at slippe af med giftstoffer, fedt og andre forringelser og forurenende stoffer. De...

Et fast bryst er enhver kvindes drøm. Men læg dig under kniven for det? Det behøver ikke være det. I denne artikel præsenterer vi de fem bedste hjemmemidler til toning af dit bryst. Stram brystet: med disse hjemmemiddler fungerer det Med alderen eller efter graviditeten og den efterfølgende amning falder brystets fasthed ofte. Men ...

At få vægt skal indeholde flere kalorier, end du spiser. Så at den gør din krop godt og holder den sund, skal maden også være naturlig og nærende. Find ud af, hvad du skal vide om dette emne her. Forbered mad til vægtøgning selv Hvis du vil opnå sund og langsigtet, er det bedst at tilberede dine måltider friske og dig selv. Dette er ...

Grønkål er en typisk sæsonbestemt grøntsag om vinteren, der giver mange vitaminer og næringsstoffer i den kolde sæson. I dette praktiske tip vil vi forklare, hvor sund den grønne kål virkelig er. Grønkål er så sund Fra oktober til januar finder du de sunde, grønne kålgrøntsager - perfekt til den kolde sæson, når der ikke er flere sæsonbestemte friske frugter. Du kan tilbered...

Alle, der nogensinde har bagt brød, ved det: brøddejen har brug for mindst en hvileperiode. Fagfolk lader endda dejen hvile to gange, før den kan sættes i ovnen og komme ud igen som sprødt brød. Du kan finde ud af, hvorfor det er her. Hviletid for brøddejen - det er derfor, det er så vigtigt Processen med at bage brød er stort set den samme. En dej ...

Hvis du vil få dit hår til at vokse hurtigere, hjælper ofte enkle foranstaltninger. Dette praktiske tip viser dig, hvordan hårpleje og visse hjemmemidler kan forkorte vejen til en lang manke. Få håret til at vokse hurtigere med hjemmemedicin I gennemsnit vokser hår omkring en tomme om måneden. En sun...

Vi er ofte i stressede situationer i hverdagen. Der kræves stærke nerver på netop disse øjeblikke. Med de følgende tip viser vi dig, hvordan du kan styrke dine nerver og leve mere afslappet. Styrke dine nerver: Sådan hjælper motion Når vi er stressede, er det ofte svært for os at holde et klart hoved. Men hvi...

Du har sandsynligvis hørt udtrykket chlorat i forbindelse med mad og spurgt dig selv: er det også i min mad? Vi vil nu forklare dig, hvad det her handler om, og hvor farligt stoffet virkelig er. Chlorat i mad - farligt eller ej? Chlorat er saltet af chlorsyre. Det kan du næppe forestille dig, medmindre du har været meget opmærksom i kemiundervisning i skolen eller har taget et studieretning. Syr...

Hun er dronningen af ​​nødder - makadamien. Selvom det har mange kalorier, er det meget sundt. Find ud af alt hvad du har brug for at vide om macadamia her. Macadamia - en sund nød fra Australien Makadamien stammer oprindeligt fra regnskoven i Australien. Aboriginalske mennesker har brugt den nærende nød i århundreder. Macadam...

Omega-6 fedtsyrer har et dårligt omdømme, fordi de betragtes som skadelige for helbredet. Da vores mad indeholder for meget omega-6 i tiderne med industriel fødevareproduktion, spiser vi for lidt af de sunde omega-3-fedtsyrer. Omega-6 fedtsyrer favoriserer betændelse I tider med industriel fødevareproduktion dominerer omega-6-fedtsyrer i de fleste produkter. For...

I dette praktiske tip har vi sammenfattet, hvad fruktose er, og hvordan du kan fortælle, om du lider af fruktoseintolerance. Hvad er fruktose? Fruktose eller fruktose er et simpelt sukker (monosaccharid) og hører til kulhydraterne. Det forekommer naturligt i frugt og grøntsager, men findes også i bordsukker og færdige produkter. Udt...

Hvis du har bumser eller endda acne, kan det hjælpe med at undgå mejeriprodukter. I dette praktiske tip forklarer vi, hvorfor det er sådan, og i hvilket omfang en undtagelse kan hjælpe. Bumser gennem mælk: det er grunden For at forstå, hvorfor mælkeforbruget kan påvirke dine pletter, skal du vide, hvordan mælk produceres. Mælk ko...

Du kan ikke kun dampe eller kogt spinat, du kan også spise den rå. Rå spinat kan behandles meget godt i salater. Men der er et par ting, du skal være opmærksom på. Fordi ikke enhver sort er velegnet til at spise rå. Det er bedst at spise ung spinat rå En bred vifte af retter kan trylle frem fra spinat. De grø...

Virkningerne af kardemomme har været kendt i århundreder. Især i oprindelseslandene for krydderiet som Indien er kardemomme meget populært som et middel mod forkølelse. Sådan fungerer kardemomme på den menneskelige krop Kardemomme bruges ofte i køkkenet. Mange mennesker bruger det som et krydderi til at forfine dine retter. Men ka...

Spinat er meget sundt. Fordi de grønne bladgrøntsager leverer mange vigtige næringsstoffer såsom vitaminer og burde være i enhver menu. Regelmæssigt forbrug af spinat understøtter dit helbred og kan forhindre sygdomme. Spinat er så sundt Spinat indeholder næsten ingen kalorier, men desto mere næringsstoffer. Fordi 10...

Efter et kejsersnit har nogle kvinder problemer med mælkeindsprøjtningen, som kan starte sent. Find ud af, hvorfor og hvordan du kan stimulere mælkeproduktionen i dette sundhedstips. Mælkinjektion efter kejsersnit - information og tip Der er ingen fysisk grund til, at mælkeindtagelse efter en kejsersnit skulle afvige fra den efter en naturlig fødsel. Krop...

Regelmæssig rengøring af interdentalrummet er en del af grundig mundhygiejne. I dette praktiske tip viser vi dig de forskellige muligheder for denne type tandpleje. Rengør interdentalrummet med tandtråd Tandtråd er det mest almindeligt anvendte hjælpemiddel, når det kommer til rengøring af interdentalrummet. Med de...

Elveblomsten er fjernt beslægtet med delphinium og aconit. Derfor betragtes det generelt som giftigt. Vi fortæller dig, hvor giftig afgrøden er, og om forbruget fører til symptomer på forgiftning. Elveblomst er virkelig så giftig Den stedsegrønne alveblomst bruges hovedsageligt som jorddækning, fordi den letplejede plante vokser godt i skyggen, hvor kun få planter trives. Alle de...

Du kan også bestille dine dagligvarer i online supermarkedet, hvis du ikke har tid til at shoppe. Vores prissammenligning og en oversigt over produktsortimentet viser dig, hvad du skal overveje, når du handler til de fem store online supermarkeder. Mad købt online leveres hurtigt til mange byer: "Alt hvad du har brug for" "Alt hvad du har brug for" har et omfattende udvalg af friske frugter og grøntsager, mejeriprodukter og husholdningsartikler. Fo...

Det faktum, at gurkemeje er sundt, skyldes hovedsageligt to ingredienser. De essentielle olier, der er indeholdt i forbindelse med curcumin, gør safranroden ikke kun til et krydderi, men også til et middel. Hvad gør gurkemeje så sundt Gurkemeje (safranrød) har flere sunde egenskaber. Curcumins vigtigste egenskab er dens antiinflammatoriske virkning. Cur...

Akvakultur gør det muligt at avle fisk og beskytte naturlige farvande. I denne artikel fortæller vi dig nøjagtigt, hvad akvakultur handler om. Det ligger bag udtrykket "akvakultur" "Akvakultur" er den kontrollerede avl af fisk på udpegede gårde. Et af målene med akvakultur er at forhindre, at havet fiskes tomt. Akva...

Spinat er meget let at fryse. Alt hvad du skal gøre er at holde et par ting, så de grønne grøntsager bevarer deres farve og vigtige næringsstoffer. Så du kan nyde spinat hele året rundt. Frys spinat - præparatet Hvis du har høstet for meget spinat i din have og ikke har brugt de grønne grønne, kan du fryse den. Til dette...

Vaniljeplanten hører til orkidé-slægten. Bælg vokser på krydderillevaniljen og bruges som vanilje i mange opskrifter og andre produkter. Vi viser dig effekten af ​​vanilje, og hvordan den bruges. Effekt af vanilje Vanille bruges i mange forskellige produkter. Så alle positive effekter af krydderiet kan bruges. Vanilla ...

Hvis du spiser datoer, gør du noget godt for dit helbred. Lær hvad du skal vide om den søde mad i dette ernæringstips. Spis datoer for god fordøjelse En sund diæt inkluderer indtagelse af tilstrækkelig fiber. Kostfiber er en vigtig komponent for en velfungerende fordøjelse. Datoer bringer meget fiber. 100 gr...

Løg er en af ​​de mest populære typer grøntsager i Tyskland og er alle meget sunde og alsidige. I dette praktiske tip kan du læse, hvad de kendte purregrøntsager kan gøre for dit personlige helbred. Varm eller sød - løg er sunde Løg er uundværlige både i køkkenet og i medicinskabet. Der er utallige typer løg, der adskiller sig i farve, form, smag og holdbarhed. Vi skelner mell...

Sunde datoer har været en integreret del af den daglige ernæring i Mellemøsten i flere tusinde år. Udefra ligner den brune frugt ikke meget, men når det gælder datoen, siger det velkendte ordsprog: "Det er de indre værdier, der betyder noget." Dato - sunde strømpakker til dit helbred Der er mange slags frugter, der ser meget mere attraktive ud end datoerne. Men nå...

Du kan bruge ingefærolie eksternt på forskellige måder og også gøre det selv meget let. Vi viser dig, hvad du har brug for, og hvordan du fremstiller olien i denne DIY-guide. Lav ingefærolie selv - det har du brug for Ingefærolie bruges ofte som en massageolie eller som et badeadditiv. For eksempel, hvis du gnider din hovedbund dagligt med det, skal det også hjælpe mod hårtab. For at f...

I årevis er vi blevet advaret om overdreven saltforbrug. Men hvad er den rigtige dosis for dagen og er salt det samme som salt? I denne artikel har vi sammensat for dig, hvad du skal være opmærksom på, når det kommer til krydderi nummer et. Salt: sundt eller usundt? Vi har vidst i årevis, at for meget salt ikke er sundt på lang sigt. Men n...

Ingefær er et effektivt middel mod forkølelse. De essentielle olier, den indeholder, adskillige næringsstoffer og mikroelementer understøtter dit immunsystem i tilfælde af sygdom. Ingefærens krydret stoffer fremmer også blodcirkulation og modvirker bakterier. Dette er, hvordan ingefær understøtter dit immunsystem med en forkølelse Confucius roste allerede de asiatiske miraklerots helbredende kræfter. Fordi det...

Det er allerede kommet rundt, at konventionel kakao er sund. Rå kakao er endnu bedre. Han har det, der skal til for at være en superfood. Vi forklarer hvorfor her. Rå kakao har mere sundt indhold Du kender det sandsynligvis fra frugt og grøntsager: de fleste vitaminer i frisk mad reduceres, så snart de opvarmes. Det...

Ingefær kan opbevares på forskellige måder. Afhængigt af den form, hvorpå du køber den krydret tærknold, skal du bruge forskellige metoder for at holde den sunde rod frisk. Opbevar altid frisk ingefær i køleskabet Ingefær er sandsynligvis et af de ældste og mest populære krydderier i verden. Confucius ...

Tygge ingefær giver mange fordele. Da den tropiske pære indeholder mange næringsstoffer, har den en antibakteriel og antiinflammatorisk virkning. I ubearbejdet form drager du direkte fordel af alle sunde stoffer. Skræl altid ingefær, før du tygger Ingefær indeholder mange sunde næringsstoffer. Derudo...

Ingefær er nu meget kendt for sine sundhedsfremmende effekter og er ikke længere bare en varm krydderi i asiatiske retter. Her viser vi dig, hvordan du kan bruge ingefær i ernæring og sundhed, og hvad det gør. Ingefærs indvirkning på krop og sundhed Ingefærs medicinske virkning på sygdomme og ubehag har fremmet den iøjnefaldende rod fra en krydderingrediens til en mirakelpære. Ingefær b...

Hvis du lider af halsbrand, kan en banan lindre den ubehagelige følelse af stigende mavesyre. Vi vil forklare, hvorfor frugten kan hjælpe i dette tilfælde. Banan til halsbrand - sådan hjælper frugten Næringsstofferne i bananen gør frugten generelt sund. For eksempel indeholder en banan meget kalium. Dette...

Afhængig af tilberedningen af ​​courgette varierer skæringstypen. Med lidt øvelse og de rigtige tip kan du tilberede de mest lækre middelhavsretter på ingen tid overhovedet. Vi viser dig, hvordan du hurtigt tilbereder courgette. Zucchini: Sådan forbereder du grøntsagerne til opskæring Generelt behøver zucchini ikke at skrælkes. Umiddelbart ...

Ingefær er en allrounder: Knolden hjælper dig med at tabe sig, mod dårlig ånde og kvalme, styrker immunforsvaret, stimulerer fordøjelsen og kan lindre gigt. Du kan nemt tilberede lækker ingefærvand selv. Ingefærs virkning på organismen Ingefær indeholder de krydret stoffer gingerol og shogaol samt en masse jern, vitaminer, calcium, kalium og æteriske olier. Disse sto...

Effekten af ​​kanel på dit helbred kan variere meget. Kanelsorten spiller en afgørende rolle for virkningen af ​​det aromatiske krydderi. Kanel: virkning af krydderiet Kanel er et af de ældste kendte krydderier. Kanel var en del af den gamle kinesiske medicin for tusinder af år siden. I det 14. århundrede...

En banan i køleskabet vil vare længere, hvis du opbevarer den der korrekt. Hvis det opbevares forkert, bliver det hurtigt brunt og ødelægger. Her kan du finde ud af, hvad du skal overveje, når du opbevarer bananer korrekt. Opbevar bananen i køleskabet Bananer er meget populære, fordi de ikke kun er sunde, de smager også godt. For at...

Du kan blot ryge ost selv. Dette smager ikke kun meget godt, men fungerer også på kort tid med de rigtige tip. Vi har sammenfattet, hvordan dette fungerer for dig. Hvordan man forbereder ost til rygning Inden du ryger osten, skal du gøre noget forberedelse. Få et eller to kilo ost, som du kan lide bedst - for eksempel, unge Gouda. Du...

Et sundt immunsystem har brug for visse vitaminer og mineraler for at arbejde intakt. Mangel på næringsstoffer kan have farlige konsekvenser. En afbalanceret diæt forhindrer en mangel og styrker dit forsvar. Immunsystemet har brug for disse vitaminer For at immunsystemet skal fungere, har det brug for et antal vitaminer. V...

I mellemtiden er mange mennesker bekymrede for deres kost og spiser nu vegansk - men hvad er definitionen på veganisme? Her forklarer vi denne livsstil for dig og viser dens fordele. Vegansk - En definition af ernæringstendensen Begrebet veganisme har ikke eksisteret så længe. Livsstilen og kosten kan let adskilles fra andre former for vegetarisme: Udtrykket vegansk kom først op i 1944. Det...

Du kan ryge kød selv. Afhængig af hvilken type røg, du foretrækker, kan du oprette en bred vifte af aromaer. Vi har sammenfattet, hvordan du selv kan ryge kød. 1. Hvordan man forbereder kødet til selv at ryge Inden du begynder at ryge, skal du tilberede kødet godt. Dette inkluderer bejdsning, dvs. arina...

Hvis du vil spise æg under graviditeten, er der et par ting, du skal overveje. Vi fortæller dig, hvad du skal vide om at spise æg under graviditeten. Pas på at spise æg under graviditeten Nogle fødevarer bør indtages med forsigtighed og kun under visse betingelser, hvis du er gravid. Dette inkluderer også æg. Æg er e...

Spirulina, også kendt som blågrønne alger, er en integreret del af listen over superfoods. Det er en rigtig næringsstofbombe og kan give sundheden et løft, hvorfor det er meget populært. Spirulina - effekt og anvendelse Spirulinaen, ofte benævnt alger, er biologisk en bakterie og hører til cyanobakterierne. Den al...

Enhver, der beskæftiger sig med de såkaldte superfoods, har stødt på hvedegræs før. Her forklarer vi, hvad dens virkning er, hvilke næringsstoffer den indeholder, og hvordan du kan bruge den. Effekt af hvedegræs - det er i superfood Det er ikke uden grund, at hvedegræs har et ry som en superfood. Det ind...

Hvis du bestiller fra Rewe-leveringstjenesten, opstår snart spørgsmålet om, hvor meget tip føreren skal modtage. I denne artikel lærer du, hvilke forpligtelser der findes for dette. Tip for Rewe-leveringstjenesten Vipning er noget af en social forpligtelse i Tyskland. Fra et juridisk synspunkt er der imidlertid ingen ret til det. Det...

Der er ofte usikkerhed om, hvorvidt kakao er tilladt under graviditet. Vi har undersøgt for dig, hvorfor det er tilrådeligt med forsigtighed med denne godbid, og hvad der er fuldstændig ufarligt eller endda tilrådeligt. Kakao under graviditet: koffein og teobromin Du kan også nyde kakao under graviditeten. Du ...

Appelsinsaft er en af ​​de største leverandører af C-vitamin, men kritiseres også ofte for sit høje sukkerindhold. I denne artikel klarlægger vi, hvor sundt det virkelig er. Sund appelsinsaft: det er der Hovedsagelig på grund af sit høje vitamin C-indhold er appelsinsaft en af ​​de mest populære frugtsaft. I 2015 fandt f...

Vanilla Sky-cocktail minder om cheesecake og kan let blandes selv. Vi viser dig, hvordan i den følgende artikel. Vanilla Sky - du har brug for disse ingredienser Du kan tilberede en Vanilla Sky baseret på vodka uden en ryster. Alt hvad du behøver er et tilstrækkeligt stort cocktailglas. Følgende ingredienser bruges også pr. Drin...

Den gennemsnitlige person spiser omkring fire æg om ugen. Nogle adskiller ægene og spiser kun æggehviden for at spare kalorier og kolesterol. Men også for mange madlavnings- og bageopskrifter skal du adskille proteinet fra æggeblommen. Separat æg - den klassiske metode Seneste videoer For at adskille æget skal du slå det på en af ​​de to skåle. Knæk ægget i...

Landbrug ønsker at modvirke industriel fabrikslandbrug med økologisk dyrehold. Du kan finde ud af, hvad de forskellige badges på animalske produkter står for, og hvornår det er værd at se nærmere her. Kriterier for økologisk dyrehold For at en opfedningsbedrift kan kalde sig "økologisk" i Tyskland, skal den enten blive medlem af en organisk landbrugsforening eller bestå prøven af ​​et eksternt organisk kontrolorgan. Dette sikrer,...

At lave ris ordentligt er undertiden ikke så let. Især hvis du vil have en løs ris til en asiatisk ret. Derfor viser vi dig nogle finesser i denne artikel, så du altid får den perfekte ris. Tilberedning af ris på den lette måde Ris er en af ​​de nemmeste mad til at tilberede, men at tilberede den ordentligt kan være vanskelig, selv for de bedste kokke. Når du for...

Hvis du er nybegynder inden for grill, er det ofte ikke så let i starten, før de første succeser er opnået. For når du griller, er der et par ting, du skal være opmærksom på, så intet går galt. Grill til begyndere: den rigtige grill er vigtig Der er utallige griller på markedet, der kan betjenes med gas, kul eller elektrisk. Vi viser ...

Madlavning af ris kan være vanskelig med nogle rissorter, selv med en riskomfur. Med vores riskomfur instruktioner lykkes din ris let, og tiderne med forbrændt eller skadelig ris er fortiden. Ris i riskomfuret - Instruktioner Uanset om du tilbereder risen i en konventionel gryde eller i en speciel riskomfur, gælder begge dele: risen skal blødgøres inden tilberedning. Blø...

Du kan tørre blommer derhjemme eller blot lave anden tørret frugt selv. Der er to metoder til dette, som vi præsenterer her. Tørret blommer: præparaterne Blommer er en sund og lækker frugt. For at gøre høsten stabil kan du tørre frugten selv. Her er hvad du skal overveje: Brug kun friskplukkede blommer til tørring. Faldende...

Blommer til fordøjelse betragtes som et blidt, naturligt afføringsmiddel. Frugterne indeholder mange vitale stoffer og er sunde, uanset om de er friske fra træet eller tørrede. Vi forklarer, hvorfor blommer er så gode til fordøjelsen. Blommer: de er så gode til fordøjelsen Hvis du har tarmproblemer, skal du bruge den blå frugt oftere. Deres i...

Mange bakterier er på arbejde under gæring. De sikrer, at grøntsager bevares. De nødvendige bakterier, svampe og gær danner sig selv. Du behøver ikke tilføje noget. Derfor udvikler bakterier sig under gæring Fermentering er en af ​​de ældste metoder til konservering af grøntsager. Dette kræver en masse bakterier og svampe, som forhindrer rådne og giver grøntsagerne en god smag. Millioner af ba...

Korrekt ernæring til gigt kan lindre sygdommen lidt. Gigt er en metabolisk lidelse, der forekommer i batches. Du kan tage modforanstaltninger med de rigtige fødevarer. Gigt-ernæring: Disse fødevarer hjælper Mennesker, der lider af gigt, har for meget urinsyre i deres kroppe. Med en gigtflare svulmer led og brusk smertefuldt. Med...

Vi har samlet de ti bedste tip til beskyttelse af regnskoven i hverdagen. De er lette at implementere og spare værdifulde ressourcer. Hvis du tager nogle af dem til hjertet, hjælper du med at beskytte jordens grønne lunger. Beskyt regnskoven med en sund kost Det lyder måske usædvanligt, men dine spisevaner hjælper med at forhindre den tropiske regnskov i at blive ødelagt. Vær o...

Du kan let dyrke hirse i din egen have, fordi kornet ikke kun trives i store marker. Her kan du læse, hvordan det fungerer, og hvad du kan gøre med din egen høst. Sådan fungerer voksende hirse Hvis du vil dyrke din egen hirse, har du brug for en optimal seng. Dette skal være stort nok, så rødderne kan vokse godt. Jorde...

