Drikke gurkemejevand: det er bag mirakelkuret
At drikke gurkemejevand omtales ofte som en mirakelkur for helbredet. I dette sundhedstips kan du finde ud af, hvad det her handler om, og hvordan du kan indarbejde gurkemejevand i din diæt som et hjemmemedisin.
Drik gurkemejevand - det er godt til det
At drikke gurkemejevand er en nem måde at bruge de sundhedsfremmende ingredienser i gurkemeje rod.
- Den vigtigste aktive ingrediens i gurkemeje rod er curcumin. Det er et sekundært plantestof.
- Et sekundært plantestof er en ingrediens i planter, der tjener som et forsvar mod rovdyr og regulerer væksten. Det giver også planten sin farve.
- Curcumin fremmer fordøjelsen og sårheling.
- Den antiinflammatoriske virkning af curcumin er blevet bevist. Derfor kan gurkemeje også have en positiv effekt på kronisk tarmbetændelse, såsom ulcerøs colitis.
- Hvis du har ondt i halsen, kan du bruge anti-inflammatoriske virkninger af gurkemejevand ved at gurgle det.
- Da gurkemeje også hjælper dig med at tabe sig, understøtter du din vægttabsplan med gurkemejevand.
Sådan tilberedes gurkemejevand
Forberedelsen af gurkemejevand er meget enkel.
- For at gøre dette skal du opløse en teskefuld gurkemeiepulver i fire kopper vand. Tip: Pulveret opløses bedre i lunkent vand.
- Curcumin er fedtopløseligt. For at drage fordel af de positive effekter af gurkemeje-roden, som er let at skræl, skal du tilføje et par dråber madolie.
- Smagen af ren gurkemeje er ikke for alle. Gurkemeje har en lidt bitter eftersmag.
- Drikken smager bedre, hvis du rører i lidt citronsaft og en teskefuld honning.
I vores næste indlæg viser vi dig, hvordan du bruger gurkemeje til sunde, hvide tænder.