Sportsbh: fastlæg den rigtige størrelse - hvordan det fungerer
Sportsbh-størrelsen spiller en lige så vigtig rolle i sportsudøvelse som andet sportsudstyr. I denne artikel forklarer vi, hvordan du finder den rigtige størrelse til din sportsbh, og hvad du skal overveje, når det kommer til kvalitet.
Størrelse på sportsbh - så du måler korrekt
En god sportsbh skal være lige så meget en del af sportsudstyr til kvinder som ægte løbesko. Fordi jo større buststørrelse er, jo større er chancen for kvæstelser som vævsskader eller rygsmerter under sport.
- Et andet vigtigt aspekt er størrelsen på BH-en. Jo mere passende størrelsen er, jo mere komfort tilbyder din sportsbh. Du kan nemt måle din størrelse.
- For at gøre dette skal du bestemme brystets omkreds med normal spænding og normal vejrtrækning, måling på det længste punkt.
- Mål derefter din underbust-omkreds, dvs. direkte under brystet. Disse to værdier bestemmer din kopstørrelse.
- Du kan beregne din kopstørrelse ved hjælp af formlen: Bryststørrelse minus underbuststørrelse = koppestørrelse
Din matchende kopstørrelse
Brug listen nedenfor til at bestemme din kopstørrelse. På venstre side kan du se forskellen mellem bryststørrelse og underbuststørrelse, på højre side den tilsvarende kopstørrelse.
- 12 til 14 cm = A
- 14 til 16 cm = B
- 16 til 18 cm = C
- 18 til 20 cm = D
- 20 til 22 cm = DD
- 22 til 24 cm = E
Kvaliteten af sportsbh
Det giver mening at investere lidt mere penge i en god sportsbh. En af disse funktioner er et godt greb.
- Det skal også bestå af åndbart funktionelt materiale, og du skal føle dig godt tilpas i det.
- Underbustbåndet skal være stramt for at hjælpe brystet med at bevæge sig, men ikke så det presser eller gør ondt.
- Det er også vigtigt, hvilken sport du træner. Forskellige sportsgrene kræver forskellige bh'er.
- Jo mere du bevæger dig, og jo mere intens bevægelse, desto vigtigere er bh-niveauet for støtte og polstring.
I den næste artikel har vi listet de fem bedste tip til mere motivation, når du taber dig for dig.