Mange hunde værdsætter virkelig et stykke ananas, og det vides, at den tropiske frugt også er meget sund. Men hvad der er sundt for os, er ikke nødvendigvis egnet til vores kæledyr. Ananas til hunde - det skal du være opmærksom på Ananassen indeholder en masse næringsstoffer og ikke kun det; der er mennesker, der betragter den eksotiske frugt som en springvand for ungdom. Hunde b...

Mange typer frugter, inklusive bananer, er også meget populære hos hunde. Som med os mennesker, er ikke alt, hvad hunde kan lide at spise, altid sundt for dem. Bananer til hunde - den rigtige dosis er vigtig Bananer indeholder en masse sundhedsfremmende ingredienser, der er sunde ikke kun for os, men også for vores hunde. F...

Sukkerafhængighed er et udbredt problem i vestlige industrialiserede lande. Denne artikel fortæller dig, om du er afhængig af sukker, og hvordan du kan bekæmpe den. Sådan bekæmpes din sukkerafhængighed Sukker findes i næsten enhver mad. Med mange fødevarer vil du helt sikkert blive overrasket, hvis du kigger på emballagen. Det dagl...

Listeria er bakterier, der kan forårsage infektion. I denne artikel forklarer vi, hvordan du kan forhindre listeriose. Listeriose: Dette er en listeria-infektion Du spiser mad hver dag. Du har muligvis ikke vidst, at disse fødevarer kan overføre bakterier, der gør dig syg. Listeria er bakterier, der er meget resistente og kan findes næsten overalt. De ...

En vandretur skal planlægges godt: ikke kun udstyret og kammeraterne, men også bestemmelserne skal hjælpe med at forblive så fit som muligt under vandreture. I denne artikel forklarer vi, hvad du skal spise og drikke, mens du vandrer. Vandring: hvornår og hvad du skal spise bedst Uanset hvilken sti du har valgt til vandring, skal bestemmelserne være planlagt. Når ...

Mange mennesker glemmer, at det er meget vigtigt at spise efter træning for at støtte kroppen med den rigtige mad til at regenerere og opbygge muskler. I denne artikel vil vi gerne vise dig, hvordan du skal tage dig ind efter træningen. Hvorfor du skulle spise efter træningen Især mennesker, der ønsker at tabe sig, spiser ikke noget efter træning, fordi de tror, ​​at trænings- og vægttabseffekten vil stige. Dette er do...

At spise før træning er en vigtig faktor. Uden mad får kroppen ikke nok energi til at træne effektivt. Hvis du undrer dig over, hvad det rigtige måltid er inden din træning, finder du adskillige tip i dette praktiske tip. Spise før træning: 5 tip og tricks At spise før træning er vigtigt for effektiv træning, hvad enten det er muskelopbygning eller en kropsvægttræning. Ydeevnen sk...

Det er velkendt, at du kan tabe dig med kødmælk. I dette indlæg lærer du, hvorfor dette fungerer, og hvad du skal være opmærksom på, hvis du vil gå på en kødmælkediet. Tab i vægt med kødmælk - det er derfor, det fungerer Kæmnemælk er sund og bør også gøre dig smuk. Dette er, hvad reklamerne lover. Kødmælk er en fre...

Mad med lav purin kan hjælpe mod gigt. Denne tilstand forårsager hævede og smertefulde led, og kvalme og feber kan også forekomme. Du kan effektivt modvirke gigt med en lav purin diæt. Fødevarer med lav renhed - gigt-spurts erklærer krig Purin fører til et højt niveau af urinsyre i blodet og kan udløse gigtopblussen. Disse er...

Max Planck-diet er en af ​​mange tilgange til at tabe så meget vægt som muligt på kort tid. Du skal følge en streng ernæringsplan og tage forskellige risici i betragtning. Det grundlæggende i Max Planck-diet Det skal på forhånd nævnes, at Max Planck Society distancerer sig eksplicit fra begrebet kost. De vigtigst...

Sunde alternativer til sukker søges. Fordi et højt sukkerforbrug favoriserer fedme og livsstilssygdomme såsom diabetes. Vi har sammensat syv anbefalede sødestoffer til dig. Sukkeralternativer i form af sirup Hvis du vil udskifte bordsukker, er der et udvalg af forskellige plantesirupper med forskellige niveauer af sødme og individuelle aroma-noter. Bem...

Det er ikke altid muligt for mødre at amme deres babyer med det samme. Nogle gange skal du først stimulere mælken. Da amning er bedst for din baby, bør du prøve følgende tip og tricks. Stimulere mælk: hvordan det fungerer Du behøver ikke have dårlig samvittighed, hvis amning ikke fungerer med det samme. Gravidi...

Tricket er eldgammelt og enkelt: mælk siges at hjælpe mod halsbrand. Men denne antagelse er ikke helt korrekt. Fordi mange eksperter mistænker, at mælk endda kan øge halsbrand. Du bør derfor undgå mælk, hvis du har halsbrand. Mælk til halsbrand - en myte? Når mavesyre stiger op i spiserøret, forårsager det irritation i slimhinderne og forårsager en brændende fornemmelse bag brystbenet. Syreopstigni...

En cappuccino eller latte macchiato inkluderer en skummet mælkekrone. I dette praktiske tip kan du læse, hvilken mælk der er bedst egnet til dette, og hvordan du kan skumme den bedst. Skummende mælk: det er det, der betyder noget Hvis du vil skumme mælk, er det især vigtigt at vælge den rigtige mælk. Temper...

Kefir betragtes som sund og bør også hjælpe dig med at tabe dig. Drikken har mange egenskaber, der kan hjælpe dig med at tabe dig. Vi fortæller dig, hvad du skal kigge efter. Tab i vægt med kefir - er det muligt? Kefir er mælk gæret ved hjælp af kefirkulturer. Foruden mælkesyrebakterier indeholder drikken mange andre probiotika. Disse er...

Mælk anbefales ikke til hoste, fordi mælk slimlægger slimhinderne endnu mere i stedet for at lindre hosten. Modermælk, kokosmelk og vegetabilsk mælk er bedre alternativer, ligesom varm te. Mælk til hoste hjælper ikke så godt som te Varm mælk med honning bruges ofte som et hjemmemiddel mod hoste og forkølelse. Det anbe...

At fremstille sojayoghurt selv er meget let, hvis du bruger de rigtige ingredienser. Produktionen fungerer som klassisk yoghurt. Hvis du ved dette, kan du også lave havre, kokosnød og andre yoghurtvarianter. Hvordan laver du din sojayoghurt selv Der er forskellige måder at fremstille sojayoghurt selv på. Ti...

At spise rigtigt, når man er forkølet, kan være en udfordring. Du smager enten intet eller har ingen appetit. Men selv når sulten er høj, skal nogle fødevarer fjernes fra menuen. Spis ret, når du er forkølet Når nakken ridser og næsen løber, føler vi os utilpas. Ud over den velkendte kyllingsuppe er der nogle andre fødevarer, der får immunsystemet tilbage på fødderne. Kyllingesuppe:...

Te er et naturligt middel, der også hjælper mod forkølelse. Drik det ved det første tegn på rennende næse & Co. for at styrke dit immunsystem. Te til forkølelse - det afhænger af ingredienserne Forskellige naturlige ingredienser gør te til et velprøvet hjemmemiddel mod en forkølelse. Havtorn : Vitaminerne C, B, E og K i den orange frugt styrker dit immunsystem. Bæret har...

Hvis du fryser urter som koriander, kan du finjustere lækre retter året rundt. Frysning kan udføres på forskellige måder. I dette praktiske tip viser vi dig, hvordan det fungerer bedst. Sådan fryses koriander korrekt Hvis du vil bruge koriander til forskellige friske retter, såsom lækre salater, er følgende metode bedst. Alt hva...

Peber giver ikke kun dine retter en fin aroma, men er også et sundt krydderi. Du kan finde ud af, hvad peber kan gøre for din krop i dette praktiske tip. Peber: Krydderiet er så sundt Krydre dine retter med peber, de smager ikke kun bedre. Krydderiet har også en forskellig effekt på dit helbred. Peb...

Kanel kan medføre risici, mens du ammer, men at nyde det kan også have fordele. Dette indlæg fortæller dig, hvad du skal vide om håndtering af krydderiet, når du ammer din baby. Du skal være opmærksom på dette, når du nyder kanel, mens du ammer Kvinder frarådes generelt at spise kanel under graviditeten. Det er be...

Hvis du vil transportere et køleskab vandret, er der et par ting, du skal overveje. Fordi dit køleskab har en kompressor, der indeholder olie. Hvis køleskabet transporteres liggende, blandes olien med kølevæsken. Sådan transporteres et køleskab vandret Inden du transporterer dit køleskab vandret, skal du rengøre enheden grundigt og forberede det til transport. Derfor ...

Artiskok har mange sundhedsmæssige virkninger og er derfor også kendt som en medicinalplante. Det hjælper med forskellige klager, især med fordøjelsen. Lær mere om artiskok her. Artiskok og dets sundhedseffekter Artiskok forstærker strømmen af ​​lever og galden, hvilket fører til en højere produktion af galdesyre. Den ekstra g...

Lady's mantel kan være et effektivt middel mod symptomer på overgangsalderen. Symptomer som hedeture og humørsvingninger afhjælpes af damens mantel, da den medicinske urt har en hormonregulerende virkning på kroppen. Lady's mantel regulerer den hormonelle balance i overgangsalderen Menopausale symptomer, der indikerer en ændring i hormonniveauet er mere almindelige. Lady...

Ikke kun under graviditet har damesmantel en vis effekt på kvinders hormonbalance. Ikke enhver virkning af planten er ønskelig under graviditet. Du kan finde ud af, hvad du har brug for at vide i denne artikel. Effekt af damens mantel under graviditet Et bestemt hormon spiller en vigtig rolle i den tidlige graviditet. ...

Effekten af ​​citronmelisse på sundheden har været kendt i tusinder af år. Melissa har navngivet sig selv ikke kun som en medicinsk urt, men også som et køkkenkrydder. Planten er også let at pleje og en vigtig fødekilde for insekter. Melissa - sådan fungerer medicinalplanten Melissa officinalis, som den medicinske urt kendes af botanikere, har ikke kun været værdsat af mennesker siden forhistorisk tid. Melissa bety...

At støvsuge mad sparer dig for unødvendigt at smide dårlige fødevarer væk. Dette praktiske tip fortæller dig, hvilke tip og tricks der er tilgængelige for at gøre denne form for konservering lettere for dig. Støvsugning af mad - det skal du bemærkes Når du støvsuger din mad, skal der tages forskellige forholdsregler afhængigt af produktet. For at alt ...

Hvis du vil nyde græskar uden for sæsonen, kan du fryse det let. I dette praktiske tip viser vi dig, hvad der er at overveje, og hvordan det fungerer. Frysning af græskar: forskellige muligheder Hvis du fryser græskaret, vil det vare i cirka fire til seks måneder. Du skal dog altid være opmærksom på, hvad du vil forberede fra græskar senere. Efter o...

Hvis du vil fryse en kefir-svamp og dermed forlænge holdbarheden, er dette dybest set ikke et problem. I denne artikel finder du ud af, hvad der skal overvejes. Frys kefir-svamp - så det fungerer Frysning af en kefir-svamp er ikke vanskelig, så længe du følger et par vigtige aspekter. Før du kan fryse svampen, skal du først skylle den grundigt under rindende vand. Den b...

Hvis du opbevarer zucchini korrekt, kan du øge holdbarheden på grøntsagerne. Vi viser dig de bedste tip og tricks til, hvordan du bedst opbevarer mad. Opbevar courgette korrekt: de bedste tip og tricks Hvis du har en masse courgette derhjemme, er disse tip og tricks nyttige til at holde grøntsagerne friske så længe som muligt. Zucc...

Frysning er en mulighed for at opbevare peberrod. Dette praktiske tip fortæller dig, hvad du skal huske på, når du opbevarer grøntsagerne, så peberrod kan vare så længe som muligt. Peberrod - sådan holder de sunde grøntsager sig i lang tid Hvis du fryser peberrod, holder de sunde grøntsager let i ca. seks mån...

At pakke mad i vokspapir er en miljøvenlig måde at ændre hverdagen på og reducere brugen af ​​plast. Derfor viser vi dig alt om den affaldsfrie tendens i denne artikel. En miljøvenlig hverdag med mad opbevaret i vokspapir Vokset papir er ikke en revolutionerende madopbevaring; men det kan hjælpe med at reducere brugen af ​​aluminium eller anden folie i dit køkken. Vokset papir ...

Laks er en meget populær spiselig fisk, som du kan forarbejde i mange forskellige retter. Laks er let at fryse, hvis du husker et par ting. Derefter kan du nemt genbruge det senere. Frys laks - det skal du være opmærksom på Hvis du har købt en stor mængde laks, er det fornuftigt at fryse den. Der er dog et par ting, du skal huske på. Hvis ...

Spelt bruges i stigende grad i mad, fordi det betragtes som et sundere korn sammenlignet med hvedemel. Stave kan give sundhedsmæssige fordele, hvis du for eksempel er påvirket af glutenintolerance. Stavet som et sundere alternativ til hvede Mange eksperter oplyser, at stavemåde er sundere end hvede. D...

Frysning af mad selv uden unyttig engangsplast er faktisk meget let og kræver ingen specielle hjælpemidler. I dette praktiske tip viser vi dig, hvordan du kan spare plast ved frysning. Sådan fryses mad uden plast Hvis du vil undvære plast ikke kun til emballering af nye fødevarer, men også til mad, der allerede er kogt, vil du hurtigt bemærke, at der ikke er nogen plastfrie produkter på markedet indtil videre. Men de...

Hvis du vil reducere dit saltforbrug eller bare vil prøve nye smagsstoffer, viser dette praktiske tip dig forskellige alternativer til "hvidguld". Alternativer til salt: det er derfor, de er bedre Vores kroppe har brug for salt, men ikke så meget som vi spiser, især gennem stærkt forarbejdede fødevarer, fastfood og saltkonserverede produkter såsom pølser. For m...

Kaffe er en del af hverdagen for mange mennesker, men nogle forbrugere er på udkig efter en erstatning. Ofte på grund af uønskede bivirkninger såsom nervøsitet eller forhøjet blodtryk. I det følgende præsenterer vi 5 vågne alternativer til kaffe. Grøn te: en sund erstatning for kaffe Ligesom kaffe indeholder grøn te også det koncentrationsforøgende og antit træthedssubstans koffein. Grøn te gør ...

Med vokspapir til at holde mad frisk, er der nu en miljøvenlig emballagemetode. Hvis du ønsker at undvære engangsprodukter, som f.eks. Fastgørelsesfilm eller aluminiumsfolie, skal du gøre dig bekendt med håndteringen af ​​vokspapir. Vokspapir: Miljøvenlig emballage til mad Hvis du pakker mad, holder den frisk i lang tid og vil undvære plast, er der nu noget nyt i forbrugerverdenen. At reducer...

Donauwelle er en klassiker på kagebordet. De synkende kirsebær giver den tofarvede dej sin typiske bølgeform. Dette skal sandsynligvis minder om dønningen i Donau. Donauwelle - du har brug for disse ingredienser Ved første øjekast virker listen over ingredienser til en bølge af Donau lang. Hvis du bager oftere, har du allerede meget af det derhjemme. 1 kg ...

Bibestikket er en kageklassiker, der tilberedes på bagepladen. Ifølge en legende går navnet på kagen tilbage til et planlagt angreb på byen Andernach i det 15. århundrede. Dette kunne forhindres ved hjælp af bi-rede. Bibestik - du har brug for disse ingredienser Til en bikube bageplade har du brug for ingredienser til dejen, til topping og til fyldet. Til d...

Israelske retter hjælper med vandrerlyst og er frem for alt ekstremt velsmagende. Du kan nemt tilberede disse tre typiske israelske specialiteter selv og overbevise dine gæster med eksotiske noter. Madlavning israelsk - ingredienser til Schakschuka Prøv denne specialitet med tomater, peberfrugter, kikærter og æg enten - som det er almindeligt i Israel - allerede til morgenmad med fladbrød, eller nyd Schakschuka sammen med en varm sidetallerken som ris, couscous, hirse eller kartofler som hovedmåltid ved middagstid eller om aftenen. Ingre...

Hvis du planlægger at købe en Thermomix, skal du også kunne finansiere det dyre køkkenapparat. Vi viser dig, hvilke muligheder du har til finansiering. Finansier Thermomix med overtræk eller kredit En Thermomix er en praktisk hjælper i køkkenet. Luksusmixeren med en pris på knap 1.400 euro er imidlertid ikke et køb. Hvis du...

Tørring af rosmarin fungerer lettere end forventet. Den populære middelhavsurte kan tørres uden stor indsats og derefter bruges på mange måder. Tørring af rosmarin: timing og høst Det er vigtigt at vælge det rigtige tidspunkt, før du tørrer rosmarin. Dette er den eneste måde at få passende urter, der ikke bliver mugne eller rådne under tørring. Tid : Tørre ...

De helbredende egenskaber ved rosmarin er unikt alsidige. Middelhavsurten er ikke kun populær i køkkenet, men også til forskellige anvendelser relateret til dit eget helbred. Du kan drage fordel af det. Vi viser dig hvordan. Rosmarin: De helende effekter i detaljer Rosmarin er en af ​​de klassiske middelhavsmedicinske urter og bruges på grund af ingredienserne og deres virkning. Årsage...

Pebermynte er en populær klassiker til forkølelse. Arten af ​​urt og ingredienser hjælper med at lindre symptomer. Påføringen af ​​medicinalplanten er meget let. Pebermynte til forkølelse: virkning i detaljer Den friske smag af pebermynte er behagelig og stammer fra de essentielle olier, den indeholder. Ud over diss...

I tilfælde af feber er den rigtige mad også vigtig for at styrke immunforsvaret. Masser af væsker og varme, vitaminholdige fødevarer er den ideelle kombination. Sygdomsforløbet kan lindres og forkortes med en passende diæt. Spise med feber: kyllingesuppe til krop og sjæl For at støtte den feberkrop, er det vigtigt, at du ikke spiser noget. Den ri...

Hvis du lider af forstoppelse, kan du få din fordøjelse i gang igen med den rigtige mad. Du kan finde ud af, hvilke fødevarer der kan hjælpe med dette i denne artikel. Spise med forstoppelse - den rigtige diæt til god fordøjelse Du kan løse en forstoppelse, hvis årsag ikke skyldes en tarmsygdom, f.eks. Me...

Halsbrand kan være meget ubehageligt. Med den rigtige mad kan de imidlertid forhindre, at syre eskalerer ind i spiserøret. Der er mange årsager til halsbrand, men de varierer ofte fra person til person. Halsbrand efter at have spist: Find dine personlige udløsere Der er mange fødevarer, der kan forårsage halsbrand. Imid...

Grundlæggende er laks sund. Dette gælder dog især vild laks, som du næppe kan komme i butikken. Laksen, der tilbydes forholdsvis billigt i enhver diskounter, er opdrættet laks og er ikke nødvendigvis sammenlignelig med vild laks. Laks - det er derfor fisken er sund Ud over andre næringsstoffer indeholder vild laks en høj andel af de umættede fedtsyrer, der er essentielle for vores krop. Fisken ...

Hvis du vil spire boghvede derhjemme, fungerer det simpelthen i dit eget køkken. Du kan krydre din morgenmad med frøplanterne. Boghvede er især sund med sine mineraler. Sådan spirer du boghvede For at spire boghvede, skal du enten et frøglas eller et dørslag og en tallerken. Mængden af ​​boghvede korn afhænger af den beholder, hvor du vil have dem til at spire. Kornene ha...

Græskar er en grund til, at mange ser frem til efteråret. De forskellige grøntsager med deres mange forskellige typer kan bruges som hovedret, morgenmad eller dessert. Vi viser dig, hvor sundt græskar er i dette praktiske tip. Græskar: Den er derinde Græskar suppe, ristede græskarfrø eller græskarpai - græskar er universal, billig og let at bruge. Derudove...

Græskarfrøolie er sund. Dog kun hvis du ikke opvarmer madolien. Vi forklarer dig, hvilke effekter opvarmning har på olien og dermed på dit helbred. Derfor bør du ikke varme græskarfrøolie En af de vigtigste komponenter i græskarfrøolie er de umættede fedtsyrer, der er essentielle for vores helbred. Når alt ...

Avokado er velegnet til babyer som komplementære fødevarer med deres sunde fedt. Du kan give dit barn en første avokado fra den femte måned. Babyer kan også spise avokado Avocados er gode til at tilføje lidt mere variation til babyens diæt. I mange lande er mødre endda de første til at tilføje avokado til deres babyer. Fordi fr...

Agurk er blevet annonceret af wellness-branchen i lang tid. Hvis forventningerne er for høje, vil agurken skuffe dig. Agurk på dine øjne kan give lettelse og afslapning. Sådan fungerer agurken på øjet Selv hvis agurken ikke er et universalmiddel, kan det få øjenområdet til at skinne friskere. Du bør ...

Avocado blev ikke anbefalet til diabetes. Men avocadofrugten har faktisk en positiv effekt på den stofskifteforstyrrelse. Her kan du læse, hvordan avocado fungerer ved diabetes, og hvilke andre positive egenskaber frugten har. Avokado til diabetes Avocado indeholder adskillige sunde næringsstoffer, der også understøtter kroppen i diabetes. Dia...

Den veganske diæt er baseret på plantemad. Dette betyder, at alle animalske produkter, såsom æg, fisk, ost osv., Konsekvent udelades. For stadig at få alle næringsstoffer er der et par ting, som veganere skal overveje. Vegansk diæt - hvorfor? Den plantebaserede diæt giver sundhedsmæssige fordele for mange mennesker. Urtepro...

