Problemer med at sluge: mulige årsager og behandling
Sværhedsmæssig slukning kan have mange forskellige årsager. Behandlingen giver under alle omstændigheder mening, fordi klagerne normalt ikke forsvinder alene eller kan indikere en bakterie- eller virusinfektion.
Sværhedsmæssigt at synke - årsagen er ofte bakterier
Bakterier er overalt i luften. Især når det bliver koldere, fra oktober eller november, vises de første forkølelsessymptomer. Slugende vanskeligheder er blandt de mest nævnte her. Der er ofte en ondt i halsen og en løbende næse. Sværhedsmæssigt ved at synke manifesterer sig ved at halsen kvælder, føles tør og du føler smerter, når du spiser eller drikker.
- God hygiejne er nu meget vigtig. Vask hænderne flere gange om dagen. Fordi der ofte er mange bakterier på dørhåndtag, penge og indkøbsvogne, som giver dig langt mindre chance for at nå dig ved at vaske dine hænder regelmæssigt.
- Selv i offentlig transport, når mange mennesker mødes i et lille rum, er risikoen for infektion relativt høj. Også her skal du altid vaske dine hænder så ofte som muligt.
- Alternativt kan du få hånddesinfektionsmidler, disse fås i små flasker og kan opbevares i hver lille håndtaske.
- Hvis der foregår en rigtig kold bølge, er det fornuftigt at "arm" dig selv med en mundbeskyttelse. Dette kan hjælpe med ikke at blive inficeret, især hos modtagelige mennesker, hvis immunsystem er svækket. Ældre og små børn er især ramt.
- Hvis der er opstået en infektion, kan den behandles med antibiotika. Lægen ordinerer en passende medicin til dig.
Smertefuld indtagelse - mere vedvarende årsager
Der er også slukningsproblemer, der skyldes en sygdom eller et dårligt indeklima. Fordi irritation af slimhinderne på grund af medicin eller for tør luft kan føre til en tør hals og sværhedsbesvær. Dette bør afklares ved et besøg hos lægen. Synkning af problemer forårsaget af vira skal også behandles forskelligt. Fordi vira ofte er mere vedvarende og vanskelige at behandle. I dette tilfælde er kroppen nødt til at hjælpe sig selv mere eller mindre. Følgende ting kan hjælpe.
- Urte-slik med æteriske olier kan hjælpe med at synke vanskeligheder.
- Regelmæssige smertestillende midler er nyttige for at gøre synkeproblemerne mere tålelige. De har også en antiinflammatorisk virkning.
- Varmende te, såsom en "varm citron" eller frisk ingefærte, kan også hjælpe med at fugte halsen og lindre problemer med at synke.
- Det er også nyttigt at gurgle med et antibakterielt middel. Dette frigør svelget fra yderligere stressende bakterier.
- Hold dig også varm. Du kan gøre dette med varmt tøj og et tørklæde. Sørg for, at du også holder fødderne varme. Tykke sokker og varmt vandflasker eller elektriske tæpper er velegnede til dette.
- Forkæl dig selv med et koldt bad. Forskellige tilsætningsstoffer til vandet kan have en afslappende virkning. Den stigende vanddamp lindrer yderligere vanskelighederne ved at synke.
- Generelt, især om vinteren, skal du styrke dit immunsystem til at være mindre udsat for forkølelse.
I vores næste praktiske tip lærer du mere om nyttige te til en forkølelse.