Spise efter tandblegning: Dette holder tænderne hvide i lang tid
Efter blegning er dine hvide tænder især i fare, når du spiser. Der er adskillige fødevarer, som du først skal undgå for at forhindre grimme misfarvninger.
Hvide tænder fra blegning: hvad kan jeg spise efter behandlingen?
Blegning lyser dine tænder med en eller flere nuancer afhængigt af vask. For ikke at bringe denne strålende hvide i fare, er der nogle regler, du skal følge, når du spiser.
- Blegede tænder er især i fare efter blegning. På grund af den blødgjorte tandemalje, sætter farvepigmenter sig særlig hurtigt.
- For at forhindre grimme misfarvning skal du være opmærksom på, hvad du spiser, og hvordan du plejer dine tænder mindst tre dage efter lynet.
- For at fjerne bakterier fra ynglepladsen og således holde din mund sund, anbefaler vi at trække olie hver dag med kokosnøddeolie. Denne anbefaling gælder også for perioden efter blegning.
- Brug ikke mundskyl eller stribet tandpasta i de første tre dage efter blegning. Disse to produkter kan føre til grimme misfarvninger.
Anbefalede fødevarer efter blegning
Hvis du vil nyde den lysende hvide af dine tænder i lang tid, skal du være forsigtig med, hvad du spiser efter blegning.
- Undgå sure fødevarer såsom frugt eller juice. Disse angriber også den allerede blødgjorte emalje og gør tænderne mere følsomme.
- Stærkt farvende fødevarer som rødvin, kaffe, rødbeder eller spinat er tabu i de første tre dage efter tandblekning.
- Foretruk i stedet såkaldte hvide fødevarer såsom ostemasse, kalkun, ris eller pasta.
- Hvis du ryger, skal du være opmærksom på, at tjærestofferne i en cigaret også har en farvende virkning på dine tænder. Derfor skal du om muligt afstå fra at gøre det i de første tre dage.
- Generelt kan tandfarvning på grund af stærkt farvende fødevarer også forekomme i månederne efter blegning. Jo mindre du spiser dem, jo længere nyder du den lyse hvide af dine tænder.
Et alternativ til blegning kan være brugen af gurkemeje. Sådan bruges gurkemeje til sunde og naturligt hvide tænder findes i en anden artikel.