De 5 bedste yoga-apps til iOS
Tendensen mod Fjernøsten yoga afspejles nu også i et stort antal apps på iOS-enheder. Vi viser dig de 5 bedste yoga-apps, der giver dig mulighed for at slappe af og holde dig i form på samme tid.
iYoga + HD
Kun iPad-ejere kan nyde "iYoga + HD". Så venter i alt otte 30-minutters videolektioner på dig. Disse er også baseret på emner, så du altid har de rigtige yogaøvelser klar - om morgenen, om aftenen eller blot for at styrke de enkelte kropsregioner.
- Pris: gratis.
- Demonstrationsvideoer: ja.
Yogastudio
Med appen "Yoga Studio" kan du se og efterligne mere end 70 yogaøvelser som HD-videoer. Et bibliotek gør det muligt at slå op og internalisere individuelle yogaposeringer. Mere end 280 sådanne stillinger er inkluderet i appen. "Yoga Studio" appellerer til både begyndere og avancerede.
- Pris: 3, 99 euro.
- Demonstrationsvideoer: ja.
Slank med yoga
Takket være over 50 yogaøvelser kan "Slim with Yoga" overbevise trods manglen på videoer. Derudover er tekstinstruktionerne og yderligere oplysninger så detaljerede, at du også kan bruge appen som nybegynder.
- Pris: 4, 49 euro.
- Demonstrationsvideoer: Nej, bare billeder.
Yoga Nem
Med den første tysksprogede yogaprogram "YogaEasy" kan du se mere end 350 videoer og lære teknikkerne meget let. Videoerne kan også downloades, så du kan træne offline. "YogaEasy" præsenteres af 35 anerkendte lærere, der fører gennem de enkelte yogaholdenheder.
- Pris: Eksempelvise videoer er gratis, alle videoer er tilgængelige for 16 euro pr. Måned.
- Demonstrationsvideoer: ja.
Bare yoga GRATIS
Med de 16 yogapositioner i "Just Yoga FREE" kan du slappe af i praktiske træningsprogrammer. Du kan indstille varigheden til enten 20, 40 eller 60 minutter. IOS-appen minder dovne mennesker efter et stykke tid med meddelelser om omskoling.
- Pris: gratis.
- Demonstrationsvideoer: ja.
- Flere yogaøvelser er inkluderet i den fulde version for i øjeblikket 4, 99 euro.
Runtastic-gaver: Den nye fitness-app til atleter og løbere
Hvis du vil beregne din BMI, viser vi dig de bedste apps til det her.