Hvis du vil spare mad, er der måder at reducere madaffald i hverdagen. Vi forklarer, hvorfor emnet er så vigtigt, og hjælper dig med at tilpasse din livsstil til mere bæredygtighed. Gemme mad: det er derfor, det er så vigtigt Madaffald er et stort problem i mange rigere lande verden over. Rester af madrester ender alt for ofte i skraldespanden i private husholdninger såvel som i supermarkeder og hos producenter. Fede...

Det kan være en god ting at beregne dine daglige væskebehov, fordi en voksen er omkring 70 procent vand. Det er derfor især vigtigt at imødekomme dine daglige væskebehov. Beregn væskebehov - dette skal du huske Når du beregner dine væskebehov, skal du huske, at kun et gennemsnit kan beregnes. Hvor m...

Mange mennesker ved ikke, hvordan man korrekt spiser den søde træfrugt Cherimoya og får derfor sjældent smagen af ​​den behageligt frugtagtig-cremet frugt. I dette indlæg viser vi dig, hvordan du forbereder en cherimoya. Tips til at spise en cherimoya Du kan spise Cherimoya sammen med skålen. Kun du s...

Hvis høsten viser sig at være mere end forventet, kan du opbevare dit græskar i et par måneder. På denne måde behøver du ikke smide det væk, og du har altid nok på lager. Vi forklarer nøjagtigt, hvordan vi gør dette her. Opbevar græskar: præparatet For at dit græskar skal overleve de næste par måneder, skal du forberede det i overensstemmelse hermed. Kontroller, om...

Drikkevarer med agurk er meget populære om sommeren. I dette praktiske tip præsenterer vi dig forfriskende drinks med og uden alkohol, som du nemt kan tilberede. 1. Santino-drikken med agurk Fyld et glas med masser af is, og hæld 100 ml crodino over det. Tilsæt derefter 20 ml ananasjuice og 100 ml ingefærøl. Læg ...

Gurkemeje er ikke kun sundt, men også et ægte skønhedsmiddel til dit hår og tænder, hvis du bruger gurkemejen korrekt. Vi viser dig, hvordan du gør det. Gurkemeje til dit hår: hvordan det fungerer For hovedbunden er krydderiet egnet til at imødegå problemer med hovedbunden og styrke hårrødderne. Bland 1 s...

I konditoruddannelsen lærer du hvordan man fremstiller fine kager. Den rigtige blanding og passende dekoration af konfekture er ikke et let håndværk. Uddannelse og job giver mange forskellige muligheder og muligheder. Du lærer dette i konditoruddannelse I konditoruddannelse lærer du, hvordan du bruger desserter. Det...

En vegansk diæt under graviditet er ikke et problem, så længe du passer på at spise alle de vigtige næringsstoffer. Dette kræver et målrettet valg og kombination af fødevarer. Her kan du læse, hvad du skal kigge efter. Vegansk diæt under graviditet Spise veganer under graviditet vurderes forskelligt. Ifølge e...

Du må ikke forbinde det nye superfood-hampfrø med den berusende hamp. Frøene indeholder primært mange sunde næringsstoffer, men indeholder ikke nogen rusmidler. Hampfrø: ingredienser og effekter Hampfrø siges at have mange sunde virkninger, som endnu ikke er videnskabeligt bevist . Erfaringsrapporter viser, at hampfrø hjælper med at sænke kolesterol og blodtryk og beskytter vores kropsceller mod aldring. Ud over ...

Rosmarin er en dekorativ plante, som du nemt kan formere sig. Og det er det værd, fordi krydderurten har en god aroma og er en integreret del af mange lækre retter. Derudover er rosmarin blevet etableret inden for medicin i mange år. Rosmarin - det er derfor, det er værd at dyrke urten Med sine delikate blå blomster er rosmarin ikke kun god i haven. I e...

Genmodificeret mad skræmmer os mennesker. Vi ved ikke, hvilke produkter det er skjult i, eller om det er sikkert eller farligt. Vi har opsummeret nogle interessante fakta om genteknologi i mad til dig i den følgende artikel. Dyrkes genetisk modificeret mad også i Tyskland? For at gøre afgrøder mere robuste er der genetiske ingeniører, der ændrer deres genetiske sammensætning. De til...

Selv hvis begge har samme afstamning, er der forskelle mellem blommer og blommer. Ikke kun er frugterne forskellige udefra, de er også forskellige i smag og formål. Forskelle mellem blomme og blomme Blommer og blommer kommer fra den vilde kirsebærplomme og sløv. I det mindste er det, hvad botanikere har mistanke om. Pl...

På grund af deres ingredienser er bananer et velprøvet hjemmemiddel mod diarré. Vi forklarer i hvilken form du skal spise bananen, og hvad der skal overvejes. Vi viser dig også alternativer til banan i tilfælde af diarré. Banan til diarré - du skal være opmærksom på dette Bananer kan hjælpe med diarré, fordi de indeholder meget pektin. Disse fibr...

Det siges, at den tropiske plante Moringa Oleifera har en hel hornhinde af vidunderlige effekter. Udbydere roser dig som et mirakel af næringsstoffer og et medicinsk allround talent. Vi har samlet vigtige oplysninger om Moringa til dig. Moringa forlader: effekter på grund af specielt næringsindhold Moringa O Liefera-planten kommer oprindeligt fra områder i Himalaya. De...

Hvis du vil spise frøplanter af hørfrø, kan du let lade frøene spire derhjemme. Du har brug for et par redskaber til dette. Her giver vi dig instruktioner og forklarer om superfood. Sådan spirer hørfrø Du har brug for to containere for at spire hørfrøene: en med og en uden huller. Har også en sprayflaske og en fin bomuldsklud klar. Hvis du ...

Du kan bruge kanelolie på forskellige måder til at bekæmpe forskellige lidelser. Dette vil kurere hjertesygdomme, nervøsitet og diabetes. Og det gode er - du behøver ikke engang at købe kanelolie, fordi det er nemt at fremstille derhjemme. Hvad du kan bruge kanelolie til Videnskabelige undersøgelser bekræfter, at kanelolie styrker hjernens aktivitet. Olien ...

Houseleek er blevet brugt som medicinalplante siden middelalderen. Til dato er det ikke klart, om alle typer af planten er giftige. Vi fortæller dig, hvad du har brug for at vide om afgrøden. Husvæk: Giftig eller ej? Lægeplanten påføres eksternt på huden. Ingredienserne lindrer for eksempel hudirritation eller forbrændinger. Du kan...

Kaffeintolerance er ikke en allergi over for det stimulerende middel og dets ingredienser. I dette praktiske tip lærer du hvilke årsager der er ansvarlige for intoleransen og hvilke symptomer der opstår. Kaffeintolerance - dette er årsagerne En allergi er en reaktion fra immunsystemet på faktisk ufarlige stoffer. På ...

Aloe Vera er en af ​​de ældste medicinske planter i verden, som kan bruges på mange måder. Det findes i mange kosmetiske produkter, men planten er også meget god som en naturlig anvendelse. Brug af aloe vera til sårheling Aloe vera er især nyttigt til behandling af mindre nedskæringer og husholdningsskader. Videnskab...

Nogle kvinder vælger at spise morkagen efter fødsel. Imidlertid bortskaffes moderkagen normalt efter fødslen. I denne artikel svarer vi på, om dette virkelig kan være sundt. Placentas opgaver Morkagen påtager sig forskellige opgaver under graviditeten. Moderkagen er forbindelsen mellem moders og barnets blodbane. Unde...

En ananas opbevares bedst køligt ved ca. 10 grader. Det skal være i køleskabet, når det allerede er skåret. Du kan også fryse den tropiske frugt, fordi den ikke vil vare længe, ​​når den er frisk. På denne måde har du altid noget på lager. Opbevar den friske ananas ordentligt Køb friske ananas, det er bedst at kontrollere modenhedsniveauet i butikken. Kontroller for...

Gurkemeje raffinerer ikke kun mange retter, krydderiet kan også hjælpe dig med at tabe dig. I dette sundheds tip forklarer vi, hvordan den gule rod påvirker dette. Tab i vægt med gurkemeje - hvordan det fungerer Gurkemeje er et af de sunde krydderier. Den vigtigste aktive ingrediens i gurkemeje rod er curcurmin. De...

At drikke gurkemejevand omtales ofte som en mirakelkur for helbredet. I dette sundhedstips kan du finde ud af, hvad det her handler om, og hvordan du kan indarbejde gurkemejevand i din diæt som et hjemmemedisin. Drik gurkemejevand - det er godt til det At drikke gurkemejevand er en nem måde at bruge de sundhedsfremmende ingredienser i gurkemeje rod. ...

Hvis du vil samle visse svampe, er det nyttigt at vide, hvornår søgningen i skoven og på engene er umagen værd. I den følgende artikel har vi sammensat en lille svampkalender til dig. Hvornår samles hvilke svampe - en lille svampkalender De fleste samlere leder efter svampe i sensommeren eller efteråret. Du ka...

Selv hvis vegansk muskelopbygning ofte betragtes som umulig på grund af mangel på næringsstoffer, er det stadig et alternativ. I denne artikel giver vi dig nogle tip til, hvad du skal være opmærksom på. Foder med vegansk muskelopbygning Så du kan opbygge muskler ud over den rette træning er en afbalanceret diæt vigtig for at levere de tilstrækkelige mængder næringsstoffer. Sørg for, ...

Hvis du har diarré, skal du sørge for, at du kun spiser let fordøjelige fødevarer. I denne artikel forklarer vi, hvilke fødevarer der kan hjælpe mod diarré, og hvilke du skal undgå. Disse fødevarer hjælper med diarré Hvis du har diarré, er det bedst at kun spise let mad. Dette er, hvordan du forsyner din krop med vigtige næringsstoffer uden at overvælde dine tarme. Påviste føde...

Uanset om du er som salat, krydderi eller indpakning af din sushi i: alger er ikke kun alsidige, de er også sunde og lækre. I dette praktiske tip forklarer vi, hvilke typer der er, og hvilke fordele de har. Alger er så sunde Ifølge forskere er der over 500.000 forskellige typer alger, men kun omkring 200 af dem kan bruges i køkkenet. Der...

Moringa-olie viser sig at være et rigtigt kraftcenter. Især kosmetikindustrien sætter pris på de værdifulde ingredienser. Vi fortæller dig, hvilke stoffer der findes i olinga fra moringa-træet, og hvor det bruges. Moringa-olie: ingredienser - det er indeni Af de 13 forskellige arter af moringa er den bedst kendte Moringa oleifera. Alle ...

Cystitis er irriterende, visse saft kan hurtigt afhjælpe situationen. Enten forebyggende eller under en blæreinfektion forårsager safterne heling. I denne artikel fortæller vi dig, hvilke saft der er egnede. Disse juice hjælper med blærebetændelse Der er forskellige saft, der kan hjælpe dig med at komme dig efter blærebetændelse. Dog bør ...

Selleri juice er en trenddrink og siges at indeholde mange vitaminer og næringsstoffer, der understøtter dit helbred og gavner din krop. Vi har sammenfattet, hvad du skal vide om sund juice her. Det skal du vide om selleri juice Selleri er over 90 procent vand. Ud over den store mængde vand indeholder den også en masse sunde mineraler og vitaminer. Ca...

Det er ingen hemmelighed, at avocado er sunde. Men hvad med deres kerner? Vi har sammenfattet for dig, om dette udgør en sundhedsfare eller er bedst egnet til forbrug. Spis avokadokernel - sunde ingredienser Avocado frø indeholder mange vitaminer, mineraler og sporstoffer, der er vigtige og sunde for den menneskelige krop. ...

Wasabi, den japanske peberrod, er ekstremt aromatisk. Det er dog ikke så let at vokse. Nedenfor finder du et par tip, der gør det lettere for dig at håndtere den eftertragtede plante. Nyttige tip til vellykket wasabidyrkning Wasabi er temmelig dyrt. I Tyskland har det normalt kun en meget lille del af den rigtige plante, resten er ofte almindelig peberrod, der er misfarvet og ændret i smag. De...

Feasting behøver ikke altid at have mange kalorier. Vores opskrift på fitness-ostekage indeholder kun to gram fedt pr. Stykke. Bageriet fungerer uden bund og er lav-kulhydrater. Bare den rigtige opskrift på figurbevidste mennesker. Du har brug for disse ingredienser til fitness-ostekagen Et stykke kage har 116 kalorier, 12 gram protein og 2 gram fedt. D...

Brugen af ​​karryurt er alsidig. Planten kan bruges både i køkkenet og som et middel. Her kan du læse, hvordan man laver karryurten, og hvilke lidelser det afhjælper. Brug af karry urt i køkkenet Brugen af ​​karryurt i køkkenet bruges hovedsageligt til krydderier. Grundlæggende skal du ikke forveksle curry-urten med curry-krydderiet. Fordi sidstnæ...

Whisky er ikke kun whisky. Fordi der er skotsk, irsk eller amerikansk whisky, dyre sorter og billigere fra supermarkedet. For at bringe lidt lys ind i whiskyglaset præsenterer vi de mest berømte sorter her. De mest berømte skotske whisky-sorter Verden af ​​whisky er mangfoldig og især for whisky-begyndere ret forvirrende. Den fø...

Det er ikke en god ide at planlægge at dyrke cannabis. Dyrkning af planter er ulovlig i Tyskland. Find ud af, hvad du har brug for at vide om dette emne i denne artikel. Dyrkning af cannabis - ulovligt i Tyskland I mange lande over hele verden er brugen af ​​cannabis afslappende. Den retlige situation i Tyskland er ret klar. Bru...

At grille med børn er en god ide at prøve nye opskrifter, fordi de små ofte ønsker at blive involveret. Vi har sammensat fem kulinariske forslag til dig. Kyllinglår fra grillen er også muligt ved hjælp af børn Hvis du griller hønseben, får du en stor anerkendelse fra børn. Ikke kun fordi de små smager godt, men de kan også hjælpe med forberedelsen. Børn kan hjæ...

Pommes frites stammer fra USA? Forkert! Franskere og belgiere har længe drøftet, hvem der er opfinder af den populære kartoffelskål. Hver oprindelsesvariant lyder interessant. Vi viser dig begge versioner her. Pommes frites: Beskrivelse angiver fransk oprindelse Pommes frites betyder stegt kartofler. Fo...

Produkter med den aktive ingrediens "CBD" finder stigende accept i Tyskland. Mange mennesker er forvirrede over, at CBD skal være lovligt, fordi det er lavet af hamp. Vi fortæller dig, hvornår CBD-produkter er uden beregning, og hvad du skal overveje, når du spiser dem. CBD: lovligt eller ulovligt? De...

Livet uden plast er godt for miljøet. Atter og igen hører vi om enorme bjergområder i verdenshavene, der forurener vores jord. Med et par enkle tip kan plast gemmes i hverdagen. Hvorfor livet uden plast giver mening Plast er farligt for både dyr og mennesker. Det er på høje tid at blive opmærksom på konsekvenserne af plast for vores bolig. Mikrop...

Efter blegning er dine hvide tænder især i fare, når du spiser. Der er adskillige fødevarer, som du først skal undgå for at forhindre grimme misfarvninger. Hvide tænder fra blegning: hvad kan jeg spise efter behandlingen? Blegning lyser dine tænder med en eller flere nuancer afhængigt af vask. For ikk...

Basilikum er ikke kun et sundt krydderi, det er også godt for dit hår. Find ud af, hvad hjemmemidlet kan gøre for hårpleje i denne artikel. Basilikum til håret - hvad medicinsk urt kan gøre Kort sagt kan basilikum stoppe hårtab. Dette skyldes et stof, der hæmmer et bestemt enzym i hovedbunden kaldet 5-alfa-reduktase. Dette ...

Leverwort har en forskellig effekt på helbredet og er også nyttig i hjemmet. For eksempel virker det mod svampe og bakterier. Vi viser dig, hvordan du bruger planten korrekt. Sundhedseffekter af leverwort Lebermoos får sit navn fra det faktum, at dets blade er formet som orgelet. Levermose fås også i vores haver, den medicinske art vokser kun i Costa Rica, Japan og New Zealand. Pla...

Du kan tørre chili på forskellige måder og få det varme krydderi til at vare længere. Vi præsenterer tre enkle metoder til tørring af chilipepper i dette indlæg. Lufttørret chili Lufttørring af chili efter høst er en meget bekvem måde. Dette er dog ikke muligt i huset. For at tørre chili i luften har du brug for relativt varme temperaturer overalt. Bælgene ska...

Mate-te er blevet brugt i mange sydamerikanske lande i århundreder. Tendensen er nu også ankommet til Europa. Foruden limonadedrikke er klassisk te også populær. Vi viser, hvordan du forbereder det korrekt. Kompis te: Sådan fungerer traditionel forberedelse For at tilberede den koffeinholdige mate-te på traditionel måde har du brug for en styrmand, en såkaldt calabash, som typisk er lavet af et græskar eller træ ud over tebladene. En bombi...

Du kan nemt lave basilikum olie derhjemme. Du kan bruge det i køkkenet eller til sygdomme. Fordi basilikumolie er meget alsidig. Vi giver dig instruktioner om, hvordan du fremstiller olien her. Sådan får du basilikumolie Du har næppe brug for ingredienser for at fremstille basilikumolie derhjemme. En...

Hvis du juice ingefær, kan du bruge den juice, der fås på forskellige måder. Vi har et par tip og tricks til at lave ingefærsaft til dig. Vi viser dig også, hvordan du indarbejder sund juice i din diæt. Juicer ingefær - med og uden en juicer Der er tre måder at udtrække juice fra ingefærroden. Juicer : ...

Mange forældre har svært ved at børste deres babys tænder. Det kan være let, hvis du husker et par ting. Vi viser dig hvornår og hvordan du bør børste dit barns tænder. Dette skal du huske, når du børster din babys tænder Introducer de forskellige stadier af børstning af dine tænder langsomt og omhyggeligt. En nyfødt ha...

Blødgøring af vand er et hverdagsproblem for mange, fordi drikkevand undertiden har meget forskellige hårdhedsgrader. Vi forklarer, hvordan man får blødt vand. Blødgør vand: Sådan gør du Jo hårdere vandet er, jo mere kalk indeholder det. Hvis du drikker blødt vand, påvirker det den menneskelige krop bedre end hårdt vand. Blødt ledni...

Du kan nemt fremstille honningmead eller honningvin med en opskrift. I denne artikel lærer du, hvad du har brug for at lave, og find en simpel opskrift til at fremstille den alkoholiske sød drink. Honningvin - sådan forbereder du opskriften på honningmead Engen spiller ikke kun en vigtig rolle i mytologien, men er også fremstillet af mennesker i lang tid. Såd...

Hunde må spise cashewnødder. Nødderne er rige på omega-3-fedtsyrer og er derfor sunde for mennesker og firbenede venner. Her kan du læse hvad du skal overveje, når du fodrer. Cashewnødder: sund snack til hunde Cashewnødder er også meget sunde for hunden - nødderne giver ikke os mennesker mange vigtige næringsstoffer. Cashewnød...

Hestekød forbruges ikke meget i Tyskland, selvom det er sundt og meget ligner smagen som oksekød. Hestekød betragtes som en delikatesse i Frankrig, men det er næppe på menuen i dette land. Hestekød som et fedtfattigt og jernrigt alternativ Efter 732 af pave Gregor III. I århundreder blev hestekød forbudt fra de fattige. Det bl...

De forskellige ingredienser i mate-te har forskellige effekter på kroppen. Dette praktiske tip fortæller dig, hvad der er inden i Mate, og hvordan det fungerer. Mate te: ingredienser, der påvirker kroppen Mate te indeholder adskillige stoffer, der har forskellige effekter på din krop. Den bedst kendte ingrediens er helt sikkert koffein. Af...

Tab i vægt med kanel - det lyder virkelig lækkert. Imidlertid består en kaneldiæt ikke af pepperkager og kanelstjerner. Vi forklarer, hvad der ligger bag dette i dette sundhedstips. Sådan kan kanel hjælpe dig med at tabe dig Kanel siges at have forskellige sunde virkninger på kroppen. Kanel, som du også kan male af pinde, har en positiv effekt på fedtstofskiftet. I forbi...

Ligegyldigt hvad du spiser, før du går i søvn, slankere eller pænere, vil du sandsynligvis ikke vågne op. Men du sover bedre og starter dagen meget mere afslappet. Spis før søvn - det skal du undgå Når du spiser, foregår der en masse ting i din krop. Afhængigt af hvad du spiser, skal organismen arbejde mere eller mindre intenst for at behandle det respektive måltid. Vores krop...

Hvis du planlægger en lille urtehave på balkonen eller i sengen, er der et ideelt tidspunkt at plante. Vi har sammenfattet, hvad du skal overveje her. Plante urter - det rigtige tidspunkt De fleste kulinariske urter er hårdføre. Du bør dog ikke udsætte unge planter direkte for kulden. Træk dine køkkenurter på vindueskarmen, så kan du lægge dem i gryder året rundt. Det bliver...

Nogle allergikere kan tolerere stavemåde bedre end hvede. Ikke desto mindre er der også en intolerance overfor stavemåde. Vi har sammensat det, der ligger bag det for dig her. Cøliaki er normalt årsagen til staveintolerance Hvis du har oppustethed eller mavesmerter forårsaget af müsli, brød eller ruller eller anden pasta, kan der være en glutenintolerance. Gluten ...

Hvis dine kyllingæg er udløbet, betyder det ikke, at du ikke længere kan spise dem. Vi viser dig, hvordan du genkender forkælet æg, og indtil du stadig kan spise dem. Æg udløb: Så kan du stadig spise dem Æggens bedste før dato (bedst før dato) i Tyskland er 28 dage fra æglæggelsen. Hvis dine æg er udløbet, kan du stadig bruge dem i de fleste tilfælde. Det bedste før...

Når det drejer sig om at diskutere, om sukker virkelig er skadeligt, er der virkelig forskellige meninger. Sødestoffet demoniseres og undgås fuldstændigt af ernæringseksperter. Men læs i artiklen, om det faktisk er en sød gift. Hvor skadeligt er sukker egentlig? Der er ingen tvivl om, at tyskerne forbruger for meget sukker. Alle ...

