Stram brystet naturligt: de 5 bedste hjemmemidler
Et fast bryst er enhver kvindes drøm. Men læg dig under kniven for det? Det behøver ikke være det. I denne artikel præsenterer vi de fem bedste hjemmemidler til toning af dit bryst.
Stram brystet: med disse hjemmemiddler fungerer det
Med alderen eller efter graviditeten og den efterfølgende amning falder brystets fasthed ofte. Men det er ingen grund til at fortvivle eller gå direkte til den kosmetiske kirurg. De, der ikke kan eller ikke ønsker at acceptere den nye status quo, kan prøve et af disse fem hjemmemedisiner, som du kan bekæmpe det svækkende bindevæv.
- Drik meget: lyder enkelt, men er ekstremt effektivt. Drik mindst to liter vand om dagen. Dette strammer huden, hvilket igen reducerer tårer i bindevævet. Frugt- og grøntsagssaft er også meget velegnet. De aktive ingredienser indeholdt deri bremser den naturlige aldringsproces i huden.
- Oliering: Huden skal også få meget fugt og pleje udefra. Olie dit bryst godt hver dag. Bedst med granatæbleolie, der indeholder vigtige stoffer til fast hud. De indeholdte phytonutrienter sikrer for eksempel mere elasticitet i brystvævet. Olivenolie er også meget velegnet. Det stimulerer blodcirkulationen og bruges til at forhindre slabede bryster.
- Brystmaske: En græskar brystmaske hjælper med at stramme dit bryst. Bland et blødkogt græskar (rig på antioxidanter), en æggeblomme (rig på vitamin A, kalium og jern) og lidt smør i en pasta. Du anvender disse på bryster og décolleté. Lad pastaen arbejde i et kvarter. Skyl derefter massen og fløde eller olie huden godt.
- Peeling: Du skal behandle dit bryst mod en blid skrælning en gang om måneden. Dette hjælper med at fjerne døde hudceller. Samtidig stimuleres produktionen af nye celler. Du kan nemt oprette en skrælning selv: Bland fem spsk kølet kaffegrund med to spiseskefulde olivenolie. Påfør massen med en let tappe eller plukke massage. Vask alt efter ca. ti minutter med koldt vand.
- Skiftende brusere: Når vi taler om koldt vand: det velkendte spids af en skiftende bruser er stadig populær. Vekslende varmt og koldt brusebad fremmer blodcirkulationen og stram bindevævet. Effekten: en strålende hud.
Det kan du stadig gøre
Med tipene ovenfor er du godt på vej til et fast bryst. Men der er et par andre vigtige ting man skal passe på.
- Bær altid en korrekt passende bh i din størrelse. Dette beskytter brystvævet og sikrer også en dejlig form.
- Sørg for tilstrækkelig solbeskyttelsesfaktor til dine bryster. Dette forhindrer ikke kun hudkræft, men også en foldet spaltning.
- Styrke brystmusklerne ved at lade dine arme cirkulere frem og tilbage. Hanteltræning (eller alternativt vandflasker) og solhilsning er også effektive. I sidstnævnte skal du trykke på håndfladerne sammen med dine bøjede arme. Tryk nu håndfladerne sammen så godt som muligt og hold dette tryk i et par sekunder.