Ricinusolie: anvendelse og effekter med et øjeblik
Anvendelsesområderne og virkningerne af ricinusolie er langt større, end de fleste har mistanke om. Ofte blev det kun givet til forstoppelsesproblemer - forkert. Vi har opsummeret for dig, hvad det stadig er godt, og hvor du kan bruge det.
Ricinusolie: effekter på kroppen og sundhedsanvendelse
Ricinusolie er lavet af frøene fra det tropiske "mirakeltræ". Forskellige fedtstoffer deri gør olien værdifuld for kroppen og helbredet.
- Den mest kendte er lakserende virkning af ricinusolie. Triglyceriderne indeholdt i olien er ansvarlige for dette. Dette frigiver ricinolsyre i tarmen gennem enzymet lipase, som igen hæmmer absorptionen af vand og natrium i tarmen. Så stolen forbliver "vådere" og derfor blødere.
- Hvis du lider af forstoppelse, skal du tage en eller to skeer af den olie, du tager på tom mave. Olien skal træde i kraft efter to til fire timer. Hvis du ikke kan lide smagen af ricinusolie, skal du bruge ricinusoliekapsler. Du skal dog konvertere noget: For at opnå den samme effekt skal du tage omkring fire til seks gram ricinusolie i kapselform.
- På lang sigt er ricinusolie imidlertid ikke en tilrådelig løsning til fordøjelsesproblemer. Du skal bestemt kigge efter nok fiber i din diæt. Kaffe kan også hjælpe med forstoppelse. Vi forklarer, hvorfor dette er tilfældet i en anden artikel.
- Ricinusolie er vidt brugt i kosmetikindustrien. Da det fremmer produktionen af kollagen, bruges det f.eks. I rynke-cremer. Du behøver dog ikke bruge dyre produkter for at bruge de positive virkninger af olien på huden. Bare masser et par dråber ricinusolie på de berørte områder i ansigtet. Regionerne omkring øjne, næse, mund og pande er normalt særligt udsatte for rynker.
- Selv skæg, der i øjeblikket oplever sin renæssance, bliver plejet, fordi olien holder håret blødt og glat. Men ikke kun mandlige ansigtshår drager fordel af den nærende effekt.
- Det samme gælder også for hovedhåret, da det er af samme konsistens - fra horn. Vi beskriver detaljeret fordelene ved ricinusolie for hud og hår i en separat artikel.
- Det er kendt, at ricinusolie fremmer arbejdskraft. Indtil videre har det imidlertid ikke været muligt at finde ud af nøjagtigt, hvordan og hvorfor. Derfor bør gravide kvinder bedre undgå ricinusolie.