Hvis der stadig forbrændt mad er i gryden, er gode råd dyre. Vi giver dig de bedste tip og tricks til, hvordan du effektivt kan rense forbrændte gryder og få dem rene igen. Rengøring af den brændte gryde: de bedste tip og tricks Et eller andet hjemmemiddel hjælper med at blødgøre og effektivt fjerne tørrede madrester. Som rege...

Hvis du vil have al citronsyre og al en citronsaft, skal du skubbe den godt ud. I denne artikel har vi sammenfattet de bedste tip og tricks til, hvordan man gør dette uden at miste saft. Press citron - det vil være produktivt For at klemme citronen ordentligt, har du brug for et par små redskaber. D...

Pekannødder er sunde. Men kun hvis du kan tage dem. I denne artikel forklarer vi, hvad du skal overveje, når du spiser nødder fra Sydamerika. Pekannødder - sunde og lækre Pekannødder er sunde og velsmagende, men ikke for alle. For det første skal du lide møtrikken. På den anden side skal du også få din krop godt. Vær derfo...

Både amaranth og quinoa citeres ofte, når det kommer til sund kost. Vi kiggede nærmere på maden og sammenlignede de to pseudokorn. Amaranth vs Quinoa: Først lighederne De to fødevarer ser ens ud. Begge er små korn med quinoa-frø lidt større end amaranth. Både amaranth og quinoa er pseudokorn. Som et r...

Acai bær er en superfood fra Brasilien, der bliver stadig mere populær. Du skal kende bærernes virkning og anvendelse, fordi de har et antal sunde ingredienser. Effekten af ​​acai bær i detaljer Det betyder ikke noget, om du spiser acai-bær i pulver- eller tabletform, friske eller tørrede. De sunde ingredienser fås i alle varianter. Acai bær ...

Mejeriprodukter er en af ​​de fødevarer, der indeholder meget calcium. Der er dog nogle andre fødevarer, der naturligt er calciumleverandører. Mad med et højt calciumindhold Mælk og mælkeprodukter er især rige på calcium. Voksne mennesker bør forbruge ca. 1000 mg calcium om dagen. Derfor bør du regelmæssigt spise yoghurt, ost og mælk. Ca. 200 mg cal...

Skrælning af søde kartofler fungerer ikke meget anderledes end skrælning af normale kartofler. De to knolde er ikke engang knyttet til hinanden. Mens kartofler er natskyggeplanter, hører søde kartofler til slægten af ​​vindplanter. Hvordan man skræller en sød kartoffel Skrælning af en sød kartoffel fungerer som en almindelig kartoffel. Vask søde ka...

Italiensk radiccio er elsket og hadet for sin bitre aroma. I dette praktiske tip forklarer vi, hvor sund salaten er, og hvad der er i den. Radicchio er så sundt Uanset om det er dampet, kogt eller rått i en salat: Radicchio er alsidig. Dens bitre smag giver mange retter et ekstraordinært touch. Den røde og hvide salat indeholder også adskillige vitaminer og mineraler, der gør den særlig sund: Inulin: Dette er en af ​​hovedkomponenterne i salaten. Sammen me...

Magnesium og calcium er to mineraler, der er vigtige for kroppen. Det rigtige samspil af mineraler er vigtigt for dit helbred. Magnesium og calcium - mineraler i kroppen Calcium sikrer stabile knogler i kroppen. Mineralet spiller også en vigtig rolle i tandhelse. For meget calcium er imidlertid ikke godt for kroppen....

Det er almindelig viden, at æbler er sunde - men hvilke vitaminer et æble virkelig har, kan overraske dig. I denne artikel viser vi, hvad sund energi er i frugten. Hvilke vitaminer har et æble? Æbler, små som de fleste, er ægte vitaminbomber. Ud over det vigtige A-vitamin har et æble også meget betakaroten. Dette ...

Macerating gin er en måde at fremstille den populære drink på egen hånd. Alt hvad du behøver er de rigtige redskaber og ingredienser. Sammenlignet med destillering kræver maceration ingen fyringstilladelse. Fremstilling af gin: redskaber og materialer Inden du selv kan lave gin, skal du fylde ingredienserne og redskabet til denne proces. Da m...

Alle, der har kvæder og en blender eller saftpresser i husholdningen, kan selv lave kvedejuice. Den hjemmelavede kvede juice er lækker, sund og kan også bruges som basis for smoothies eller til blanding af cocktails. Lav quince juice selv - de vigtigste tip Hvis du selv vil lave kvedejuice, er der et par tip, du skal huske på. Kv...

Aperol er en populær likør, der kan blandes på mange forskellige måder. For at du kan nyde sorten og finde den rigtige blanding til den næste fest, har vi sammensat tip og tricks til, hvordan man bedst blander Aperol. Bland Aperol ordentligt - det er i den orange likør Før du lærer mixvarianterne, vil vi kort forklare, hvad Aperol er. Aperol...

Hvis du ikke kan tolerere visse kaffekomponenter eller vil undgå den sædvanlige "koffein-bølge", kan koffeinfri kaffe være noget for dig. I denne artikel forklarer vi metoder til koffeinfri kaffe. Kaffe, kaffe, ved hjælp af en kemisk proces Mens benzen tidligere blev brugt til denne procedure, bruges andre stoffer i dag, fordi benzen er kræftfremkaldende. De r...

En kaffe-klyster lyder helt sikkert usædvanligt for mange mennesker i starten. Klyster med drikken tjener ikke kun til at rense tyktarmen, men primært til at afgifte kroppen. Vi forklarer, hvordan dette fungerer i dette sundhedstips. Kaffe lavender - afgifte med drikke og krop Kaffe med forstoppelse er ikke længere et insider tip. K...

Kaffe kan være en vigtig del af hverdagen for mange mennesker, men det anbefales ikke altid eller sundt. Her kan du finde ud af, hvilke drinks der har en lignende effekt, men et sundt alternativ. Start af dagen med energi og alternativer til kaffe De forfriskende egenskaber ved kaffe er bare en af ​​grundene til, at mange mennesker spiser det hver dag. Men...

Et kendetegn ved amaranth er, at pseudokornet er glutenfrit. De små korn medbringer også en masse sunde ingredienser. Find ud af, hvorfor amaranth er så populær til sund kost i denne artikel. Glutenfri amaranth - hvad er det egentlig? Amaranth er et pseudokorn. Disse pseudokorn inkluderer planter, hvis korn anvendes på en lignende måde som korn, men som ikke hører til familien af ​​søde græs, dvs. ægte korn. ...

Quinoa er en af ​​de sunde superfoods. Fordi de små kerner indeholder adskillige værdifulde næringsstoffer. Derudover er pseudokornet glutenfrit og tolereres derfor godt for mennesker med en intolerance. Quinoa er så sund Den store mængde sunde næringsstoffer gør quinoa særlig sund. Quinoa er en type pseudokorn. Brugen her...

Blomkålnuggets er et sundt alternativ til kødprodukter - for store og små. Selv børn, der ikke kan lide grøntsager, vil blive overrasket behageligt over de velsmagende nuggets. Vi forklarer, hvordan man fremstiller dem i den følgende artikel. Du har brug for disse ingredienser til blomkålnuggets Til fire portioner blomkålnuggets har du brug for en lille blomkål, kartofler, mel, cornflakes, brødkrummer, et æg og salt og peber efter smag. Afhængig ...

Boghvede er et sundt pseudokorn og et glutenfrit alternativ til hvede. Men ikke kun det, boghvede indeholder en masse vigtige næringsstoffer. Læs mere om ingredienserne og korrekt brug af boghvede her. Boghvede er så sund Boghvede anses for at være særlig sund. Da det ikke har nogen gluten, er det velegnet til kosten for mennesker, der lider af glutenintolerance. Bog...

Bananer smager lækre, er en hurtig kilde til energi og er også meget sunde. Selvom de er en af ​​de mest frugtrige typer af frugt, forringer dette ikke deres sundhedsfremmende egenskaber. Derfor er bananer så sunde Den gule frugt indeholder mange stoffer, der understøtter kroppen i dens funktioner, i en særlig høj koncentration. Kalium :...

Magnesium er en vigtig byggesten for den menneskelige krop. Det kan indtages ikke kun i form af tabletter, men også ved at spise visse fødevarer. Du kan finde ud af, hvilken af ​​disse indeholder meget magnesium i denne artikel. Magnesium - der er så meget i mad En magnesiummangel kan forårsage ubehagelige symptomer i kroppen. Fordi ...

Det er kendt, at paprika indeholder masser af vitaminer. Du kan finde ud af, hvilken farve der bringer det meste af det i dette praktiske tip. Vitaminer i peberfrugter: rød er foran Paprika er en rigtig C-vitaminbombe i alle farver. Rød peber har mest C-vitamin. 100 gram indeholder 140 mg C-vitamin. ...

Kanel siges at have en positiv effekt på blodsukkerniveauet i diabetes. Lær, hvad du har brug for at vide om krydderiet i forbindelse med diabetes i dette tip til sundheden. Kanel til diabetes - Forklaring af diabetestyper For bedre at forstå effekten af ​​kanel på diabetes forklarer vi først de to typer diabetes. I en su...

Bananer er en populær og sund frugt. Ikke desto mindre har bananen et ry for at have forårsaget forstoppelse. Du kan finde ud af i denne artikel, om denne antagelse er korrekt. Banan forårsager ikke forstoppelse Det er en myte, at bananerne stopper, hvilket forårsager forstoppelse. Bananen indeholder mange fibre. I ...

Måling af ketose er især populær i begyndelsen af ​​en ketosis-diæt. Dette er den eneste måde at vide, i hvor høj grad din stofskifte allerede har ændret sig. Der er tre forskellige måleindstillinger tilgængelige til kontrol af din ketose, vi introducerer dem for dig. Mål ketose - den billigste mulighed Ketosis-opskrifter er moderigtige, fordi de hjælper dig med at tabe dig. Det tager imi...

Den gule mælkesaft af celandine reklameres mod vorter i gamle urtebøger. Der er mange historier om den såkaldte guldrot. Selv i nutidens medicin er planten ikke fremmed. Celandine - dets plantesaft siges at hjælpe mod vorter Guldforseglingen tjente angiveligt middelalderens alkymister i produktionen af ​​"Philosopher's Stone" og guld. Den ka...

Du bør vaske ris grundigt, før du forbereder den. I denne artikel forklarer vi, hvorfor det er vigtigt, og hvordan du bedst kan gøre det. Vask ris - grunde til og imod Ris er et naturligt produkt. Dette betyder, at der også kan være urenheder i risen. Du kan fjerne dem ved at vaske dem grundigt. Her...

Flere og flere mennesker ønsker at erstatte ægget i kagen med dyrefrie og derfor veganske produkter. Vi viser dig de bedste tip og tricks, så dit bagningsresultat stadig er et vellykket resultat. Udskiftning af et æg i en kage: tip og tricks Nogle fødevarer fungerer lige så godt som ægget, når man baker kager. Banane...

Hvis du selv marinerer kød, har du et frit valg af krydderier. Smagen af ​​kødet forbedres ved pickling, samtidig kan det også medføre sundhedsmæssige fordele. Mariner kød: med disse basale ingredienser Bare læg rått kød på grillen, derefter salt og peber, færdig? Det fungerer, men det er langt fra at være toppen af ​​grilloplevelse. Du kan nyde meget ...

Hvis du tilbereder dit kød i ovnen, vil steken være mør og saftig med den rigtige opskrift. I denne artikel har vi samlet et par tip til forberedelse i ovnen til dig. Brød kød i ovnen Du kan brise kød både på komfuret og i ovnen. Vælg ovnvarianten, tilsæt lidt væske til kødet. Du kan bruge rent vand. Dog får kø...

Tyggegummi er populært blandt både børn og voksne. Men næppe nogen tænker over, hvad der udløser tyggegummi i lang tid i kroppen. Vi har undersøgt alt hvad du har brug for at vide om det. Tyggegummi: det er tyggeglæde De fleste af os har allerede gjort det, og det har du sikkert: tyggegummi. Hvad enten det drejer sig om tandpleje, på grund af smagen eller mod nikotinafhængighed, kan grundene ikke være mere forskellige. Men hvad ...

Da salsify er sundt og kan tilberedes på forskellige måder, bør du også fryse det, så du kan forberede det senere. Vi har sammenfattet, hvad du skal vide om den sunde rod til dig. Sådan fryses Salsify Som andre blomsterholdige grøntsager forbliver salsify kun i køleskabet i et par uger. For at gøre knolden mere holdbar kan du fryse den. Salsify...

Hvis du husker et par ting, når du opbevarer bananer, forbliver frugten frisk længere. Vi viser dig, hvordan du korrekt opbevarer bananer. Vi fortæller dig også et simpelt trick for at få frugten til at vare længere. Opbevar bananer ved stuetemperatur Bananer kan ikke lide det koldt, når det opbevares. Køles...

Vi elsker alle den søde smag af sukker - men de fleste foretrækker sukker uden kalorier. Derfor har vi sammensat en liste over alternativer til sukker til dig i denne artikel. Alternative sødestoffer - sukker uden kalorier Sukker uden kalorier er en drøm for mange af os. Hvidt guld, som sukker også kaldes, er det mest populære sødestof i produktionen og nydelsen af ​​mad. Det sikre...

Det er almindeligt for mange mennesker at samle masser af svampe om efteråret. Men du skal være særlig opmærksom på paddestolen. Du kan finde ud af, hvor farlig svampearten er, og om du kan spise den i vores praktiske tip. Spise flue agaric - så det kan være farligt Toadstolen siges at være giftig, fordi den indeholder stærke psykoaktive stoffer. Disse f...

Cornflakes, bjørnepølse, børns frugtsaftdrikke og chokoladebarer er blot et par eksempler på børnemad. Disse annonceres ofte som børnelignende, sælges med ekstra klistermærker og er smukt farverige. De tilbyder dog ingen fordel for ernæringen af ​​dine afkom. Imidlertid er de ofte usunde og overpris! Børnemad - ...

Du kan nemt fremstille sundt kefir selv. Den vigtigste ting her er korrekt og hygiejnisk håndtering af svampen, så produktionen er vellykket. Lav kefir selv - det er så let For at fremstille en halv liter kefir skal du bruge 500 ml UHT-mælk ved stuetemperatur og en kefir-svamp. Du har også brug for et rent, lukkeligt glas, en plastikske og en plastik. Sky...

Med de rigtige tip kan du med succes spire havre derhjemme. Hvis du gør alt det rigtige, vil du have havreplanter efter blot tre dage, som du derefter kan lægge i et sundt korn, for eksempel. Spir havre i et specielt glas Havreplanter indeholder mange sunde vitale stoffer, som din krop kan drage fordel af. ...

Du får de smukkeste prøver, hvis du selv samler kastanjer. Men ikke hver kastanje, som du finder i skoven, er også en sød kastanje. For ud over den spiselige frugt er der også hestekastanje. Dette er ikke spiseligt. Sådan genkendes kastanjetræet, når du samler Søde kastanjer vokser ikke overalt. De find...

Paprika leveres i forskellige farver og former. I denne artikel lærer du, hvorfor grøntsagerne er så farverige og ændrer deres farve over tid. Peberfrugter - en forklaring på de forskellige farver Hvis du planter peber i din have, har du bestemt valgt en bestemt sort. For eksempel er peber tilgængelig som runde bælg eller som spid peber. Der e...

Kaffe med citron fungerer på samme måde som smertestillende midler mod hovedpine. Men hvis du har en alvorlig hovedpine eller en følsom mave, er det bedre at ty til andre hovedpine-midler. Sådan fungerer kaffe med citron til hovedpine Hvis du ofte har hovedpine og har brug for at tage smertestillende midler, kan kaffe med citron være et sundt alternativ for dig. Sme...

Ingefær kan hjælpe mod kvalme forbundet med graviditet. Dog har den skarpe knold også nogle risici. Find ud af, hvad du skal vide om dette tip til sundheden. Ingefær til kvalme under graviditet Ingefær betragtes som ekstremt sundt og anbefales til mange ting. I traditionel kinesisk medicin er ingefær blevet brugt som et middel i tusinder af år. Knold...

At lave frites selv tager lidt længere tid end friturefrit, men det er det værd. Smagen af ​​de gyldne bagt kartoffelstykker er meget friskere i den hjemmelavede variant, og du kender de nøjagtige ingredienser. At lave pommes frites er virkelig let For at fremstille pommes frites selv, har du brug for ca. 20 ti...

Peberrod kan være meget nyttig for hestens helbred, hvis roden bruges korrekt. Peberrod er på ingen måde blot et køkkenkrydder: rodfrugt er også blevet brugt som medicinalplante i hundreder af år. Peberrod - det er derfor, medicinalplanten er så sund Hvor navnet peberrod kommer fra, er endnu ikke endeligt afklaret. En te...

Svovl er vidt brugt i homeopati. Vi forklarer effekten og brugen af ​​stoffet i homeopati. Svovl i homøopati: virkning Svovl er intet andet end svovl. Svovl påvirker forskellige områder i kroppen. Det er kendt, at svovl påvirker stofskiftet og det autonome nervesystem. Effekten af ​​svovl på huden og slimhinderne er også kendt. I konvention...

Du kan nemt udskifte et æg i en kage med æble sauce, når du bager. Vi har sammenfattet, hvordan dette fungerer, og hvad du skal overveje her. Vegansk alternativ: udskift æg med æble sauce Hvis du vil bage uden et æg, skal du bruge æblesauce til din svampekage eller boller i stedet for kyllingæg. Fordel...

Vand er en af ​​vores basismad. Hvis du opbevarer vand i nødsituationer, skal du sørge for at gøre vandet holdbart. Du kan spare vand ved hjælp af forskellige metoder. Sådan kan du bevare vand Der er forskellige måder at holde vandet stabilt på. På Internettet eller i specialforretninger kan du få forskellige stoffer i pulver, tablet eller flydende form, som du kan gøre vandet stabilt med. Aktiverede k...

Hvis du kan lide at krydre med gurkemeje, har du måske spekuleret på, om du også kan spise roden rå. Vi vil svare dig i dette ernæringstip, om dette er muligt. Spise gurkemeje rå - det fungerer I Indien er gurkemeje ikke kun et krydderi, det bruges også som medicin i medicin. Gurkemeje er også en vigtig ingrediens i karryretter. For at...

Vi viser dig, hvordan du bare kan skræl avocados og skære dem i smukke stykker eller skiver. Fordi frugterne ikke kun er velsmagende og sunde, men de er også perfekte til at krydre mange retter. Peeling avocado gjort let: de første trin Først og fremmest skal du sørge for, at avocadoen er moden. Den ...

Sødestoffer aspartam som erstatning for sukker har længe været mistænkt for at være usund. Diabetikere bruger især sødestoffet til at sødte te eller kaffe. Vi vil informere dig om sødemidlet og dets virkninger. Aspartam: usundt sukkererstatning Aspartam består af de tre stoffer methanol, phenylalanin og asparaginsyre. Videnska...

Slemmen kaldes ofte giftig, selvom dens ingredienser bruges i homeopati. Læs her, om du sikkert kan bruge planten og dens frugter til syltetøj og Co. Sloe-kerner er let giftige Bortset fra frugtfrøene er ingen del af sluen giftig. Stoffet indeholder for eksempel amygdalin, som i kirsebær- eller abrikoskerner. De...

Mullbæren er en ægte kraftfrugt. Den sunde og velsmagende bær findes sjældent frisk i Tyskland. Vi har sammenfattet effekter og ingredienser til dig. De effektive ingredienser i morbæren Uanset om frisk eller tørret - mulberry overbeviser med sine sundhedsfremmende ingredienser. Vi har tre typer frugt: sort, hvid og rød morbær. Røde o...

Hvis du vil gøre kød mørt, er der et par enkle tip og tricks, der hjælper dig med at gøre det. De ekstra trin er det værd, fordi mørt kød smager bedre. Vi vil forklare, hvordan du kan forhindre, at det bliver hårdt. Fremstilling af kød: trin før tilberedning Med den rigtige teknik kan du lave enhver form for kød. Trinene fø...

Ikke ethvert vand er velegnet til en baby, fordi nyrerne og immunsystemet endnu ikke er stærke nok til at modstå mineraler og bakterier. Vi fortæller dig, hvilket vand du kan give dit lille barn. Hvilket vand kan en baby drikke? Vand til din baby må ikke indeholde bakterier eller for mange mineraler. En...

Hindbær vokser i mange haver og er meget populære på grund af deres intense smag. Vi viser dig, at hindbær ikke kun er god smag, men også sunde. Hindbær er så sunde Hindbær har nogle sundhedsmæssige fordele, hvorfor du kan forbruge dem i store mængder. Hindbær indeholder næringsstoffer, der er vigtige for vores krop. Disse er C...

Goji bær betragtes som superfood. Men ikke alle røde bær er sunde. I dette praktiske tip kan du læse, hvad du skal være opmærksom på, når du køber og forbruger. Goji bær: frugtens sunde virkninger I Tyskland findes de sunde goji-bær næsten kun i tørret form. 250 gram af den asiatiske superfrugt koster mellem fem og 15 euro. Alternativt...

Cashewn hører ikke til nødfamilien, men er lige så sund som denne og nyder derfor omdømmet til en superfood. Vi har sammensat en liste over de næringsstoffer og ingredienser, der spiller en rolle her. Den sunde cashew overbeviser med indre værdier Ord har fundet ud af, at cashewnødder er sunde, især blandt atleter og veganere. Årsage...

Kaffe om morgenen er et fast ritual for mange. Imidlertid synes den tidlige tid umiddelbart efter at du står op at være den bedste til pick-me-up. Hvornår vi bør og ikke skal drikke kaffe, afhænger af mange faktorer. Teoretisk princip: Sådan vågner kaffe tidligt om morgenen Kaffeineret kaffe gør dig glad. Så meg...

Aloe vera gel har længe været kendt som en ingrediens i kosmetik, men den kan også bruges som mad. I denne artikel forklarer vi, hvordan du bedst kan spise planten. Aloe Vera: Ikke kun til kosmetik, men også til mad Det er normalt sikkert og sundt at spise aloe vera. Der er dog et par ting, man skal passe på. For...

