Mælk til hoste: hvad du skal vide om det
Mælk anbefales ikke til hoste, fordi mælk slimlægger slimhinderne endnu mere i stedet for at lindre hosten. Modermælk, kokosmelk og vegetabilsk mælk er bedre alternativer, ligesom varm te.
Mælk til hoste hjælper ikke så godt som te
Varm mælk med honning bruges ofte som et hjemmemiddel mod hoste og forkølelse. Det anbefales dog kun i begrænset omfang.
- Hvorfor mælk fungerer til hoste er takket være honning. Dette har en antiinflammatorisk og antibakteriel virkning. Dog kun hvis mælken er maksimal lunken, fordi opvarmet honning bliver til sukker og mister sine helbredende egenskaber.
- Dyremælk består også af animalske proteiner, der er sværere for kroppen at fordøje end grøntsager. På grund af det længere fordøjelsesarbejde kan kroppen ikke tage sig af hoste, og helingen er forsinket.
- Hvis honningen drikkes med varm te, hjælper den også bedre end mælk. Dyre mejeriprodukter smelter bronchierne og gør det derfor vanskeligt at hoste op. Bakterier kan ikke opløses, og hosten vedvarer.
- Hvis du drikker te i stedet for mælk, kan du bruge urtete, der hjælper med hoste og luftvejssygdomme. Bronchiale te eller enkle urtete såsom salvie, kamille eller pebermynte til forkølelse er afprøvede sorter.
- Vegetabilske mælketyper skader heller ikke kroppen ved hoste og kulde, men har heller ingen specielle helbredende virkninger, når de drikkes alene. Kokosmelk er en undtagelse.
Helbrede hoste naturligt
Hvis en baby har en forkølelse, kan du give ham modermælk, fordi den indeholder alt, hvad kroppen har brug for for at heles. Hvis det er ældre børn eller voksne, er kokosmelk et meget godt alternativ.
- Kokosmelk indeholder de kortkædede fedtsyrer, der også findes i modermælken og styrker immunforsvaret. De er umiddelbart tilgængelige for kroppen at heles uden at skulle udføre fordøjelsesarbejde.
- En skefuld kokosnøddeolie har også den positive helende effekt flere gange om dagen, fordi kokosnøddeolie og kokosmelk, ligesom honning, er naturlige antibiotika, der driver bakterier og vira væk, mens de understøtter kroppens forsvar.
- Frugt med meget C-vitamin hjælper også med hoste og bronchiale infektioner, fordi de fanger og binder de radikaler, der frigøres af kulden i kroppen igen. Dette forbedres hurtigt.
- Hvis du foretrækker varm citron eller te med citron som et hjemmemiddel, bør du ikke varme vandet eller te mere end lunken. De aktive ingredienser i citrusfrugter ødelægges ellers af kogende vand.
- Ingefær til hoste eller kold eller løg juice er også nyttige. Du kan spise ren ingefær eller drikke det med vand eller te og citron.
- Du laver løgjuice ved at skære løg, hælde dem i et glas med honning, lukke den og lade den stå, indtil der er dannet juice. Tag en skefuld juice flere gange om dagen, indtil hosten falder.
- Efter cirka to dage skal du tilberede ny løgjuice, fordi løg generelt tiltrækker bakterier, inklusive dem fra luften og miljøet, ikke kun dem i kroppen. Hold altid glasset lukket.
- Alternativt kan du spise løg frisk og rå. Intet lader dem trække vejret frit så hurtigt igen. Et lille stykke er nok til at få slimhinderne til at flyde og rydde næsen og halsen.
I det næste praktiske tip lærer du, hvad der ellers fungerer mod slim i halsen.