Kolde hænder, når du spiller og arbejder på pc'en - hvad skal jeg gøre?
Hvis du hurtigt får kolde hænder, mens du arbejder eller spiller på en pc, er du ikke alene med dette problem. Vi viser dig hvad der kan hjælpe.
Kolde hænder på arbejdet og mens du spiller - hvad hjælper det?
Hånden på musen bliver hurtigt kold. Ud over stuetemperatur og varmt tøj kan du tage andre forholdsregler.
- Tip 1: Sid korrekt og lige. Over- og underarmen skal danne omtrent en ret vinkel. Selvfølgelig behøver du ikke at overholde dette perfekt, men du kan orientere dig om det. Dette øger blodcirkulationen, som igen giver varme.
- Tip 2: Sørg også for, at dine skuldre ikke er anspændte, og at du ikke bøjer hånden. Lad dine hænder være helt løse. En sådan gelepude til musen hjælper nogle ramte.
- Tip 3: Især efter langt arbejde og meget indtastning på tastaturet skal du tage korte pauser og bevæge dig kort, hvis det er muligt. Dette får din cirkulation til at gå igen.
- Tip 4: Hvis fingrene er kolde igen, og det skal gå hurtigt, kan blodcirkulationen fremmes manuelt. Brug f.eks. Din venstre hånds tommel og pegefinger til at fastgøre den ene finger til din højre hånd, klem lidt, og træk langsomt dine to fingre langs den anden finger.
Når dine hænder opvarmes igen, kan du virkelig komme i gang. Vi viser dig de bedste spilmus i sammenligning.