Artiskok: virkning og påføring af medicinalplanten
Artiskok har mange sundhedsmæssige virkninger og er derfor også kendt som en medicinalplante. Det hjælper med forskellige klager, især med fordøjelsen. Lær mere om artiskok her.
Artiskok og dets sundhedseffekter
Artiskok forstærker strømmen af lever og galden, hvilket fører til en højere produktion af galdesyre. Den ekstra galdesyre kan have en positiv effekt på helbredet:
- Først og fremmest hjælper det med at reducere højt blodlipid- og kolesteroltal. Det fjerner også kolesterolaflejringer i blodkarvæggene.
- Artiskok øger fordøjelsen af fedt og har en beskyttende virkning på leveren.
- Artiskok hjælper også med at lindre galproblemer og forhindre yderligere gallesten.
- Det kan også hjælpe mod tab af appetit og arteriosklerose og siges at have en positiv indflydelse i behandlingen af hepatitis C.
- Artiskok stimulerer også tarmmusklernes aktivitet til fordel for fordøjelsen.
- Ingredienserne i bladekstrakterne er endda godkendt til bekæmpelse af dyspeptiske klager (kendt blandt andet fra irritabel mave). Dyspeptiske klager inkluderer kvalme og opkast, halsbrand, flatulens, følelse af fylde og smerter i øvre del af maven, der vender tilbage.
Brug artiskok som medicinalplante
Der er mange forskellige former for artiskokeblade, du kan tage for at fremme sundhed:
- Du får artiskok i tørret og knust tilstand til en te og som frisk plantesaft.
- Tilbered te ved at hælde varmt vand på omkring en teskefuld af de anvendelige blade og lade den stejle i ti minutter. En kop te skal drikkes inden hvert måltid.
- Artiskok juice fungerer bedre til irritabel mave og til at beskytte leveren, fordi den indeholder stærke ingredienser fra umodne blade i saften.
- Derudover er tør artiskokekstrakter også tilgængelige som kapsler, overtrukne tabletter eller tabletter.
- Eksperter anbefaler at forbruge 6 g artiskokvarianter pr. Dag.
I en anden artikel lærer du om virkningerne og anvendelserne af medicinalplanten arnica.