Hvis glasset med pickles er tomt, forbliver meget agurkvand. Kast det ikke, det kan bruges i køkkenet. Vandet fra friske agurker bruges til hovedpleje. Fortsæt med at bruge agurkvand i køkkenet Den krydret brygning af syltede agurker finder andre anvendelser i husholdningen. Du bør derfor ikke vippe det ned ad afløbet. For...

Hvis du har købt eller optøet for meget kød, kan du fryse det igen. Men ikke i alle tilfælde. I dette praktiske tip forklarer vi, hvad du skal overveje, når du fryser og afrimning af kød. Afrimning af kød Det er normalt ikke godt at tilberede kød, der er blevet optøet to gange. Dette udgør sundhedsmæssige risici. Vi viser ...

Kødproduktion er i fællesskab ansvarlig for øgede CO2-emissioner. Mange mennesker vælger derfor at undgå visse fødevarer for at beskytte klimaet. CO2-emissioner fra kød- og mælkeproduktion Kød- og mælkeproduktion er ansvarlig for næsten en tiendedel af Tysklands årlige CO2-emissioner. Dyr udsender gasser, og olier forbrændes, når de opbevares. Denne blandi...

Sørg for, at du har en tilstrækkelig forsyning af calcium under graviditeten. I denne artikel forklarer vi, hvorfor mineralet er så vigtigt for dig som mor og for din baby. Calcium under graviditet - hvorfor mineralet er så vigtigt Mineralskalk bruges af din krop til forskellige opgaver. Mineraler spiller en vigtig rolle i knogleropbygning og knoglestyrke - især calcium. Det...

Start grillsæsonen, der er flere måder at tænde din kulgrill på. Vi viser dig, hvordan det fungerer med og uden en grilllighter. Tænd en kulgrill med en grilllighter - det er sådan det fungerer Grilltændere er praktiske og sikre værktøjer til at gøre kul glød. Branchen tilbyder tændere i fast form og i flydende eller gelform. Første lag...

Rå mælk kan allerede indeholde bakterier i stalden efter kogning uden kogning. Det tilrådes derfor stærkt at pasteurisere mælk inden du drikker for at beskytte mennesker, der er særlig modtagelige for sygdom. Derfor skal du koge rå mælk Rå mælk betragtes som en særlig smagsoplevelse, især varm og malket direkte fra dyret. Desværre k...

Datoer under graviditet er værdifulde energikilder. De indeholder en masse vitamin B og mineraler, som er meget vigtige, især under graviditet. Men fødsel kan også gøres lettere ved at spise datoer. Datoer giver en masse energi under graviditeten Selvom datoer indeholder en masse fruktose og kalorier, giver de en masse næringsstoffer, der er vigtige for mor og det ufødte. Det g...

Hvis din krop er overforsuret, skal du først og fremmest spise mad, der balanserer syre-basebalancen. Du kan finde ud af, hvilke fødevarer der er særlig velegnede til dette formål i dette praktiske tip. Spise overforsuring - alkaliske fødevarer hjælper Sukker, kaffe, såvel som fastfood og færdigretter, såsom pizza, har en negativ indvirkning på syre-basebalancen og fører til overforsuring af kroppen. Det samme...

Ved at blødgøre hornhinden er det lettere at fjerne det bagefter. Du kan tilberede fodbad eller en kamillepakke med enkle husholdningsmidler. Sådan blødgøres hornhinden Inden du fjerner hornhinden, skal du blødgøre den. Dette fungerer bedst med fodbade eller en kamillepakke. Til en klassisk kamillepakke mod hornhinde, læg en spiseskefuld kamilleblomster i et linned eller bomuldsstof. Hæld t...

Havbrasen er en fisk delikatesse, der er i højsæsonen fra juli til oktober. Det overbeviser gourmeter, men også enhver fitnessentusiast, fordi det har fremragende indre værdier. Næringsværdierne for havbrasen er overbevisende Fordi det har lidt, men fedt af høj kvalitet, er havbrasen fremragende fitness-mad. Samti...

Hvis du ikke har en majsstivelse til rådighed eller gerne vil undvære bindemidlet generelt, kan du nemt udskifte det. Vi viser dig de bedste alternativer til konventionel majsstivelse. Undgå stivelse: alternativer til bagning Når du bager, er der nogle alternativer til stivelse, som bør gøre kagerne fluffy og lettere. Hvis...

Emmer er en gammel type korn. Det betragtes som sundt og nærende, men indeholder gluten. Ikke desto mindre tolererer nogle mennesker det bedre end konventionelle kornsorter. Over 10 gram: Emmer indeholder også gluten Enhver, der er påvirket af glutenintolerance - også kendt som cøliaki - har brug for glutenfri korn og mel, som de kan spise uden klager i stedet for hvede, spelt, rug og lignende. Nog...

Fiskeolie under graviditet siges at have mange positive effekter på udviklingen af ​​nyfødte. Vi har sammensat for dig hvad der ligger bag de mange løfter omkring omega-3 fedtsyrer. Fiskeolie under graviditet: lovede effekter Fiskeolie under graviditet - denne anbefaling er kontroversiel. Tilhængere opfordrer til positive effekter på fosterets udvikling, som skal vare indtil barnets første år. Derudover...

Opbevaring af whisky skal læres, fordi forkert opbevaring kan have en afgørende indflydelse på åndens smag. Vi har opsummeret for dig, hvad du skal overveje. Sådan opbevares uåbnet whisky Der er nogle tip, der hjælper dig med at holde din whisky stabil så længe som muligt. Følgende gælder for uåbnede whiskyflasker. Opbevar al...

Med den rette forberedelse kan en persille-te lindre forskellige symptomer. Hvordan du let kan tilberede persille-te, og hvilke effekter det har, kan du læse i følgende praktiske tip. Tilbered persille-te - hvordan det fungerer For at fremstille persille-te skal du bruge plantens blade, stængler, frugter eller rødder. Kn...

Lav selv æble cider eddike, kend alle ingredienserne og få en sund krydderi, der indeholder vitaminer og sporstoffer uden uønskede tilsætningsstoffer. Fremstilling af æble cider eddike: der er muligheder Brug enten friske æbler, brandyeddike eller æblejuice til at fremstille dem. Det er bedst at bruge usprøjtede organiske æbler. Hvis du...

Både mineralsk calcium og D-vitamin er vigtige for stabiliteten i dine knogler. Dette sundhedstips forklarer, hvordan de to stoffer interagerer i kroppen. Calcium og vitamin D - samspil i kroppen Calcium sikrer stabile knogler og sunde tænder. Mineralet er ikke kun nødvendigt til at opbygge knogler, men også i det kardiovaskulære system. Din...

Dental kirurgi er en smertefuld procedure, der holder dig travlt i et par dage bagefter. Vi viser dig, hvad du kan spise og drikke i perioden efter en tandoperation. Den rigtige mad efter en tandoperation I dagene efter en tandoperation er dine tænder stadig meget følsomme og må ikke stresses for meget. B...

Græskarfrø er et insidertips, når det kommer til prostatasundhedspleje. Men hjælper de grønne frø faktisk, når en mand har problemer med prostata? Folkemedicin: Græskarfrø lindrer symptomer på en forstørret prostata Fra 50-årsalderen påvirker det cirka hver anden mand, næsten alle på firs: der er vanskeligheder med at urinere og på samme tid trangen til at urinere. Årsagen er en ...

Kiwibæret er meget sundt. Den er rig på C-vitamin, understøtter fordøjelsen og styrker nerverne. Men det er ikke alt. Den lille slægtning til kiwien kan gøre meget mere! Kiwibær imponerer med mange sunde næringsstoffer Kiwibær er relateret til de store kiwier. De tre centimeter små bær behøver dog ikke skrælkes. Da de er hå...

Hvis du lider af gigt, er der et par ting, du skal overveje, når du vælger mad. Dette helsetips fortæller dig, hvilken diæt der er sundt for din krop, og hvilke fødevarer du skal undgå. Spise gigt - du bør undgå disse fødevarer Gigt er en metabolisk lidelse. Hvis du lider af gigt, skal du undgå mad med et højt purinindhold. Puriner f...

Acesulfame er et kunstigt sødestof. Det findes ofte i fødevarer med reduceret sukker. I modsætning til hvad man tror, ​​hjælper Acecsulfam ikke dig med at tabe dig. Læs hvad du har brug for at vide om acesulfame. Hvad du har brug for at vide om acesulfame Acesulfame er et syntetisk sødestof. Mange su...

En varieret diæt er den vigtigste ting under graviditeten. Vi har sammenfattet alt hvad du har brug for til dig her. Diæt under graviditet En varieret og bevidst diæt er ikke kun god for den vordende mor og barnet, men kan bringe hele familien til en sund livsstil. Samlet set gælder de fleste af anbefalingerne ikke kun for din graviditet, men for alle faser i dit liv. Så...

Grøn te er ikke kun en forfriskende drink. De værdifulde ingredienser har også en sund effekt på din krop. Grøn te: de vigtigste ingredienser Ligesom kaffe eller sort te indeholder grøn te koffein. Koffein fra grøn te har imidlertid en mildere effekt på din krop. I de senere år er grøn te også blevet brugt i stigende grad i kosmetik. Tanninern...

Cordon bleu er ikke en let skål. De rigtige ingredienser er vigtige for implementeringen af ​​den populære schnitzel-variant. Dette er den eneste måde at aktivere den velkendte smag, der er typisk for specialiteten. Cordon bleu: en oversigt over de originale ingredienser I dag er der adskillige variationer af den populære retter. Dette ...

For mange kendere hører salami, skinke og især ost til en pizza. En pizza smager også godt i en vegansk version. Med et par tricks behøver du ikke gøre uden fuld fornøjelse. Disse ingredienser hører til på enhver vegansk pizza En vegansk pizza er ikke mindre forførende end dens kød- og ostlignende modstykke. Din vega...

Græskarfrø er sunde, fordi de indeholder en masse næringsstoffer, proteiner og godt fedt. Du skal ikke spise for meget af det i starten, fordi kroppen er nødt til at vænne sig til den høje, naturlige variation af næringsstoffer. Hvorfor græskarfrø er så sunde Græskarfrø, ligesom solsikkefrø, nødder eller andre frø, er meget sunde. For det først...

I mellemtiden ønsker vegetarer at blive flere og flere mennesker. Der er ofte sundhedsmæssige eller økologiske årsager bag. Her er nogle tip til, hvordan du kommer i gang med en kødfri diæt. Bliv vegetar: dette er grundene Beslutning om at blive vegetar kan have forskellige baggrunde. En vegetarisk diæt har mange fordele. For e...

Cocktails til jul behøver ikke altid være med alkohol. Vi præsenterer tre lækre opskrifter, der er perfekte til ferie selv uden et "skud". Cocktail med granatæble - en perfekt opskrift til jul Granatæble er meget populær til jul, og derfor er frugten også velegnet som ingrediens til en cocktail, der ikke kræver alkohol. Her vis...

Ændring af din egen vegetarisk kost bliver stadig mere populært. Et almindeligt argument mod kødfri ernæring er, at svinekød, oksekød og lignende indeholder vigtige næringsstoffer. Det er rigtigt, men en afbalanceret diæt er også mulig uden kød i menuen. Former af vegetarisk kost Generelt betyder en vegetarisk kost at undgå kød. Nogle vege...

Når du tørrer kød, får du en lækker snack. Tørret kød smager ikke kun godt, men kan også opbevares i lang tid. Vi viser dig, hvordan du nemt kan gøre det selv. Tørring af kød: sådan fungerer det For at fremstille tørret kød behøver du kun kød af høj kvalitet fra slagteren såvel som salt og peber. Tag et kilogram ...

Figner er sunde. Uanset om det er friskt og lavt i kalorier eller tørret som en energikilde. Det hører til den såkaldte falske frugt og er fantastisk til snacks med dets mange sunde ingredienser. Hvad er der i en figen? En fig (ca. 60 g) har kun ca. 40 kcal, ikke mere end et æble. Den søde frugt fra Middelhavsområdet bliver stadig mere populær i Tyskland, fordi den tilbyder en række sunde ingredienser. Figner...

Du kan opbevare kogte ris på forskellige måder. I denne artikel finder du ud af, hvilke muligheder der er tilgængelige, og hvad du skal være opmærksom på. Opbevar forkogt ris i køleskabet Hvis du har begået en fejl under madlavning og tilberedt for meget ris, behøver du ikke bortskaffe fødevarer med det samme. Forkogt ...

En af de bedste måder at vågne op om morgenen er duften af ​​frisk kaffe, som du steker selv. I denne artikel fokuserer vi på at fremstille bønnerne og alt hvad du behøver for at stege kaffen. Forberedelse til steking af kaffe derhjemme For at stege kaffe korrekt kræves det rigtige tilberedning, såsom valg af passende kaffebønner. Ristningsp...

De, der ikke vil slæbe kasser, kan lide at bruge vand fra hanen. Ledningsvand er generelt af god kvalitet i Tyskland. Men der er nogle tip, du skal vide. Drik vand fra hanen uden tøven Vand fra hanen er ikke populært hos alle. Takket være adskillige ulemper, såsom bly i vandrør og skandaler, såsom forhøjede nitratniveauer og bakterier, har mange mistet tilliden og foretrækker at bruge mineralvand på flaske. Vi vil f...

Hvis du ryger skinke selv, kan du se frem til en meget speciel smagsoplevelse. Vi har sammenfattet de bedste tip og tricks til at ryge skinke i denne artikel til dig. Saltvandskød Før du begynder at ryge, heles skinken. Du kan vælge mellem to muligheder for hærdning: vådhærdning og tørhærdning. Placer...

Afskalning af gurkemeje er meget lettere, end du måske forestiller dig, når du står foran den eksotiske udseende rod. Der er ikke meget at overveje, når man skaller gurkemejen, og man kan komme i gang med det rigtige værktøj. Skræl gurkemeje - sådan fungerer det hurtigt Gurkemeje er en rod. Før du skræl, skal du tænke på, hvor meget du vil bruge. Knæk eller...

For nogle agurkeretter anbefales det at tømme grøntsagerne inden forarbejdning. Væsken påvirker ellers konsistensen og smagen af ​​det færdige måltid. Vi viser dig her, hvordan du kan dræne en agurk. Tøm agurken med salt Agurker består af ca. 96 procent vand. På varme dage er dette ideelt til at absorbere vand, men det er uegnet til forberedelse af for eksempel tsatsiki. For at fjern...

Hvor sundt Emmer er, synes at være uklart for de fleste mennesker. Ikke underligt, for næppe nogen kender stadig det gamle korn. I denne artikel vil vi dog fortælle dig, hvad du skal vide om dobbeltkorn. Emmer er så sund: al information Uanset om det er i vaffelrør, pizzabasis, dumplings, hjertelige ruller eller dampede nudler: Emmer er alsidig. Men...

At tabe sig med boghvede er en sund og afbalanceret måde at slippe af med de irriterende pund. Med sine værdifulde ingredienser sikrer pseudokornet, at kroppen får alt, hvad den har brug for at leve. Tab i vægt med næringsstofferne fra boghvede Boghvede hører til gruppen af ​​kulhydratfødevarer. I de sene...

Den positive virkning af brændenælde på vores helbred viser en ting meget imponerende: gode ting behøver ikke at være dyre. Brændenælder er blandt de ældste medicinske planter og har allerede bevist sig mange gange over. Brændenælde - dette er grunden til, at medicinalplanten er så værdifuld for helbredet Netthed er sandsynligvis forbundet med ubehagelige oplevelser. Medicinalp...

Foodies sværger ved omhyggelig røget laks. Hvis du selv vil prøve at ryge kold laks, har du brug for lidt tid ud over det rigtige udstyr. Det tager op til en uge, før du kan nyde den færdige røget laks. Rygning af kold laks - det rigtige udstyr Laks er en ædel mad. For at gøre det længere kan det behandles med salt og røg. Med beha...

Hvis du vil erstatte den hvede, der er diskrediteret, kan du vælge mellem 5 alternative produkter. Disse skal være meget sundere og dermed fremme sundheden. Vi har opsummeret nogle alternativer til dig. 1. Udskift hvede - hele hvetemel som alternativ Hele hvetemel er det første alternativ til at erstatte hvede. D...

Du kan nemt ryge ørred selv derhjemme. Ørreten skal først være ordentligt forberedt, så kan du tilberede den i rygeren. Med vores tip og tricks kan du lave din hjemmelavede røget ørred. Rygning ørred - den rigtige forberedelse Ørred røges normalt varmt. Inden du begynder at ryge, skal du forberede ørrederne ordentligt. Få noget ...

Mange vitaminer og mineraler går tabt, når du koger boghvede, men du kan også spise produktet rå. Vi viser dig hvordan. Boghvede - allrounder i ernæring Boghvede hører til knudeveedsfamilien og kommer fra Østasien. Pseudokornet er glutenfrit og derfor et alternativ til hvedemel. Da boghvede imidlertid er glutenfri, kan den ikke bages. Boghv...

En is kaffe er forfriskende især om sommeren, men har mange kalorier. I denne guide viser vi dig, hvor mange der er, og hvilket kalorifattigt alternativ der er. Is kaffe: forfriskning med mange kalorier Nyd en lækker iskaffe, mens du spiser nogle kalorier. En ægte iskaffe består af kold kaffe med et øl af vaniljeis og en fløde-topping. Drik...

Chokoladefondue er en populær dessert til fødselsdage og bryllupper, men også en speciel dessert til nytårsaften, påske eller jul. Vi giver dig de bedste tip for at gøre det til en fuldstændig succes derhjemme. Den perfekte chokoladefondue Vi viser dig de bedste tip til en vellykket chokoladefondue. For a...

Med hjemmelavet is fra en ismaskine er fornøjelsen især cremet og lækker. Her præsenterer vi fem isopskrifter til afprøvning, som alle får en smag af dem. Opskriftsideer til isproducenten Med en isproducent er det meget let at trylle frem en cremet is med bare et par ingredienser. Hvis du endnu ikke har en passende enhed, så kig på vores store ismaskintest 2019 - der finder du en detaljeret oversigt over ismaskiner med det bedste pris-ydelsesforhold og masser af oplysninger om de funktioner, en ismaskine skal have. Vi præ...

Chokolademousse er en meget populær dessert og meget let at fremstille selv. Vi forklarer trin for trin, hvordan man tilbereder en lækker chokolademousse. Opskrift på en chokolademousse Ingredienserne til en stor skål mousse: 30 g mælk, 1 liter fløde, 500 g blokchokolade og dekoration efter ønske. Skær ...

En chokoladeganache er for eksempel egnet til at forfine en kage eller cupcakes. Med de rigtige ingredienser er ganache meget let, og produktionen er ikke kompleks. Lav chokolade ganache Afhængig af hvad du vil dække med chokoladeganachen, har du brug for en anden mængde ingredienser. For at fatte en kage skal du bruge: 450 gram helmælkechokolade, 325 gram fløde og 20 gram smør. Læg ...

Efter et solidt måltid ser mange frem til en lækker dessert. I denne artikel viser vi dig, hvordan du kan opnå en perfekt chokoladecreme. Chokoladecreme - så det fungerer perfekt Til en lækker chokoladecreme har du brug for følgende ingredienser: 200 g chokoladebelægning, 3 æggeblommer, 40 ml mælk, 200 ml fløde, afhængigt af din smag, noget kanel og ingefærpulver Placer koverturen i en metalskål. Skålen skal...

At bage og dekorere cookies til jul er ikke kun sjovt for børn, det er lige så sjovt med chokolade. Vi præsenterer dig de smukkeste ideer til dekorering af din personlige yndlingschokolade. Sådan dekoreres din egen chokolade Vi viser dig, hvordan du dekorerer din yndlingschokolade, og hvilke ingredienser der er særlig velegnede. Før...

Når kagen eller cookies er klar, er det eneste, der mangler, den perfekte chokoladeis. Men det er ikke så let. Vi forklarer, hvad du skal overveje. Hvordan man fremstiller den perfekte chokoladeglasur At fremstille den perfekte chokoladeglasur er ikke så let, fordi den ikke skal være for tyk, skinne smukt, være jævnt fordelt og også smage godt. Vi gi...

Hvis der kræves sumac i en opskrift, finder du ikke en passende erstatning for dette krydderi. Det har sin helt egen aroma, som du ikke kan balancere med andre krydderier. Hvordan du stadig kan hjælpe dig selv, hvis du ikke har en sumac i huset, skal du læse her. Sumac udskiftning Sumac er et krydderi fra det orientalske køkken. Su...

Chokolade til hoste: Det er fristende at trylle frem en ridse i halsen med en chokoladestang. Vi vil forklare, hvad der ligger bag det. Chokolade til hoste: Sådan lindrer sliket trangen til hoste Chokolade som medicin lyder fortryllende. Vi forklarer i hvilket tilfælde chokolade kan lindre din hoste. ...

Hvad du kan gøre med alkoholforkølelse er et mysterium for mange mennesker. Efter en lang nat vågner de op med en forkølelse, som de gerne vil slippe af med. Vi vil forklare, hvad du kan gøre ved det. Alkoholkoldt: hvad du kan gøre ved det Den mest fornuftige måde at bekæmpe alkoholkold på er at edru. Så undg...

Hvis du er den stolte ejer af en Thermomix, kan du trylle frem lækre dips på kort tid med den praktiske mixer. Vi præsenterer de tre bedste opskrifter i denne artikel. Feta og paprika dyppes fra Thermomix En lækker og let dukkert til fire personer er klar på kort tid i Thermomix. Knus 30 g tørrede abrikoser i blandekanden i fire til fem sekunder på niveau 5. Tilsæ...

Aubergine er lavt i kalorier og har mange sunde ingredienser. Middelhavsgrøntsagerne koges, grilles eller stegt på pladen og hjælper dig endda med at tabe dig. Aubergine er lav i kalorier Der er mange forskellige typer ægfrugter. Uanset om du foretrækker mørk lilla, lilla og hvid stribede eller gule frugter - er energibalancen den samme for alle varianter. Aube...

