Kaffe med citron til hovedpine - hvordan det fungerer
Kaffe med citron fungerer på samme måde som smertestillende midler mod hovedpine. Men hvis du har en alvorlig hovedpine eller en følsom mave, er det bedre at ty til andre hovedpine-midler.
Sådan fungerer kaffe med citron til hovedpine
Hvis du ofte har hovedpine og har brug for at tage smertestillende midler, kan kaffe med citron være et sundt alternativ for dig.
- Smerter overføres gennem enzymer, prostaglandinerne. Det er kun gennem disse stimuli, der opstår hovedpine.
- Fordi koffein i kaffe forhindrer frigivelse af prostaglandiner, reduceres hovedpine, når du drikker en kop kaffe.
- Citron understøtter virkningen af koffein på den ene side og kroppens smertelindring på den anden.
- Smertestillende indeholder ofte koffein og syre. I de fleste tilfælde er den meget stærkere acetylsalicylsyre imidlertid.
Kaffe og citron fungerer kun mod mild hovedpine
I modsætning til smertestillende midler som aspirin eller paracetamol, fungerer kun syre og koffein i kaffe og citron. Disse har kun en positiv effekt på mild hovedpine.
- Inden du tager medicin, er en citronkaffe undertiden værd. Hvis dette ikke påvirker din hovedpine, kan du stadig bruge den sædvanlige medicin bagefter.
- Citronkaffe er meget let at lave. Tilbered din kaffe som sædvanligt. Tryk derefter en frisk citron ind i kaffen.
- Uanset om du tilsætter citronsaft til en sort eller mælkekaffe, er det en smagssag. Du skal kun bemærke, at mælkekaffe indeholder mindre koffein, fordi den fortyndes med mælk.
- Undgå stærk sort kaffe og citronsaft, hvis du har en følsom mave.
- I dette tilfælde kan du prøve det med andre hjemmemidler såsom vand eller fugtige komprimerer.
Citroner omtales ofte som superfood. Vi har opsummeret for dig i et andet praktisk tip, hvordan vand med citron påvirker dit helbred.