Vand med mynte: sådan hjælper drikken dig med at tabe dig
Vand med mynte opdateres ikke kun, drikken hjælper dig også med at tabe dig. En af årsagerne er den fiber, der er indeholdt i mynten. Dette praktiske tip fortæller dig, hvilke andre ingredienser der er gavnlige, og hvordan du tilbereder drikken.
Vand med mynte - den ideelle drik til at tabe sig
Vand med mynte slukker ikke kun din tørst, det hjælper dig også med at tabe dig. Drikken med lavt kalorieindhold er kun en grund til dette.
- Mynten hjælper aktivt med at kaste ekstra pund. Fiberen indeholdt i mynten har en del i dette. Disse stimulerer fordøjelsen.
- Mynt indeholder også en masse vitamin C. Dette vitamin er vigtigt for dannelsen af noradrenalin, et hormon i binyrerne.
- Noradrenalin får dem til at føle sig bedre. Det øger også fedtforbrændingen.
- Mynte forhindrer trang og generelt bremser appetitten.
Sådan tilberedes myntevand
Vand med mynte tilberedes hurtigt. Tilsætning af flere ingredienser kan øge effekten af drikken på kroppen.
- Fyld ledningsvand eller stadig mineralvand i en stor kande, og tilsæt masser af friske mynteblade.
- Tip: Tilsæt en skrællet og skåret agurk, et lille stykke ingefær og et par citronskiver i vandet.
- Så du får en vitaminrig og lækker tørsteslukker. Det er bedst at lade blandingen stejle i køleskabet natten over.
Hvis du har høstet for meget mynte, kan du også fryse mynte. I vores næste artikel finder du ud af, hvad du skal overveje.