Drikkevand er vigtigt og sundt, ikke mindst fordi den menneskelige krop består af omkring 70% vand. I dette praktiske tip viser vi dig, hvad du skal overveje, når du drikker. Derfor er drikkevand vigtigt Den menneskelige krop består stort set af vand. I blodet, i cellerne, i organerne. Vand er nødvendigt næsten overalt for at vores kropsfunktioner kan køre glat. Vand...

Hvis du rejser eller rejser, kan det være nødvendigt at rense vand for at gøre det drikkeligt. I få lande opfylder vandkvaliteten de sædvanlige standarder for den tyske befolkning. Dette praktiske tip fortæller dig, hvilke metoder der er egnede til rengøring. Rens vand: Kog det blot Ved blot at koge vandet dræber du eksisterende bakterier eller parasitter. For ef...

Nudler med lavt kalorieindhold - er der sådan noget? I vores artikel præsenterer vi pastaretter samt opskrifter med pastasubstitutter til figurbevidste mennesker. Pasta-ideer: Dette holder pastaen lav i kalorier Nudler har omkring 350 kilokalorier pr. 100 gram tørvægt, og der kan intet rystes om det. Hv...

De, der høster kirsebær fra deres eget træ i haven, er ofte i en situation at have masser af dem. En frisk kirsebærjuice er en god måde at forarbejde kirsebær på. Læs her, hvad du skal passe på, når du saftes på de små frugter. Saftkirsebær med en saftpresser Med din egen saftpresser bliver dine kirsebær til cherry juice på ingen tid overhovedet Vask og sten kirsebærene. Den bedste måd...

Spis lækker og grill stadig lave kalorier - det udelukker ikke sig selv. Din grill vil være en fornøjelse selv uden fedt, hvis du følger et par små tricks. Grill lavt kalorieindhold: intet problem med disse tricks Med følgende tip kan du starte en afslappet grillfest uden at tælle kalorier. Kød : Vælg slankere kød som kylling eller lam i stedet for bøf eller svinekød. Med det ri...

Vand med mynte opdateres ikke kun, drikken hjælper dig også med at tabe dig. En af årsagerne er den fiber, der er indeholdt i mynten. Dette praktiske tip fortæller dig, hvilke andre ingredienser der er gavnlige, og hvordan du tilbereder drikken. Vand med mynte - den ideelle drik til at tabe sig Vand med mynte slukker ikke kun din tørst, det hjælper dig også med at tabe dig. Drikk...

Modstandere af legalisering af cannabis citerer ofte risikoen for afhængighed forbundet med stofbrug. Du kan finde ud af, hvad det handler om i denne artikel. Cannabis - afhængighed er muligt Cannabis kan konsumeres i forskellige former på forskellige måder. Uanset om du bare ryger hash eller ukrudt eller bruger cannabis som en cookie, er de effektive ingredienser altid de samme. Ca...

Forberedelse af græskar suppe er børns leg i Thermomix. I vores opskrift viser vi, hvad du har brug for, og hvordan du indstiller din Thermomix korrekt. Græskar suppe fra Thermomix - du har brug for disse ingredienser Hvis du vil tilberede en græskar suppe til fire personer, kan du overtage vores mængder. Hvi...

Saft dine frugter let uden en juicer. Friske juice er især populære om sommeren. Hvis du selv vil fremstille frugtsaft permanent, er din egen juicepresse praktisk, men ikke absolut nødvendig. Sådan saftes uden en saftpresser Har du ikke en juicer? Derefter bare juice med en blender. Denne metode er især velegnet til de fleste mellemstore frugter. Vas...

At finde alternativer til Hello Fresh, sandsynligvis den mest kendte udbyder af kogekasser, behøver ikke at være så let, fordi alle udbydere og tilbud har fordele og ulemper. Med dette praktiske tip vil vi gerne gøre det lettere for dig at beslutte for / imod en udbyder og introducere alternativer til Hello Fresh. Al...

De fleste kulinariske urter er forholdsvis lette at pleje. Vær opmærksom på et par små ting, planterne trives uden problemer og giver dig en god høst. Pleje af kulinariske urter - placering og potstørrelse Korrekt pleje af kulinariske urter begynder med valg af placering. Uanset om det er i vindueskarmen, i spanden eller i sengen - Middelhavs-køkkenurter har brug for meget sol. Hold ...

Couscous er ideel til sommerkøkken. Vi præsenterer tre opskrifter, som du kan tilberede lette retter til den varme sæson. Couscous opskrift med sommergrøntsager Mængderne i denne opskrift er beregnet til fire portioner. Kog en liter vand med en spiseskefuld vegetabilsk bouillon og hæld 400g couscous over den i en stor skål. Den s...

Hvis du ikke har din egen have, kan du plante græsløg på altanen. Du behøver ikke en markant grøn tommel for at de sunde kulinariske urter kan trives. Plant græsløg på balkonen - en letplejet kulinarisk urt Urten vokser let i gryden, og du kan derfor vokse den godt på balkonen. Find et delvist skraveret sted på din balkon til dit græsløg. Planten ka...

En pastasalat er ideel som sideskål til din næste grill. Du kan finde tre lækre opskrifter med lavt kalorieindhold her. Italiensk stil kalorifattig pastasalat Inviter venner til en grill, det er bedst at lave nok pastasalat. Vores mængder er tilstrækkelige til seks personer. For at gøre dette, kog 500 gram pasta. Om d...

Oregano er et sundt krydderi, der også kan bruges som en te til at hjælpe med adskillige sundhedsmæssige problemer. Urten er rig på vitamin C og æteriske olier, som har vist sig at have antibakterielle og antivirale virkninger. Virkningen af ​​oregano-te på kroppen Du kan bruge te fra oregano som et hjemmemiddel. Brug er ...

Papa John's Pizza er en amerikansk pizzakæde. Selvom pizzaen er velsmagende og leveringstjenesten er overbevisende, gjorde restaurantens grundlægger kæden upopulær i USA. Papa John's Pizza: Det handler om kæden Papa John's er den fjerde største pizzakæde i USA. Fra og med 2019 overtager det 14 filialer i Tyskland. Der e...

"Eid Mubarak" er et af de mest populære ønsker i den arabiske verden. Traditionelt bruger muslimer og arabiske kristne hilsenen til at "bryde fasten" eller "offerfestivalen". Vi har sammensat hvad det betyder og yderligere ønsker og lykønskninger til dig. Eid Mubarak - brug af lyst Offerfestivalen, også kendt som Eid al-Adha, betragtes som den vigtigste festival for islamisk kultur med "at bryde fasten" efter Ramadan, hvor muslimer eller arabere ofte ønsker "Eid Mubarak". Hils...

Havre beskrives med rette som sund, helende og som en værdifuld mineralleverandør. Vi har opsummeret noget, der er værd at vide om mirakelskornet for dig. Havre hjælper dig med at tabe dig og give din krop vigtige næringsstoffer. Havre: Jo bedre korn Når du taler om havre, mener du sandsynligvis havren. Dett...

Det er nyttigt flere gange at lave urte-likør. Det smager lækre, er helende og lavet i kun få skridt. Ingredienser til at lave din egen urtlikør Der er en urt mod enhver lidelse. Og faktisk hjælper de aromatiske planter i skoven og engen os med at forblive sunde og til at aktivere vores selvhelbredende kræfter. Fris...

Ved at rive peberrod frigiver du den umiskendelige aroma af grøntsagerne. Da roden er meget krydret, tilberedes peberrod meget fint. Læs her, hvad du ellers skal overveje, når du forbereder sunde grøntsager. Rive peberrod - det forberedende arbejde Den skarpe smag af peberrod skyldes den høje andel sennepsolie. Så ...

Hvis du kun er opmærksom på et par små ting, når du opbevarer peberrod, bevares de sunde ingredienser i krydret grøntsager stort set. Derudover forbliver peberrod frisk og aromatisk i relativt lang tid, når den opbevares korrekt. Peberrod - med den rette opbevaring bevarer næringsstofferne Smagen af ​​peberrod er umiskendelig og bestemt ikke for alle. Rødgrønts...

Du kan nemt lave lækker is selv. Fordelen er, at du ved nøjagtigt, hvad der er i det. Vi præsenterer et par opskrifter på DIY-is med og uden en ismaskine. At lave is med isproducenten - det er så let Hvis du har en isproducent derhjemme, kan du nemt lave din egen is. En meget simpel opskrift på is fra isproducenten er vaniljeis. For ...

Du kan selv lave en lækker frugtis på forskellige måder. Vi viser dig to metoder i denne artikel. Med den første kan du endda nyde isen med det samme uden at vente. At lave frugtis selv - den hurtige mulighed Hvis du har lyst til en forfriskende frugtis, er behandlingen klar på kort tid. Læg blot frosne frugter i en blender. Hind...

Som en forfriskning på varme sommerdage kan du nemt lave din egen is. Så du har altid din yndlingssmag i tilstrækkelige mængder. Vi præsenterer tre enkle opskrifter på DIY-godbidder. Lav selv is - en hurtig vandisopskrift Du kan selv lave lækker vandis hurtigt. For at gøre dette skal du blot blande vand med sirup efter din yndlingssmag og fyld væsken i passende isforme. Vandis ...

På grund af sin hvide kuffert er bjørken et meget karakteristisk træ, der er udbredt i Tyskland. Få mennesker ved, at bjørkesaft kan udvindes fra bagagerummet. Vi viser dig, hvor sundt det virkelig er. Sunde ingredienser i birkesaft Birkesaft fås fra bjørkens bagagerum og tykke grene og indeholder værdifulde ingredienser til den menneskelige krop. Birkes...

Pescetarians kaldes undertiden vegetarer "lys". Ikke alle dyr har grænser for denne diæt. Vi forklarer, hvad pescetarer spiser, og hvad de ikke gør. Pescetarians - intet kød men fisk Pescetarians, som vegetarer, klarer sig ikke uden kød og kødprodukter såsom pølser. I modsætning til vegetarer undgår pescetariere ikke helt dyrefoder. Fisk er ...

På grund af dens forskellige effekter har ginkgo været en medicinalplante i tusinder af år. Hvordan afhjælpningen fungerer afhænger meget af applikationen. Vi forklarer, hvad du har brug for at vide i dette sundhedstips. Ginkgo - virkning af medicinalplanten Helingsmidlet findes i bladene på ginkgo-træet. Forud...

Flere og flere mennesker følger tendensen til at give energi til vand. I denne artikel finder du ud af, hvad det her handler om, og hvordan energien til vandet skal fungere. Energiver vand - det er grunden Energi er faktisk et udtryk fra fysik. Energiseringen af ​​vand har dog intet at gøre med dette fysiske koncept - konceptet kommer fra esoterik. Det ...

Hvis du vil komprimere vand eller andre væsker, har du ikke det let. Dette praktiske tip forklarer hvorfor. Vandets fysiske egenskaber Vand består af to brint og et iltatom (kort: H2O). Vand forekommer for det meste i flydende tilstand, men afhængigt af stofens tilstand kan det blive gasformigt til damp eller fast til is. V...

Hvis du selv ønsker at brygge øl, har du brug for meget tålmodighed og de rigtige ingredienser. Du kan læse, hvad du skal være opmærksom på, og hvilke ingredienser du har brug for i det følgende praktiske tip. Brygger øl - du har brug for det Hvis du vil brygge dit eget øl, er der forskellige sæt, der indeholder næsten alt. I principp...

Dette praktiske tip fortæller dig, hvor meget sukker du skal forbruge pr. Dag, og hvilke tricks fødevareindustrien bruger her. Så meget sukker er sundt Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) bør vi ikke forbruge mere end seks teskefulde sukker om dagen fra forarbejdede fødevarer. Det svarer til 25 gram. Det ...

Sukker findes i mange læskedrikke såsom cola. Hvis du lægger mængden af ​​sukker i cola i forhold til det daglige behov, er sukkerindholdet i det alt for højt. Vi vil afklare, hvor meget der virkelig er der. Så meget sukker er virkelig i cola & co. Cola, iste, frugtspritzer eller limonade. De indeh...

Risikoen for vira i frosne bær er ofte undervurderet, fordi vi har reddet frugt som sunde. Du skal dog være forsigtig med frosne frugter og tage advarslen fra Forbundsstyrelsen for forbrugerbeskyttelse og fødevaresikkerhed på alvor. Sundhedsrisiko ved norovirus og hepatitis i frosne bær Selvfølgelig er de bedste de friske organiske bær fra din egen have. Når b...

Det er ikke altid nemt at med det blotte øje fortælle, om en avokado er moden. I denne artikel forklarer vi, hvad du skal være opmærksom på, når du vælger en frugt. Avocado: Denne egenskab har en moden frugt Der er flere egenskaber, der kendetegner en moden avokadofrugt. Udvendigt ser avokado normalt meget ens ud, og det er derfor vanskeligt at se forskellen med det blotte øje. Vi vis...

Selvom pommes frites er meget bedre til ovnen eller frituren, viser vi dig nogle tip, som du kan bruge til at tilberede kartoflerne i mikrobølgeovnen. Madlavning fries i mikrobølgeovnen - tip Forberedelse er ikke umulig, men afhængigt af mikrobølgeovnen anbefales det ikke. Kontroller først indstillingerne på din mikrobølgeovn. Forsk...

Hvis du ikke har en frityrsteg, kan du også tilberede fries i panden. Vi giver dig nogle nyttige tip. Stegte pommes frites i panden - det skal du være opmærksom på Uanset om det er hjemmelavet eller købt pommes frites - du kan tilberede begge varianter i panden. Lad en gryde blive varm ved den højeste indstilling. Afhæ...

Kalorierne i en ørred afhænger af typen af ​​forberedelse. Dette er vigtigt, hvis du holder øje med dine kalorier og ikke ønsker at opleve uønskede overraskelser. Vi viser dig, hvor forskellig værdien kan være. Ørred: kalorier efter forberedelsesmetode 100 g rå ørreder har 105 kcal, hvilket for eksempel er markant mindre end vild laks (142 kcal) eller ål (188 kcal). Ikke underlig...

Frugt og grønsager er sunde for din krop. Blommen er også en frugt, der fremmer dit helbred og kan indarbejdes i din diæt med god samvittighed. Vi viser dig fem grunde til, at det er det værd at spise flere blommer. Blommer: de er så sunde Blommer smager ikke kun lækre og er alsidige, næringsindholdet er også imponerende. Sporel...

Kalorieindholdet i majs ændres afhængigt af, hvordan du tilbereder kornet. Vi fortæller dig, om majs er velegnet til en sund kost, og hvilke ingredienser der er inkluderet. Majs: kalorier og ingredienser Majs ender på dit morgenmadsbord som cornflakes, det kan koges eller grilles eller narres som popcorn på tv-aftenen. Det...

Pak Choi kan plantes med frø eller tidlige plantlets fra planteskolen. Grøntsagen kaldes også sennepskål og stammer oprindeligt fra Kina og Japan. Med lidt havearbejde dygtighed, trives Pak Choi også her. Sådan kan Pak Choi plantes Pak Choi er en grøn grøntsag og ligner minder om schweizisk chard. Det ha...

Skyr er et mejeriprodukt fra Island. Flødeosten er fedtfattig og er derfor velegnet til diæter. Du kan finde forberedelsestips og yderligere information om Skyr i dette praktiske tip. Hvad er Skyr? En kort forklaring Skyr er et traditionelt islandsk mælkeprodukt og har været serveret der i mange århundreder. Sky...

Når efteråret kommer, kommer det også: græskarperioden, som mange har ønsket sig. Græskar er ikke kun en fantastisk farverig tilføjelse til haven og huset, de lækre græskarfat er endelig tilbage på menuen. Græskar tid - så begynder de farverige græskar måneder Hvis du plantede græskarfrø i foråret, kan du se frem til en ordentlig græskarhøst fra slutningen af ​​august. Græskar er relativt k...

Den sunde paprika er en af ​​de mest populære grøntsager. I denne artikel finder du ud af, hvilke ingredienser bælgene har med, og hvorfor de er så sunde. Paprika: Sådan er sunde grøntsagerne Hvis du værdsætter en sund kost, skal peberfrugter være oftere på din menu. Bælgene medbringer en god dosis C-vitamin. Hvor meget af...

Aloe Vera understøtter sundhed. Lægeplanten har været kendt for primitive mennesker i århundreder og bruges der regelmæssigt. Hvad mange ikke ved - du kan ikke kun anvende aloe vera, men også drikke det. Drik aloe vera for at få mere kraft Aloe Vera består af over 200 aktive ingredienser. Ingredienserne har en positiv effekt på forskellige områder i kroppen. Vitamine...

Høstens tidløse er et reelt problem for heste. Planten, også kendt som krokus, er yderst giftig for dyret. Her kan du læse om farerne, og hvordan du kan forhindre dem i at blive spist. Efterårets tidløshed som fare for heste Efterårets tidløse eller krokus er meget giftige ikke kun for mennesker, men også for heste. Toksine...

Dyr slagtes hver dag. Der er forskellige metoder. Slagtning er en metode til slagtning, der ikke hilses velkomne af dyrs rettighedsaktivister. Vi forklarer alt om emnet. Det er grunden til, at dyrs rettighedsaktivister griber ind mod slagtning Kød er en populær mad. Der er forskellige måder at slagte et dyr på. Mi...

Svampe har få kalorier, er sunde og går godt med mange retter. Før du kan behandle svampene, skal du først rense dem. Vi fortæller dig, hvordan dette fungerer bedst her. Med disse tip og tricks kan du rense svampe ordentligt Svampe er perfekte i saucer, på grillen eller i salater. Det er hurtigt at skære dem ned. Rengø...

Uanset om det er i en kage eller som en snack i mellem - skrælede hasselnødder er meget velsmagende. Den brune hud er ikke for alle. Vi vil fortælle dig her, hvordan du kan skræl hasselnødder med lidt indsats med dette enkle trick. Skræl hasselnødder, og fjern den brune hud Afskalning af hasselnødder virker som en uovervindelig opgave. Men de...

Med en whisky kan du tilberede mange forskellige cocktails. I denne artikel præsenterer vi et par lækre opskrifter på whisky-drinks. Whisky - cocktailopskrifter på den alkoholiske drik Grundlæggende kan du bruge enhver whisky til en cocktail. Da whiskyer imidlertid har meget forskellige smag, skal du fortsætte her i henhold til dine præferencer. En vi...

Hvis du har købt en god whisky, kan du spørge, om whisky kan gå dårligt. Vi afklarer. Whisky kan ikke gå dårligt Whisky er en højtisoleret alkoholholdig drik. Alkohol er et afprøvet konserveringsmiddel. I princippet kan alkohol ikke gå dårligt. Så whisky kan ikke gå dårligt i betydningen at forkæle. Whisky kan d...

Hvis du serverer dine gæster en gin- og tonic-is i stedet for cocktail på sommerfesten, giver dette yderligere forfriskning. I denne artikel viser vi dig, hvordan du tilbereder isen. Gin og tonic is: Du har brug for disse ingredienser Da en gin og tonic-is fremstilles med alkohol, er behandlingen ikke egnet til børn. F...

Slibesten er praktiske hjælpemidler til altid skarpe knive derhjemme. Dog er redskabet tilgængeligt i forskellige kornstørrelser. Du kan finde ud af, hvad der er det rigtige korn til hvilket formål dette tip til køkkenapparater. Grove slibesten Hvis du vil skærpe dine meget stumpe klinger igen, er det bedst at bruge en slibesten med en grov korn. Denn...

Grød er stadig en populær og tilsyneladende sund morgenmad. Afhængig af ingredienserne og fremstillingsmetoden er grød muligvis ikke sundt. I denne artikel forklarer vi, hvad der ligger bag. Grød: Du bestemmer, hvor sund morgenmad er Du kan købe grød som færdigprodukt i pulverform eller tilberede den selv. Hvis d...

I værste tilfælde kan svampeforgiftning være dødelig. Hvis du oplever visse symptomer efter at have spist svampe, skal du handle omgående og ikke vente længe. Symptomer på svampeforgiftning Det er mere almindeligt end forventet, at folk begår fejl, mens de samler svampe. Fordi ufarlige svampe også kan ligne paddestole. Symptom...

Thermomix-fødevareprocessoren er meget populær i alle husholdninger. Derfor er mange kunder på udkig efter alternativer, fordi den høje pris skræmmer mange kunder. Thermomix - alternativer til originalen Mange brugere sætter pris på den store multifunktionalitet af Thermomix. Uanset om det er makulering, opvarmning, madlavning eller blanding: køkkenapparatet sikrer større komfort ved tilberedning af mad og drikke. Ikke de...

Bratwurst er ubestridt tyskernes foretrukne grillmad. Kødspecialiteten er fedtholdig og har mange kalorier. Vitaminer og mineraler er også inkluderet. Bratwurst: Forskellige kalorier afhængigt af kødtypen Statistisk set spiser hver tysker tre kilo bratwurst om året. Svinekødpølsen er især populær - den er også den mest kalorifarrige variant. Svinekød...

Ketogen ernæring betragtes som en mirakelkur for hurtigt at tabe sig. Ensidig ernæring har imidlertid ikke kun fordele, men har også ulemper. Vi har opsummeret for dig nøjagtigt, hvad der ligger bag den ketogene diæt. Ketogen ernæring - det er bag kosten Som mange andre diæter handles den ketogene diæt som et mirakelvåben for hurtigt at miste pounds. I lighe...

At være vegansk er ikke noget specielt mere, især i store byer. Hvis du vil gå et skridt videre, bliver du frutarian. I denne artikel forklarer vi, hvad det her handler om. Frutarisk diæt Som navnet antyder, er frutarianer mennesker, der udelukkende lever af frugt. Hvor strengt dietten følges, afhænger stærkt af folks personlige overbevisning. For e...

Vegansk, keto, paleo - der er mange diæter. Derudover er disse ofte meget restriktive og strenge. Fleksitærernes diæt er en modudvikling. I denne artikel forklarer vi, hvad det her handler om. Hvad flexitarer spiser Flexitarians, også kendt som halv- eller deltidsvegetarer, følger en diæt, der stort set er plantebaseret, men inkluderer også kødforbrug med uregelmæssige intervaller. Ordet b...

