Jawbone Up: Hvad er det?
I dette praktiske tip forklarer vi, hvad Jawbone UP er. I Tyskland kan du i øjeblikket købe dette fitnessarmbånd i tre versioner, som i kombination med UP-smartphone-appen fra Jawbone er en af de mest succesrige fitness-trackere på markedet. Vi giver et overblik over de forskellige Jawbone UP-modeller, og hvilke aktiviteter du kan registrere og evaluere med hver model. Så du kan hurtigt finde ud af, om Jawbone UP-familien har den rigtige tracker til dig for at nå dine fitness-mål.
Jawbone UP - fitnessarmbåndet kan gøre det
I øjeblikket kan du købe UP Move, UP2 og UP3 modeller fra Jawbone. I butikker eller som en brugt gadget kan du også finde modellen UP24, som er blevet erstattet af UP2. Grundlæggende fungerer disse fitnessarmbånd på samme måde: et sensorsystem registrerer dine aktiviteter og nogle fysiologiske data såsom kropstemperatur. Disse oplysninger transmitteres og behandles via Bluetooth til den tilknyttede app. Modellerne UP2 og UP3 er armbånd, UP Move er fastgjort til tøjet som et klip.
- Alle Jawbone UP-enheder registrerer dine aktiviteter via sensorer. Sådan tæller båndet dine trin og måler dit kaloriforbrug. Den aktuelle topmodel UP3 skal endda være i stand til at skelne uafhængigt mellem forskellige aktiviteter såsom vandreture, jogging eller cykling. Hvis du indtaster, hvad du spiser og drikker i appen, har du alle de oplysninger, du har brug for for at holde din vægt permanent, f.eks.
- Jawbone fitness trackere ved også hvornår og hvor meget du sover. Funktionen "SmartAlarm" er dog kun tilgængelig for armbåndene UP2 og UP3. Denne funktion er et alternativ til det ellers meget dyre sovefase-vækkeur. "SmartAlarm" lover at vække dig på det bedste tidspunkt i din søvncyklus. Dette vil gøre dig montør om morgenen og sundere på lang sigt.
- Med UP-aktivitets tracker-appen har du også adgang til Smart Coach. Det hjælper dig med at tage de rigtige beslutninger for dit helbred. På grundlag af de registrerede data giver han dig specifikke tip til dine spise- og sovevaner og minder dig om dit daglige sportsprogram.
- UP3 har andre funktioner, der kan være til stor fordel for sundhedsbevidste mennesker. Sensorer måler nu også hudtemperatur og hjerterytme. Dog registreres kun den hvilende hjertefrekvens i øjeblikket. Du kan finde en test af UP3 på CHIP.
- For at se dataene skal du synkronisere båndet med din smartphone eller tablet via Bluetooth. Tilslut dit armbånd til UP-aktivitets tracker-appen for detaljerede oplysninger om din tilstand. Så længe armbåndet ikke er tilsluttet, indsamler det uafhængigt information.
- Forresten: Du finder en direkte sammenligning mellem de to fitness-trackere Jawbone UP2 og UP3 i et andet praktisk tip.
Ud over Jawbone fitness trackere er der andre alternativer. Hvad du skal være opmærksom på, når du køber fitnessarmbånd, lærer du i det næste praktiske tip.