Virkningen af ​​en cigaret på kroppen: en ulmende pind gør det for dig

Rygning er usund - dette er ikke et nyt fund. De fleste rygere er imidlertid ikke opmærksomme på de virkninger, en cigaret har på kroppen. Vi viser dig, hvad det første udkast til en cigaret gør for dit helbred.

1. Et træk på en cigaret forårsager skade på lungerne

Vores lunger er ikke lavet til at ryge.

• Lungerne producerer slim, og dette slim har et specifikt job: alt, hvad der ikke hører hjemme i lungerne, bæres opad af slimet, og vi kan hoste op.
• Lille cilia, den såkaldte cilia, er ansvarlig for denne transport, der danner det cilierede epitel. De er noget af et naturligt filter.
• Hvis du ryger en cigaret, lammes disse cilia straks. Slimet kan ikke længere transporteres, og alt, hvad der faktisk ikke hører hjemme i lungerne, samles der - inklusive røg.
• Den fine cilia kan kun komme sig om natten, når du sover og samler slim igen.
• Derfor er tunge rygere nødt til at hoste så ofte om morgenen: Det cilierede epitel forsøger derefter at bære slimet og toksinerne, som det har opsamlet om natten.

2. Hjertet skal arbejde hårdere, når man ryger

Rygning forstyrrer fedtstofskiftet.

• Så snart du tager et tog, har det indflydelse på, hvordan fedt opbygges og nedbrydes i kroppen. LDL, det "dårlige" kolesterol, er sværere at nedbryde, så koncentrationen i blodet øges.
• For meget LDL beskadiger permanent skibene, såkaldte plaques, dvs. aflejringer i karene. Dette forhindrer blodgennemstrømningen, og hjertet skal arbejde hårdere og hårdere.
• Samtidig forhindrer nikotin dannelsen af ​​visse proteiner, som kroppen har brug for for at absorbere det "gode" kolesterol (HDL). Dette hjælper med at reducere LDL. Hvis HDL er fraværende, fortsætter koncentrationen af ​​LDL i blodet med at stige.
• Nikotin er en gift, der også øger hjerterytmen. For øvrig betyder det ikke noget, hvordan du tager nikotin i: nicotin tyggegummi eller plaster opnår også denne effekt.
• Ifølge undersøgelser slår en rygerhjerte op til tre slag i minuttet oftere end en ikke-rygerhjerte. Ved første øjekast ser det måske ikke meget ud. I årenes løb skal hjertet dog gøre meget mere - og derfor trætte hurtigere.

3. Din mave er sur til at ryge

Rygning forårsager halsbrand.

• Maven har brug for syre for at nedbryde mad. Så at denne syre ikke angriber mavevæggen, er maven foret med en slimhinde, der er let basisk.
• En rygermage producerer stadig basisk slimhinde, men nikotin og røg sikrer, at pH-værdien ikke længere er så basisk.
• Dette kan føre til tilbagesvaling, dvs. mavesyre opbygges i spiserøret. Sandsynligheden for halsbrand øges, fordi musklen, der lukker maven, ikke fungerer så godt.
• Mens maven nu er optaget af syren hele tiden, kan den absorbere mindre mikronæringsstoffer som C-vitaminer og E og folsyre fra kosten. Mangel på disse stoffer får dig til at føle dig svag og deprimeret.

4. Næseslimhinden kvælder, og trykket i dine ører øges

Rygning lægger pres på næsen og ørerne

• Ligesom i lungerne er der små flimmerhår i næsen, der filtrerer støv og snavs og transporterer slim til ydersiden.
• Cigaretryg i næsen bryder også den fine cili. Slimet fra paranasale bihuler fjernes derefter ikke længere tilstrækkeligt.
• Hvis slimet forbliver i de paranasale bihuler, sætter bakterier sig der, og der udvikler betændelse. På et tidspunkt udløber det, og du er forkølet. Før eller senere kan pres på paranasale bihuler også føre til hovedpine.
• Foruden næsen påvirkes ørerne også af de negative virkninger af rygning. Rygning forhindrer, at ørerne kan rense sig naturligt. Reef kan ikke længere transporteres.
• Hvis der samles væske i mellemøret, fører dette ikke kun til en ubehagelig følelse af tryk. Da bakterier også kan slå sig ned her, kan der opstå en smertefuld betændelse i mellemøret.

5. Rygning skader hjernen

Spørg rygere, siger helt sikkert, at rygning beroliger og slapper af.

• Videnskabeligt set er dette sandt: nikotin beroliger meget hurtigt områder i hjernen, der kontrollerer vores følelser, følelse af retning og planlægningsmuligheder - men kun i nogle få sekunder.
• Efter denne korte periode falder hjernen i en øjeblikkelig, omend mild, tilbagetrækningstilstand ledsaget af en følelse af frygt.
• Giv efter den trang, at dopaminreceptorer dør i hjernen hver gang. Dopamin er en neurotransmitter, der frigives, når den belønnes og får os til at føle os godt. Hvis receptorerne for denne messenger mangler, føler vi os dårlige.

Stop med at ryge med programmerne fra Non-Heroes.de (reklame)

$config[ads_text5] not found