Tidevands-app: Sådan optimeres med musik
Stress, træthed og ubalance er kun et par af bivirkningerne af vores hektiske samfund. "Tide-appen" sikrer bedre trivsel med musik.
Optimering af trivsel gennem musik: "Tide-app" hjælper
Hvis du vil forbedre din søvn, din arbejdstid eller meditation gennem musik, er "Tide-appen" det rigtige valg for dig.
- Baggrund: Videnskab er i dag enig i, at visse frekvenser kan føre til visse effekter. En af grundene hertil er hastigheden på toner og ændringen i harmoni. Hurtig musik giver os motivation og energi, mens langsommere musik ofte gør os afslappede og søvnige. Lyde fra naturen kan også have en meget positiv effekt, såsom kvitrende crickets eller lyden af havet. Og det er præcis, hvor "Tide-app" kommer ind, fordi de giver en bred vifte af muligheder for forskellige hverdagssituationer.
- Funktioner: Du kan vælge mellem 3 funktioner i appen: Fokus, søvn og åndedrag. Mens "Fokus" er perfekt til at lære eller koncentrere sig, er de to andre tilstande mere designet til afslappende og beroligende frekvenser. Når du har valgt en mulighed, kan du vælge et passende lydbillede. Du kan vælge mellem "Regn", "Ocean", "Muse" og "Storm" som standardlyde, men der er et omfattende bibliotek med mange gratis udvidelser. Du kan også indstille en timer til alle aktiviteter.
- Konklusion: Appen er indtil videre gratis og tilgængelig for iOS og Android. Gennemgangen er for det meste positive, og appen fungerer også teknisk perfekt. Valget af lyde er meget stort og absolut værd at anbefale.
Vi vil vise dig, hvad der ligger bag det velkendte Pomodoro-princip for tidseffektivitet, og hvilken app der hjælper dig i det næste praktiske trin.