Svampe er især værdsat som en kulinarisk delikatesse. Dog kun få mennesker ved, at svampe er meget sunde takket være deres mange fiber og næringsstoffer. I denne artikel forklarer vi, hvorfor svampe er så sunde. Svampe er så sunde Svampe lever af organisk materiale og indånder ilt. Boletus, svampe, moreller og trøfler samt shiitake-svampe er især sunde. Svampe i...

Drikkevand med citron er ikke kun forfriskende, men også meget sundt. Den gule frugt indeholder halvdelen af ​​vores daglige behov for C-vitamin og er derfor en ægte sundhedsforstærker. Vand med citron: det skal du vide Forbrug af vand med citron har nogle fordelagtige fordele. Vi anbefaler, at du drikker mindst et glas sundhedsforstærker hver dag. Brug i...

Det vigtige proteinkollagen forsømmes ofte i en vegansk diæt. Vi har sammenfattet, hvad du har brug for at vide i denne forbindelse til dette indlæg. Kollagen og vegansk ernæring - forbindelsen Kollagen er et fiberdannende protein. Med en andel på ca. 30 procent er det det mest almindelige protein i kroppen. Kol...

Amning efter graviditet og drikke kaffe nu og da er ikke et tabu - det er vigtigt at bruge luksusmaden på en veldoseret og ansvarlig måde. Vi har sammenfattet, hvad du skal være opmærksom på i dette sundheds tip. Kaffe, mens du ammer - du skal være opmærksom på dette Hvis du kan lide at drikke kaffe, behøver du ikke gøre det helt uden den forfriskende drik, mens du ammer. Du bør h...

Hvorvidt kaffe har en positiv eller negativ effekt på den menneskelige krop er stadig kontroversielt. Det eneste, der er sikkert, er, at koffein har gode og dårlige sider. Effekten varierer afhængigt af hvor godt du tåler drikken. Kaffe har en stimulerende effekt på kroppen Efter en kop kaffe er der ingen tvivl om, at dit sind er mere opmærksom, og at du er mindre træt. Viden...

Tilberedning af kaffe manuelt leverer stor glæde af filterkaffe. Selvom dette er mere tidskrævende end med en konventionel kaffemaskine, er det endnu mere værd. For kun med det rette præparat udvikler kaffen sin fulde aroma. Du har brug for dette for at lave filterkaffe Den mest almindelige måde at fremstille kaffe er stadig med kaffemaskinen. Uan...

Der er en række ernæringsmæssige overvejelser, man skal overveje under graviditet. Du bør også holde øje med dit kaffeforbrug, før du føder. Du kan læse, hvor meget kaffe der er sikkert for dig og din baby i dette praktiske tip. Kaffe under graviditet - hvordan påvirker koffein din baby? Den koffein, der er indeholdt i kaffe, stimulerer det kardiovaskulære system og sikrer blandt andet, at forbrugerens hjerte banker hurtigere. Træthed e...

Kaffe er ikke en god ide til diarré. Den aromatiske drik forværrer endda symptomerne. Du kan finde ud af, hvorfor dette er tilfældet, og hvilke alternativer der er bedre egnet som en drink til diarrésygdomme i dette praktiske tip. Kaffe til diarré - en NoGo Kaffe er ikke et nyttigt hjemmemiddel mod diarré eller forstoppelse. Den ...

Mange mennesker nyder deres kaffe med en smule mælk. Ifølge nyere viden ville sort kaffe være den klart sundere mulighed. Dette helsetips forklarer, hvorfor du skal undgå mælk i kaffe. Kaffe - med mælk mister den en vigtig egenskab Kaffe er ikke kun en velsmagende, men også en sund drink. Kaffe er et velprøvet og anbefalet middel, ikke kun til forstoppelse. At nyd...

Sennep er hovedsageligt kendt som et krydderi og mindre for at være sund. Men sennepsplantens gule korn har adskillige positive egenskaber for dit fysiske velbefindende. Æteriske olier gør sennep sund Sennep skylder hovedsageligt sine sunde egenskaber til dets essentielle olier. Disse stimulerer din blodcirkulation og varmer kroppen. D...

Under amning kan ananasen forårsage problemer for dit barn. Generelt bør du undgå sur frugt, mens du ammer. Vi har opsummeret for dig, hvorfor det er sådan, og hvad du bør vide om det. Om ananasforbrug under amning Visse typer frugt og grøntsager kan forårsage oppustethed eller allergiske reaktioner hos babyer. Undgå...

Du har kun brug for et par ingredienser for at fremstille sennep. Den grundlæggende opskrift kan ændres til mange velsmagende variationer. Mild eller krydret, kan du tilberede sennep nøjagtigt som du vil det i bare et par enkle trin. Den grundlæggende opskrift på selv at fremstille sennep Sørg for at bruge friske ingredienser af høj kvalitet. Dette...

Koriander er et populært krydderi i forskellige køkkener. Ikke alle kan lide det, men det findes i mange opskrifter. Vi forklarer, hvad koriander er egnet til, og i hvilke lande det bruges. Korianderfrugter eller koriandergrøn Koriander behandler både frugterne og det grønne. De tørrede frugter giver din mad en varm, krydret note takket være essentielle olier, der passer godt med honning, kamfer, peber, fyr eller kanel. Det g...

Visse fødevarer og urter er ikke altid tilladt eller tolereres godt under graviditet. Fordi de kan påvirke dit ufødte barns helbred. Her kan du finde ud af, om dette også gælder rosmarin. Rosmarin tilladt som et krydderi under graviditeten Selv under graviditet behøver du ikke undvære middelhavskøkkenet med rosmarin. For i ...

Halsbrand forekommer, når maven er for syrnet og producerer for meget mavesyre. Sennep bruges ofte som et hjemmemiddel mod syreopstigning. Hvorfor sennep virker mod halsbrand Lidende rapporterer, at den gule pasta hurtigt lindrer symptomerne. Andre klager over, at symptomerne forværres bagefter. Effekten af ​​sennep mod halsbrand er ikke videnskabeligt bevist. Senn...

Stjerneranis kommer oprindeligt fra Kina og vokser som en frugt af de stedsegrønne magnoliatræer. I denne artikel kan du læse, hvilken effekt stjerneanis kan have på dit helbred som krydderi- og medicinalplante. Sundhedseffekterne af stjerneanis Med stjerneanis kan du vedligeholde og fremme dit helbred på en naturlig måde. Ford...

Du kan tørre brændenælde, så du kan bruge bladene senere til te eller som en medicinsk urt. Den bedste måde at gøre dette på er at samle planten frisk fra engen så langt væk fra siden af ​​vejen som muligt, så der ikke er skadelige stoffer på den. Saml de rigtige brændenælder til tørring Før du kan tørre brændenælder, skal du først samle dem. For at gøre dette, pa...

Virkningerne af Brahmi er alsidige. Den sydasiatiske plante hjælper med at slappe af, men fremmer samtidig hjernehukommelsen. Læs her, hvordan den medicinske urt hjælper dig, og hvordan du skal tage den. Det er effekten af ​​Brahmi Brahmi arbejder for at forbedre mental ydeevne og beskytte nerveceller. Plant...

Fermentering af grøntsager er ikke en ny tendens, men har været kendt i årtier. I vores artikel forklarer vi vigtigheden af ​​denne konserveringsmetode for sundheden. Fermentering af grøntsager: vigtigheden af ​​konserveringsmetoden Fermentering af grøntsager betyder konservering af friskhøstede grøntsager. Et velkendt e...

Hvis der er noget tilbage fra en lækker smoothie, kan du eventuelt fryse resten og dermed forlænge holdbarheden. Vi forklarer, hvordan dette fungerer, og hvad du skal overveje her. Frys smoothien - dette forlænger holdbarheden En frisk smoothie kan opbevares i køleskabet i mellem 12 og 24 timer. Hvis du vil forlænge holdbarheden eller blande smoothies selv på lager, er frysning en god mulighed. Det ...

Citronen hjælper dig med at tabe dig og tabe fedt. Du skylder dette primært det høje vitamin C-indhold i den tropiske frugt. En masse andre citroningredienser gør din krop sund og fit. Tab i vægt med citron og nedbryd fedt - det er derfor, det fungerer Citron er primært værdsat for sit høje vitamin C-indhold. Så det...

Ofte har du kun brug for en halv citronsaft, så det er mere praktisk at vide, hvordan du korrekt opbevarer resten af ​​frugten. Opbevar aldrig hele citroner i køleskabet I dag er den stedsegrønne citrusplante hjemmehørende i Middelhavet. Derfor er frugterne vant til et varmt klima. Når du køber citroner, skal du sørge for, at der ikke er mugne eller grødede frugter i nettet. Citronerne...

Hvis du opbevarer svampe korrekt, forbliver de ikke kun friske længere, men bevarer også deres aroma. Vi forklarer alle tip og tricks til korrekt opbevaring i denne artikel. Sådan opbevares svampe korrekt Med den rigtige opbevaring kan du nyde svampe, du har samlet eller købt i længere tid. Hvis de ikke er gemt korrekt, er de normalt uspiselige efter kort tid. Der...

Kød er en mad, der kan konserveres på mange måder. Der er langt flere muligheder til rådighed for dig end bare fryseren. Du kan finde ud af, hvilke muligheder der er tilgængelige i denne artikel. Gør kød holdbart - ikke kun i fryseren Hvis du har købt kød på lager, skal du først tænke på frysning, når det gælder at forlænge holdbarheden. Frysning: Frys...

Kød fra laboratoriet lyder mærkeligt, men det kan allerede fremstilles i et reagensglas. Nogle startups arbejder også på at bringe det til restauranter og supermarkeder. Men hvordan præcist fremstilles kødet, og hvad er fordele og ulemper? Kød fra laboratoriet: definition og produktion Alle de vigtige fakta om kød fra laboratoriet, som du har brug for at vide: Kødet fra laboratoriet er også kendt som in vitro-kød (lat. Kød fra g...

I mange lande opfattes det at spise slanger som en delikatesse. I Tyskland lyder det temmelig eksotisk for de fleste. Lær hvad du skal vide om at spise slanger i følgende praktiske tip. Du skal kende disse oplysninger, før du spiser slanger Slangekød spises i mange asiatiske, afrikanske lande og i USA. Sm...

Kartofler er ikke kun et populært, men også en meget sund sideskål. Derudover kan den lille knold tilberedes på forskellige måder. Du kan finde ud af, hvilke sunde ingredienser den populære mad bringer til din tallerken her. Det er det, der gør kartofler så sunde Kartofler er en alsidig grøntsag med mange, sunde ingredienser. Protein...

Donuts er farverige, søde og lækre. Du kan nemt lave kager selv. I dette praktiske tip præsenterer vi tre forskellige opskrifter - fra klassisk til vegansk. Nyd det! Opskrift 1: Lav dine egne stegte donuts med en kanelsukkerskorpe Donuts er et traditionelt amerikansk wienerbrød. Rejsekrøller med hullet i midten består for det meste af en gær eller dej. På de...

For at komme til den lækre papirmasse skal du først åbne en kokosnød. Det er ikke så let. Med vores tip og tricks vil du helt sikkert få succes. Åbn kokosnød med en hammer Den mest almindelige måde at knække en kokosnød på er med en hammer. For at gøre dette skal du først bore et hul i to af de tre kimhuller. Du kan genke...

Hvedemel er faktisk ikke usundt. Det har en masse næringsstoffer og kan let behandles i mad. Nogle mennesker har problemer med hvedemel, hvis de ikke tåler visse proteiner, gluten eller såkaldte FODMAPS. Hvedemel: fuld af næringsstoffer - stadig usundt? Folk har spist hvede i flere årtusinder. I dag er hvede en af ​​de vigtigste kornprodukter verden over efter majs. Og ikke...

Selleri juice betragtes som en superfood, fordi den indeholder mange vitale stoffer, der er sunde for din krop. I denne artikel kan du læse, hvordan du selv kan lave selleri juice. Hvordan man fremstiller selleri juice selv Til selleri juice behøver du kun 600 g selleri stilke. Skyl først selleri med varmt vand og skær stilken af. Hv...

Du kan målrette træthed med forskellige vitaminer. Det er ofte muligt at udlede manglen på vitaminer fra symptomerne. Sådan finder du det rigtige vitamin mod træthed Vores krop har brug for vitaminer til en lang række opgaver. I overensstemmelse hermed kan du fortælle symptomerne på vitaminmangel det vitamin, din krop har brug for. Træthe...

Szegediner goulash er en ungarsk ret bestående af hot krydderier, fedt svinekød og surkål. I den følgende artikel viser vi dig, hvordan du forbereder den selv. Forbered Szegediner gulash - ingredienserne For at være i stand til at tilberede Szeged-gulash til fire personer, har du brug for følgende ingredienser. Hove...

Cheeseburgere er ikke kun lækre, de er også hurtige og lette at tilberede. I den følgende artikel forklarer vi, hvordan man laver det velsmagende måltid selv. Hurtigt og nemt: Lav cheeseburgere selv Cheeseburgeren er også meget populær om sommeren - hvad enten det drejer sig om en grill i haven eller en picnic i parken. Her ...

I stedet for at købe færdiglavet drikkekakao, kan du nemt lave din egen variant af chokoladedrikken selv. Derfor har vi sammensat fire friske og individuelle opskrifter til dig. Lav selv kakao - en vegansk variant Til denne opskrift har du brug for en plantemælk efter eget valg, råt kakaopulver, vaniljeekstrakt, 50 gram vegansk chokolade og en banan. Fr...

Med avokadoen er mange usikre på, om det er frugt eller grøntsager. Find ud af, hvorfor avokado er inkluderet i frugt i denne artikel om mad. Avocado - frugt eller grøntsager? Med nogle friske fødevarer er forskellen mellem frugt og grøntsager ikke så let. De fleste mennesker tilskriver sund avokado til grøntsager. Botan...

Thermomix-alternativer er et billigt alternativ til den originale enhed til alle amatørkokke. Her kan du finde ud af, hvad du skal være opmærksom på, når du køber for at få alle fordelene ved din nye enhed. Thermomix-alternativer Hvad du skal være opmærksom på, når du køber et Thermomix-alternativ, afhænger primært af dig selv. Fordi det af...

The Beyond Burger er et sundt og kødfrit alternativ til konventionelle oksekødburgere.Du kan finde ud af, hvad der adskiller det og hvilke ingredienser der findes i vores praktiske tip. Beyond Burger er virkelig så sundt The Beyond Burger består af vegetabilske proteiner og indeholder ikke kød. Imidlertid kommer både patty og smagens konsistens meget tæt på oksekød. Den ken...

Du kan nemt grille grøntsager, ost eller kød uden aluminiumsfolie. Vi har opsummeret alternativerne til dig. Grilling uden aluminiumsfolie Når du griller, bruger du ofte aluminiumsfolie til at beskytte fødevarer, der skal grilles mod skadelige kulbrinter eller til at grille den forsigtigt. Da aluminium er skadeligt for dit helbred og miljøet, skal du om muligt undgå aluminium. Alum...

Med de varme temperaturer vokser ønsket om at grille. Selvfølgelig bør den perfekte sauce til bøf og Co. ikke mangle. Vi viser dig hvordan du laver curryketchup selv, og grillen er garanteret en succes. Opskrift: hjemmelavet curryketchup Du kan få ingredienserne fra ethvert supermarked. Du har brug for 1 dåse chunky tomater eller 5 store vintomater til sødning af agavesirup eller ca. 10 da...

Grilling i ildskålen er et interessant alternativ til kedlen eller gasgrillen. De bærbare pejse kan bruges på forskellige måder til at give varme og lækker mad. Grilling i ildskålen: brug gryder og pander Den store fordel ved at bruge en ildskål er den dobbelte funktion. Mens du giver en behagelig varme og en ildebrand med en ildskål, kan den bruges til grillning på samme tid. Du kan ...

Hjemmelavet smager altid bedst. Dette gælder især pizzabaser. De tre mest lækre opskrifter på hjemmelavet pizzabaser vække din sult efter en hjemmelavet pizza. Pizza originale - En italiensk pizzabase En italiensk opskrift starter. En luftig, sprød pizzabase lavet af syv ingredienser og med en masse æltning på den italienske måde. Rør lid...

En god pizzadej er alt sammen og ender med den italienske klassiker. Mest bruges gær til at gøre dejen fluffy. Med noget know-how vil pizzadejen uden gær være lige så velsmagende. Surdej - alternativet for mestre Surdej bruges ofte som erstatning for gær, når man bager brød. Det gode gamle tyske rugbrød bages endda på den klassiske måde uden gær. Den fransk...

Madparring er en tendens, hvor fødevarer kombineres, som ved første øjekast ikke stemmer overens. I dette praktiske tip viser vi dig, hvad det handler om. Madparring - en videnskab i sig selv Kombination af ananas med blå ost er først og fremmest en kreativ idé, der fronter nogle mennesker. Det er ikke tilfældigt, at denne kombination af mad virkelig smager godt. Så fo...

En lækker avokado-creme er hurtig og nem. For selv at fremstille en sund og velsmagende guacamole, skal du bare følge et par opskriftstrin. Lav selv guacamole: en simpel opskrift Avokado betragtes med rette sund. Fordi de indeholder mange vitaminer, mineraler og sporstoffer. Med den rigtige opskrift kan du hurtigt og let trylle frem en guacamole, der ikke kun er sund, men også smager godt. V...

Alfalfa har en sund effekt på kroppen og er især populær i form af spirer. Det er også kendt som lucerne eller flerårig kløver og er let at dyrke derhjemme. Så du kan bruge kraftens kraft til enhver tid. Alfalfa og dens virkninger Alfalfa er en grøn plante, hvilket betyder, at den indeholder meget klorofyl. Dette ...

Der er nogle fordele ved at dampe æg i stedet for at koge dem. Til dette har du brug for en dampindsats til gryden eller en dampkoger. Denne artikel forklarer fordelene ved at dampe æg, og hvordan det fungerer. Sådan dampes æg Der er to måder at dampe æg på. Det gør du enten med en dampbåd eller med en almindelig gryde. Du har ...

Slip dine knive regelmæssigt, skær dem godt sammen på lang sigt. Dette køkken tip vil fortælle dig, hvilke af slibeværktøjer er særligt velegnet til denne opgave. Knivslibning med knivslibemaskine En knivslibemaskine er et praktisk køkkenredskab. En enkel gennemtrækningsmølle gør det muligt at skærpe kniven hurtigt. Applikation...

Der er mange grunde til at afkalke vand. Kalk forurener blandt andet dine køkkenapparater og smager ikke godt i drikkevand. Dette praktiske tip viser dig, hvordan du fjerner kalk fra vandet. Hvorfor afkalde vand Afkalkning af vand giver mening, især hvis drikkevandet indeholder en stor andel kalk. Graden af ​​vandhårdhed varierer fra region til region. Kalk ...

Du kan også bestille dine dagligvarer i online supermarkedet, hvis du ikke har tid til at shoppe. Vores prissammenligning og en oversigt over produktsortimentet viser dig, hvad du skal overveje, når du handler til de fem store online supermarkeder. Mad købt online leveres hurtigt til mange byer: "Alt hvad du har brug for" "Alt hvad du har brug for" har et omfattende udvalg af friske frugter og grøntsager, mejeriprodukter og husholdningsartikler. Fo...

Kava hører til peberfamilien og har længe været traditionelt brugt i Oceanien. I henhold til forskning er styrken af ​​anti-angstvirkningen sammenlignelig med benzodiazepines styrke. Kava - en anti-angst rod Roden til kava-røg, der også kaldes kapaneffer eller berusende peber, kan veje op til ti kg. Det bru...

Du kan skrælle kiwien, men du behøver det ikke. Hvis du beslutter at gøre dette, skal du sørge for kun at fjerne meget tynde hudstrimler. Som med mange andre typer frugt har kiwien mange næringsstoffer direkte under huden. Skræl kiwi - køkkenkniv og skrælindstilling Hvis kiwien stadig er relativt hård, er det bedst at skrælle frugten med en skarp køkkenkniv eller en skræl. Skræl kiwi...

Coltsfoot er kendt for sin handling mod irritabel hoste og slim. Det gør det lettere at hoste selv ved kroniske lidelser. Dets botaniske navn, Tussilago, stammer også fra det latinske ord "tussis" om hoste. Coltsfoot - en vild grøntsag med en antihosteeffekt Længe før bladene vises blomsten af ​​planten, der hører til tusindfrydfamilien og hilser os i det tidlige forår med sin lysegul farve. I medicin...

Der er stadig kontroverser om, hvorvidt klokkeblomsten er giftig. Planten bruges som et middel. Det er ikke klart, om forbrug hos mennesker og dyr kan føre til forgiftning. Er Bellflower giftige eller ikke? Hidtil er det ikke klart, om eller hvor giftig planten er. Det, der er sikkert, er, at forbruget ikke er dødeligt. ...

Fingerbusken imponerer med sine slående farver. Før du planter afgrøden i familiehaven, er det vigtigt at vide, om den er giftig eller ufarlig. Svaret på dette spørgsmål og yderligere information om anlægget kan findes her. Al information om busken er giftig og hvordan man plejer den Fingerbusken fås i forskellige farver og er et attraktivt blikfang til din have. Plante...

Flamingoblomsten er en populær stueplante med prangende blomster. Farverige planter er dog ofte giftige for mennesker og dyr på samme tid. Vi fortæller dig, hvad du har brug for at vide om dette. Flamingo blomst: Alle dele af planten er giftige Flamingoblomsten er en af ​​de giftige stueplanter. De gi...

Frysning er en god konserveringsmetode for at gøre persille langvarig. I det følgende praktiske tip viser vi dig, hvordan du fryser frisk persille. Frys persille - hvordan det fungerer Frysning er den mest effektive og nemmeste måde at få den til at holde længere for at bevare persille med stærke krydderier. Der ...

