Mobiltelefonstråling: det er så farligt om natten
For mange mennesker er det at sætte deres mobiltelefoner på natbordet om natten et aftenritual, som at børste deres tænder. Der er altid mistanke om, at mobiltelefonstråling har forårsaget kræft. Vi forklarer, om dette er sandt, og hvor farlige strålerne virkelig er.
Farlig mobiltelefonstråling om natten
Det er nu almindeligt kendt, at mobiltelefonen udsender stråling. Ikke desto mindre har vi det altid i nærheden og vil altid have det inden for rækkevidde om natten.
- Mobiltelefonen lyser, selv når den ikke er i brug. Stråler udsendes selv i standby- eller flytilstand, omend med en reduceret intensitet.
- Der er forskellige undersøgelser af mobiltelefonstråling. Nogle forskere mener, at stråling kan føre til kræft, andre siger nej.
- Det er bevist, at mobiltelefonstråling kan ændre nerverne i hjernen. Det er tvivlsomt, om dette kan føre til hjernesvulst.
- Det er også undersøgt, at stråling fører til oxidativ stress i kroppens celler. Der frigøres stresshormoner, hvilket betyder, at du ikke længere kan slappe af ordentligt. Udbrændthed og konstant træthed bør også opstå fra mobiltelefonens stråling.
Sådan reduceres strålingen fra telefonen
Tænk over, om du virkelig har brug for at have mobiltelefonen altid inden for rækkevidde. Måske er det nok, hvis det er i lokalet ved siden af natten.
- Selvom det ikke forhindrer strålerne fuldstændigt: tænd for flytilstanden. Dette minimerer i det mindste strålingseksponeringen.
- Bare sluk for din telefon om natten. Du behøver ikke altid være tilgængelig. Hvis du stadig ønsker at være helt sikker, kan du indstille ringetonen på mobiltelefonen til det maksimale lydstyrke og sætte smartphonen i rummet ved siden af.
- Vær opmærksom på en lav SAR-værdi, når du køber en smartphone. Jo lavere værdi, jo mindre udsættelse for stråling kommer fra mobiltelefonen.
- Få en fasttelefon med mindre stråling.
- Du kan også tænke på et specifikt lagerplads til din mobiltelefon, så du ikke altid behøver at bære det på din krop. For eksempel skal du altid lægge det på et skab i gangen og kun tage det op, når du virkelig har brug for det.
Hvis du gerne vil lære mere om mobiltelefonstråling, skal du læse videre i næste artikel.