Mange har allerede troet, at persille er sundt. Men meget få mennesker ved nøjagtigt, hvad vitaminer og næringsstoffer er i persille. I denne artikel giver vi dig et overblik. Persille: en oversigt over næringsværdier 100 g persille indeholder: Energi: 52 kcal Fedt: 0, 3 g Protein: 4, 4 g Kolhydrater: 7, 4 g Kostfiber: 4, 3 g Salt: 0, 2 g Persille: sunde ingredienser, vitaminer & Co. Per...

Om forbruget af kanel er skadeligt under graviditeten afhænger ikke kun af den mængde, du spiser. I dette indlæg lærer du, hvad du har brug for at vide om virkningen af ​​kanel på din og din babys helbred. Nyd kun kanel i moderation under graviditeten Kanel siges at have en arbejdsfremmende effekt. Derfor ...

Du bør ikke spise nogle fødevarer under graviditeten - inklusive svampe. Fordi der er nogle faktorer, der kan være farlige for mor og det ufødte. Vi forklarer, hvad du skal være opmærksom på. Svampe er ikke helt udelukket under graviditet Svampe kan blive farlige under graviditet. Men det afhænger af, hvilke svampe du spiser. Dyrked...

Hvis du planter elskov i din have, vokser den velsmagende kulinariske urt næsten af ​​sig selv. I denne artikel giver vi dig tip til valg af et sted og pleje af kærlighed. Plant elskov - hvordan det fungerer Lovage er også kendt som maggot urt og kaldes det ofte. Dette skyldes, at de essentielle olier i planten udstråler en maggi-lignende lugt. Det be...

Ernæringsværdierne fra schweizisk chard viser, at grøntsagerne ikke kun smager godt, men også er meget sunde. Det imponerer med sin krydret og bitter smag og bruges i en lang række retter. Ernæringsværdierne fra schweizisk chard Takket være det høje antal næringsværdier var chard ikke kun en populær plante i køkkenet i gamle tider, men blev også brugt som medicinalplante. Følgende nær...

Brombær er sunde frugter, der ofte dyrkes og høstes i din egen have. Vi forklarer, hvorfor brombæret er så populært. Blackberry: Bæret er så sundt Ud over den gode smag indeholder brombær også stoffer, der er meget sunde for den menneskelige krop. Brombær indeholder provitamin A i så store mængder, at de er den største leverandør af dem blandt bærene. Provitamin A ...

For meget kød er usundt. Mange sygdomme, hvis årsag skyldes for meget kødforbrug, antyder dette. På den anden side antager forskere, at moderat kødforbrug er sundt. Men hvad er der lige nu? For meget kød er usundt for den menneskelige organisme Undersøgelser taler om tarm- og hjertesygdomme, fedme og andre farlige sygdomme, der er forårsaget af for meget kød. På den ...

De fleste mennesker ved, hvad den vigtigste virkning af ekstrakter af colamutter er fra forbruget af coladrikke med samme navn. Set i detaljer er der endnu mere i det tropiske frø. Kola-møtrikens virkning er varieret De vigtigste aktive ingredienser i kola-nødden, frøet fra en frugt fra det tropiske kola-træ, er koffein og teobromin . Min...

Spørgsmålet om du kan spise en rå avocado opstår ofte, hvis du aldrig har spist den eksotiske frugt. Avocado, også kendt som smør pære, er blevet fejret som superfood par excellence i nogen tid. Spis rå avokado - det skal du vide Avocados ser ved første øjekast lidt underligt ud. Ud over spørgsmålet om frugten kan spises rå uden bekymring, er der nogle, der er bekymrede over, hvordan man overhovedet får massen. Med sin pimp...

Avocado indeholder mange kalorier, men en sund superfood. Næringsstofferne understøtter ikke kun hjertefunktionen, de forhindrer også forskellige sygdomme. Vi har sammenfattet for dig, hvad den amerikanske frugt kan gøre. Derfor er avokadoen så sund En 140 g avokado indeholder ca. 21 gram fedt og 225 kcal. Ove...

Juice-faste er et alternativ til traditionel faste med vand eller bouillon. Juice har en høj surhedsgrad, men det afgiver også og stimulerer fordøjelsen. I dette praktiske tip forklarer vi, hvordan juice-faste fungerer. Fastende juice - hvordan det fungerer Juice-faste er en slags terapeutisk faste. M...

Det er velkendt, at en mango er meget sund. Men hvad er der nøjagtigt i den eksotiske frugt, og hvad der faktisk gør dig så sund? Du finder svaret i denne artikel. Mangoer er sunde - men hvorfor? Alle ved, at frugt - inklusive mango - er sunde. Men kun meget få mennesker ved, hvad der præcist er i den tropiske frugt. Man...

Efter at kansler Merkel blev ved med at ryste over hele kroppen, er der meget spekulationer om mulige årsager. Omrystning overalt i kroppen kan indikere en alvorlig sygdom, men det kan også have ufarlige årsager. Rystelse overalt - årsag: mangel på vand I den aktuelle varmebølge er det vigtigt at drikke nok væsker til at undgå dehydrering. Utilst...

Chlorella vs Spirulina: I denne artikel om sundhed og ernæring ser vi på disse to typer alger og sammenligner dem. Chlorella vs Spirulina - begge typer alger kort præsenteret Begge typer alger betragtes som ekstremt sunde. Chlorella er en alge, der scorer med et højt jern- og proteinindhold. Indholdet af A-vitamin er også imponerende. Hvi...

Spirulina betragtes som en superfood og er ikke kun en ingrediens i smoothies på grund af dens grønne farve. Vi præsenterer to opskrifter på spirulina smoothies, men forklarer også, hvad du skal være opmærksom på. Spirulina i smoothies - det skal du være opmærksom på Spirulina er meget trendy som et ernæringstilskud. Algene bri...

En god burger bliver kun den bedste burger med den rigtige bolle. I denne artikel præsenterer vi tre opskrifter, som du nemt kan lave dine burgerboller med. Ha det sjovt at ælte, bage og nyde. Opskrift 1: Lav burgerboller med sesam selv De mest populære burgerboller er uden tvivl de bløde, saftige ruller med sesamfrø på toppen. Ingr...

Med stigende interesse for klimaændringer og dens konsekvenser bliver regionale fødevarer stadig mere populære. Mange supermarkeder reklamerer for lokale produkter, men ikke hver vare produceres faktisk i nærheden, og ikke enhver mad gør, hvad den siger på dåsen. Anerkend regional mad - der er disse sæler Produkter fra det omkringliggende område skal faktisk være let genkendelige ved mærkningen. Udtrykken...

Hvis du vil spise osteskorpe, skal du se nærmere på, hvilken slags skorpe det er. Årsagen er, at ikke alle af dem er egnede til forbrug. Vi fortæller dig, hvad du skal kigge efter. Du skal ikke spise hver osteskorpe Osteskorpe tjener primært til at beskytte osten mod ydre påvirkninger. Frem for alt skal fugt holdes væk, så der ikke kan dannes skimmel. Grundl...

Du kan også bestille dine dagligvarer i online supermarkedet, hvis du ikke har tid til at shoppe. Vores prissammenligning og en oversigt over produktsortimentet viser dig, hvad du skal overveje, når du handler til de fem store online supermarkeder. Mad købt online leveres hurtigt til mange byer: "Alt hvad du har brug for" "Alt hvad du har brug for" har et omfattende udvalg af friske frugter og grøntsager, mejeriprodukter og husholdningsartikler. Fo...

Selvom originalen ikke er vegansk, behøver du som veganer ikke undvære “snickers”. Vi viser dig, hvordan du selv kan lave jordnøddekaramellestængerne på bare et par trin. Vegansk: ingredienser til 8 hjemmelavede snickers Med disse ingredienser kan du nemt forberede sunde snickers selv, veganske og uden bagning. Du har ...

Du kan købe æg fra frit sortiment eller frit sortiment. Der er også organiske æg. Her forklarer vi, hvad du har brug for at vide om disse udtryk med hensyn til opbevaring af høner. At holde æg - ikke så godt som det lyder Udtrykket "at holde æg" betyder ikke, at æglæggende høner virkelig bevæger sig på gulvet. Dyrene opbe...

Gurkemeje kan forsigtigt udskifte hvide tandpastaer til hvidere tænder. Ud over blegningseffekten beskytter den også dine tænder mod betændelse og bakterier. Du kan bruge gurkemeje enten som et rent pulver eller som en tandpasta. Sådan bruges gurkemeje til hvidere tænder Du kan bruge gurkemeje på forskellige måder til at gøre tænderne lysere. Du har e...

Blommer ikke har nogen kerner, men er udstyret med sten, så udtrykket "kerner" er forkert. I stedet kan du hurtigt og nemt sten en blomme med et par værktøjer. Du kan læse om mulighederne i dette praktiske tip. Hurtigt "kerne" blomme: sådan fungerer det med en kniv Den nemmeste måde at sten blommer er, når de er modne, men endnu ikke er modne. Du ka...

Juicing æbler selv slår enhver købt æblejuice. Med eller uden en juicer er en friskpresset æblejuice den perfekte start på dagen. Sådan saftes æbler med en saftpresser Hvis du har din egen saftpresser derhjemme, kan du nemt saft æbler selv. Vask æblerne, og fjern frøene. Skrælning er ikke nødvendig, da saftpressere alligevel lader saften løbe gennem et filter. Æbler bliver...

Den kemiske PFOA er sandsynligvis ukendt for de fleste mennesker. Du er sandsynligvis allerede kommet i kontakt med det. Vi har opsummeret vigtige oplysninger om kemikaliet. PFOA - kemisk, ikke kun til pandebelægning Forkortelsen PFOA står for "Perfluorooctanoic Acid" eller på tysk for Perfluorooctanoic Acid. D...

Reserveribben er især populære, når man griller, og bør ikke mangle kødelskere. Det høje proteinindhold og det faktum, at reserve ribber næppe har kulhydrater taler for dem. Vi viser dig, hvor mange kalorier og næringsværdier der er i ribbenene. Kalorier i ekstra ribben Baseret på en mængde på 100 gram indeholder reserve ribben uden marinade omkring 277 kalorier og et fedtindhold på omkring 24 gram. Reserveribb...

Sort tyggegummi med aktivt kul er en ny tendens, der lover hvidere tænder. Vi har sammenfattet, hvad du skal vide om dette her. Sort tyggegummi med aktivt kul til hvidere tænder - er det muligt? Under det lovende navn "Sort er hvid" tilbyder Curaprox sort tyggegummi med aktivt kul som ingrediens. ...

Madlavning med trykkomfur sparer tid og beskytter næringsstoffer. Betjeningen af ​​trykpotten er let, hvis du kender det grundlæggende. Sådan begynder man at lave madlavning med trykkogeren Hvis du vil lave mad med en komfur, skal du først vælge den rigtige størrelse for det antal portioner, der kræves. Modeller ...

Høst og opbevaring af schweizisk chard er ikke for kompliceret. Der er stadig et par ting, du skal huske på. Vi har sammensat det, du har brug for at vide. Sådan høstes schweizisk chard korrekt Schweizisk chard er relateret til rødbeder og lige så sund. De to planter adskiller sig imidlertid ved, at knolden spises i rødbederne, men i den schweiziske snegl de frodigt voksende blade. Blade...

Tilberedning af pommes frites i Airfryer er hurtigt og let. Det er også sundere, fordi du har brug for mindre fedt til at lave mad sammenlignet med frityrstegere. Tilberedning af pommes frites i Airfryrer: Brug egnet mad Brug friske kartofler for at opnå den bedste konsistens. Du kan selvfølgelig også tilberede frosne pommes frites i Airfryer. Fa...

En grill uden røg er ikke kun sundere - undgå røg, når du griller på balkonen eller i haven, dine naboer vil også være glade. Vi har tre tip til dig, hvordan du griller med så lidt røg eller endda røgfri som muligt. Grilling uden røg - det fungerer Ved grillning opstår der primært røg fra kødjuice eller fedt, når den drypper ned på trækulet. Grillskål : Hvis...

For at filet appelsiner skal du have en skarp kniv og en passende overflade. Vi viser dig, hvordan du klipper den tropiske frugt ud som en professionel. Filet appelsiner - det er så let Placer appelsinen på skærebrættet, og rul frugten frem og tilbage med din flade hånd. Dette løsner den ydre hud fra frugten internt. Skær...

Elderberry er en rigtig vitaminbombe. Det indeholder masser af C-, B- og A-vitaminer samt kalium. Hvis du juice hylsterbær, kan du hurtigt lave en sund og lækker juice. Saftende ældrebær - hvordan det fungerer Hvis du vælger ældre bær, skal du bære gamle tøj og handsker, fordi bærens juice er svært at vaske fra tøj og hænder. Du skal kun...

I lang tid blev det sagt, at svampe ikke skulle opvarmes. Denne budgetregel synes imidlertid ikke længere at være gyldig. Men vi har sammenfattet for dig, hvad du skal overveje, når du varmer op svampe. Svampe kan opvarmes Efter tilberedning, sæt resterne i køleskabet og derefter varme dem op igen - det er tilladt. Men...

Samlet svampe skal opbevares, og det fungerer bedst, hvis du tørrer svampen. Derefter kan du let forarbejde dem til supper eller andre delikatesser. Tørring af svampe korrekt: præparatet For at holde friskplukkede svampe længere end tre dage skal de tørres. Rengør først svampene ved at fjerne snavs og snavs fra svampen. Brug ...

Det er let at skrælle kartofler. Med vores tip kan du hurtigt nyde den gule knold - tyskernes yndlingsgrøntsag. Skræl rå kartofler Hvis du vil skræl rå kartofler, er der dybest set to muligheder: skræl eller kniv. Hvis kartoflerne er meget beskidte, skal du vaske dem, inden du skræl dem. Klap dem derefter lidt tørre, så de ikke glider ud af din hånd. Du kan sk...

Ligegyldigt om med hindbær, chokolade eller farverig frosting: donuts er kun perfekte efter glasering. Vi præsenterer tre enkle og hurtige gør-det-selv-opskrifter. Frugtagtig: glasur doughnuts med hindbær og kokosnød Glasér dine donuts med en frisk sommer hindbærglasur. Tip: Du kan også oprette glasuren med jordbær eller andre frugter. Ingredi...

Det behøver ikke altid være kød - det gælder også en burger. Med den rigtige opskrift bliver en veggie-burger en rigtig godbit. Du kan læse, hvordan du laver en sådan burger selv i dette praktiske tip. Lav selv veggieburgere: hurtig, let og lækker Er du vegetarianer, eller vil du reducere kødforbruget mindst en dag om ugen? Prima. ...

Energidrikke drikkes på grund af deres effektivitet mod træthed og for at øge ydeevnen. Uanset om du er på kontoret eller på festen - gør dig opmærksom på, hvad de energiforøgende drinks faktisk gør for din krop. Effekten af ​​energidrikke Energidrikke indeholder meget sukker, koffein, farver og smag samt afhængigt af mærke, taurin eller guarana. De søde drinks...

Afskalning af mango er ikke så svært med det rigtige trick. Du skal beslutte, hvilken taktik der er nemmest at fjerne frugten fra huden. Vi giver dig et par tip til, hvordan du får skræl fra mango. Skræl mangoen - så den fungerer Så længe mango-skrællet stadig er relativt hårdt, kan det skræles godt. En skarp ...

Det er relativt let at genkende en moden skorpe. Du kan hurtigt finde ud af med et par små tricks, om det har været i butikken i nogen tid eller bare har fundet sin plads på hylden. Forresten er modne mango mere populære. En moden mango - så du bestemmer graden af ​​modenhed Der er forskellige måder at bestemme en mangos modenhed på. Umodne fr...

Hvis du har stumpe knive i dit bestik, kan du skærpe dem med tricks, selvom du ikke har et slibestål eller kalksten til hånden. Vi præsenterer de tre bedste tip i denne artikel. Skarp kniverne med en kop eller plade For at få din kniv skarp igen, behøver du kun en kop eller en plade lavet af porcelæn. Porce...

De første skeer komplementære fødevarer - et spændende øjeblik for både babyen og mor og far. Vi har samlet de vigtigste nøglepunkter, så du ved hvornår og hvordan du skal håndtere introduktionen af ​​supplerende fødevarer. Første supplerende mad: Hvordan finder man det rigtige tidspunkt Det rigtige tidspunkt for introduktion af komplementære fødevarer er mellem begyndelsen af ​​den femte og den syvende måned i livet. Du kan også fortælle ...

Hjemmelavede Nutella-cookies lykkes let og smager lækre. Vores opskrift fortæller dig, hvordan du bager dem. Nutella cookies: ingredienser og klargøring til opskriften Med kun fem ingredienser kan du trylle frem vidunderligt bløde cookies på ti minutter, der er vanedannende for mere. Ingredienser i cirka 50 stykker: 350 g Nutella, 300 g mel, 2 æg, 1 tsk bagepulver, 1 knivspids salt Læg nutella, mel, æg, bagepulver og salt i en skål og æl en jævn, glat dej. Brug en t...

Gurkemeje er et velkendt middel på grund af dets virkninger. I denne artikel viser vi, hvilken indflydelse krydderiet har på dit helbred, og hvordan du bruger det. Virkningen af ​​gurkemeje på sundheden Gurkemeje bruges mest til at forfine retter. Som mange andre krydderier har guldforseglingen nogle egenskaber, der har en positiv effekt på sundheden. Gurkem...

Coenzymet Q10 er allerede kendt som et indhold i flere anti-aldringsprodukter. Denne artikel giver dig et overblik over hvad du ellers bør vide om virkningerne af Q10. Q10 - Præsentation og effekter af koenzymet Q10 er et naturligt koenzym, der kan påvises i vitale organer. Det er et vitaminlignende, fedtopløseligt stof, der forekommer i mitokondrierne. De...

Laktoseintolerance kommer med forskellige symptomer. Berørte mennesker har ofte lang lidelse, før diagnosen stilles. I dette praktiske tip lærer du hvilke symptomer du kan bruge til at genkende en laltoseintolerance. Laktoseintolerance: oversigt over symptomer I tilfælde af laktoseintolerance mangler berørte patienter enzymet lactase, der nedbryder laktosen. Det...

Åbnet mælk i køleskabet kan have en anden holdbarhed afhængigt af den type produkt, du forbruger. I denne artikel overvejer vi den korrekte holdbarhed på det velkendte mælkeprodukt efter åbning. Holdbarhed for mælk i køleskabet De forskellige mælkeprodukter har hver deres forskellig holdbarhed. Etikette...

Uanset om du skal spise eller drikke i en afslappet atmosfære: Du kan nemt lave alkoholiske cocktails til jul selv. Vi viser dig tre opskrifter på lækre drinks, som du garantert vil nyde. Julepunch med kanelstænger - det er sådan du laver feriecocktail selv Den nye trenddrink glow-gin spreder sig mere og mere - men hvis du kan lide den mere klassisk, serveres du godt med en lækker gløgg eller punch. Vi pr...

Mange spekulerer på, hvorfor bananen er skæv. Der er adskillige teorier på Internettet om dette. I dette praktiske tip fortæller vi dig, hvad den reelle årsag er, at bananer ikke vokser. Derfor er bananen skæv Der er mange sjove teorier om, hvorfor bananen skal skæve. Nogle siger for eksempel, at aber keder sig i junglen, og at de derfor bøjer bananerne. Det er...

Du kan også bestille dine dagligvarer i online supermarkedet, hvis du ikke har tid til at shoppe. Vores prissammenligning og en oversigt over produktsortimentet viser dig, hvad du skal overveje, når du handler til de fem store online supermarkeder. Mad købt online leveres hurtigt til mange byer: "Alt hvad du har brug for" "Alt hvad du har brug for" har et omfattende udvalg af friske frugter og grøntsager, mejeriprodukter og husholdningsartikler. Fo...

Safran er ikke kun kendt som en populær krydderier i køkkenet, men siges også at hjælpe mod depression som et medicinsk stof. I denne artikel forklarer vi, hvordan safranen fungerer, og hvad du skal overveje, når du bruger den. Hvordan fungerer safran mod depression? Safran har været kendt inden for naturmedicin i tusinder af år. Vi br...

Hestekød spiller en stadig vigtigere rolle i hundefoder. Hvis du fodrer din firbenede ven med hestekød, vil dit kæledyr ikke kun drage fordel af den gode tolerance. Hestekød til hunde - fordelene Ligesom mennesker lider flere og flere hunde af allergier. Ud over alvorlig flatulens manifesteres en sådan allergi blandt andet ved diarré. Hest...

Korrekt ernæring fremmer ikke kun dit helbred generelt, næringsstofferne i sunde fødevarer har også en positiv effekt på din hudfarve. Her finder du de bedste tip til den rette ernæring til sund hud. Ernæringens indflydelse på hudfarve: det skal du vide Korrekt ernæring kan hjælpe dig med at forbedre din hudfarve eller lindre visse hudtilstande. Det ydre...

Korrekt mad til vægttab er naturlige fødevarer. Her finder du et stort udvalg af slankemidler, der får dig til at se mere passende, mere vital og sundere på samme tid. Så du mister ikke kun pounds, men føler dig helt komfortabel. Spis frugt for at tabe sig Med frisk, naturlig frugt kan du hurtigt miste et par kilo. Du k...

Gin og tonic har mange sunde ingredienser til den menneskelige krop. Drikken forbedrer endda udseendet. I den følgende artikel læser du alt hvad du har brug for at vide om det. Gin har disse sunde virkninger på kroppen Gin er en af ​​de mest populære spiritus og kan nydes koldt i form af gin tonic om sommeren eller varm som glow gin om vinteren. Nedenf...

Der er flere måder at holde mad varm på. Termokopper eller krukker er meget populære og kan tages med overalt. Disse findes i forskellige størrelser og former. Du kan finde endnu flere ideer her. Hold maden varm i gryden Hvis du vil holde din mad varm i en gryde, skal du sørge for at lægge låget på og lukke det. Du kan...

Hvis du vil deacificere din krop, hjælper ikke kun meget træning i den friske luft. En basisk overskydende diæt og en afslappet hverdag er også hjørnestenene for en sund, vital og munter krop. Deacidificer kroppen - første trin Hvis du vil deacificere din krop, skal du først udelade noget, der fører til yderligere forsuring. Dette ...